是有種人

是有種人, 跑了好幾次半馬, 時間在2小時之內, 但就是沒有想要挑戰全馬的衝動, 看來是欠缺自信, 但更大的原因似乎是對自己要求過高, 希望能像個職業選手般的水準來完成. 當然亦有種人, 跑了很多次十公里, 卻沒有想要跑個半馬或全馬的意欲, 因為十公里的路程對他來說已經是極限, 哪管他的完成時間是半小時餘多.

的確, 跑步的策略因應距離而調整, 這需要時間來練習與適應. 十公里要跳升至全馬, 總擔心後勁不繼; 全馬若降至十公里, 感覺應該是氣喘甩肺. 正當人們在加緊練習, 積極備戰, 追求突破的同時, 有種人仍抱著平常心, 把年度賽變作年度聚會, 志在參與, 但求完成, 作為眾志成城的一員, 開心過快樂過辛苦過, 也就感到滿足感覺充實, 人生如此, 夫復何求.

不過, 也有種人追求的不為成績, 但求樂趣或引起關注. 一身趣怪扮樣, 娛人又娛己, 誰說不能Run Hard, Play Hard. 印象最深, 當然是幾乎每年都可看到為宣揚保護鯊魚訊息的鯊魚人. 同樣是跑全馬, 自身已大汗淋漓, 面容扭曲, 可那些鯊魚們卻像親善大使般, 沿路邊揮手邊疾走, 那笑容更像是在賣牙膏廣告似. 而且, 他們的時間幾乎都是4小時多, 不得不佩服.

相對而言, 有種人真心呃like的, 真的令人髮指. 參加賽事這回事, 不管能力高低, 至少都會盡個人努力, 希望能順利完成. 但有種人, 在剛起步不久, 便開始拿著相機自拍, 擺著不同姿勢, 然後是開始渡步. 從一開始便沒打算要完成賽事, 只為在難得行走的賽道上留影記念, 然後坐大會的巴士回終點去. 像這種人雖然沒有很多, 但若看到了還是會很火大.

不管你是哪種人, 若是有幸參加渣打馬拉松的話, 無論是哪個組別, 也都好好加油吧!



tam @ 2015.12.29

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毅行之後

百公里的艱辛挑戰終於過去, 總免不了會百感交集, 因為付出的努力終於得以回報, 受到加冕, 也有的仍不能相信走到終點的一刹, 似是帶著僥倖的心情. 不管是順利完成, 還是有驚無險又到終點, 都是值得恭喜與慶賀, 畢竟能完成百公里的路程真的不容易呀, 當中曾付出過的汗水, 時間與精神自是少不了, 假如賽前練習不足, 那麼在賽事中自然一一承受那苦果, 避不関躲不了, 幸與不幸, 隊友們都總會相伴而行.

自五月開始接受報名, 六月公佈抽獎結果, 之後組隊的組隊, 練習的練習, 亦有人幸運的搭上尾班車, 突然要披甲上陣. 有的自去年開始已蓄勢待發, 亦有的漏夜趕科場, 輾轉與隊友攜手出發, 邁步向前, 哪管準備充足與否, 全都被拋諸腦後, 只活在當下享受當下. 用幾乎半年的時間, 換取賽事裡那讓人銘記於心的光陰. 不管是美好的, 惡劣的, 出糗的, 瘋狂的, 在往後的日子回味時, 都會變得充實的, 值得分享的趣事兒.

肌肉酸痛過後, 哪管賽事成績優劣與否, 生活還是一切如常, 也許會為著週末多出了的時間感到不太習慣. 還會繼續為下一年的挑戰績極作準備嘛? 或是移情於別的賽事作個人發展? 可能有人會認為這個已經是極限,有幸參加過便算了. 反正日子又再重新倒數, 時間又變長遠了, 一年後的事情, 誰能作保證. 不過那些誓神劈願說著只此一次的人, 很多都不知怎的一次又一次地參加著, 似是中了蠱毒, 走上不歸路.

毅行之後, 除了回看相片精華片段, 在感謝隊友, 感謝支援隊的同時, 別忘記也要好好感謝贊助人哦~ 如果捐款還未達標的話, 可要加把勁了, 若不幸因而被列作黑名單便不好, (也有人是不會在乎吧 . . . ||| ) 隨著毅行活動的落幕, 新的一年亦快將到來, 若對自已的成績有所不滿的話, 那試著在新的一年繼續好好練功吧, 讓鍛練成為習慣, it's training, 感覺是否會變得輕鬆多. 在不知不覺中囤積下來的力量, 如果你肯相信, 成效自能預見, 至少會變健康點吧.

再次恭喜能夠完成毅行者的參加者, 明年見? 嘿嘿


* 毅行者截止遞交捐款日期: 12月20日或之前


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rev. 2016.12.13
tam @ 2015.12.06

路過苗圃

沒有影很多的 >> 相集 <<

因毅行練習, 早上在沙田坳道遇上大班參加26公里的苗圃人, 沿著斜路衝上獅子亭去, 當然有更多是留前鬥後式地走上去.

說來苗圃挑戰12小時這活動挺令人懷念的, 話說某日, 一個不怎麼運動的女性朋友拿著苗圃的資料, 說是覺得有趣想要參加, 所以便跟她一起去參加了. 結果那朋友真的用盡大會的12小時, 好不容易地完成那42公里, 真的令人佩服亦感到意外, 還以為她會中途放棄. 而聽她說在城門那段是有要離開但不成功, 所以便繼續走下去.

與她相比, 自己有好一點, 至少有跑步的運動基礎, 雖然是跑渣馬過不了西隧那種XD. 第一次接觸越野賽事, 與公路賽相比真的截然不同, 可能城市的景緻都看厭了, 而且那時較少行山郊遊, 所以很多事物在眼中都變得有趣新鮮. 而且練習跑步幾乎是一個人自己練習. 但練習苗圃時, 基於安全且又是週末, 所以都與友結伴同行, 變成每週小聚, 閒話家常的感覺不錯.

之後連續幾年都有參加苗圃, 且變成年初跑渣馬年尾行苗圃的組合, 及後亦開始參加其他不同的賽事, 更參加了夢寐以求的毅行者. 因為苗圃, 所以開始學會不要臉似的, 四出找人募捐. 那時還沒有網上捐款這回事, 所以都會親身拿著表格, 走到同事的面前, 然後一個尷尬的微笑, 再遞上表格. 還好同事們的反應都是友善的, 而且都很幫忙地給予捐款. 所以往後幾年的募捐, 都很理所當然地得到贊助. 雖然都是微薄的付出, 但是看著捐款名單每一位的支持, 那聚沙成塔的力量讓人感動.

與毅行者相比, 苗圃路線的難度算不上甚麼, 不過對剛開始行山玩越野賽的新手而言, 單是起步上魔鬼山砲台的那段斜路, 已經開始氣喘腳酸. 當然訓練不足亦是原因之一, 只因抱著志在參與的心態, 沒有爭分奪秒的雄心. 然後最奪命的可說是東洋山, 在此之前, 那個似是走不完的魔法森林, 樹根滿佈, 樹蔭亦密不見天, 然後是那漫漫長梯, 最難挨的可說是這一段. 印象最深, 應該是鉛礦坳之後那段下山的亂石路, 既驚且險.

現在的苗圃路線, 還加插了往草山的一段 (之前亦有針山的), 除了原有的42公里及12公里, 還加開26公里, 號碼布及手帶亦變得漂亮多. 畢竟距離初次接觸苗圃, 已經有十年的時間, 就連那募捐的金額, 亦上漲了不少. 不過, 有機會的話, 還是會想要再參加看, 緬懷一下.

電兔與肉腿

電兔, 可以是某電池品牌的粉紅兔, 其形象動力無限, 渾身是勁. 或者是賽狗活動中, 固定在運轉鋼纜上的模型兔, 總是出現在前面, 誘使比賽的格力狗在後窮追不捨. 前者活躍崩跳, 後者捉也捉不住, 這些都是快腳予人的感覺. 無論是上天梯還是落爛斜, 快腳就是能在你身邊輕快而過, 或是總是出現在前方, 作為目標.

肉腿, 不一定是鬆垮垮的脂肪肥肉或是充滿蛋白質似的阿諾肌肉, 不過這些似乎都有拖慢速度之嫌. 君不見那些長跑好手, 個個都幾乎是身體纖瘦, 腿型瘦長而結實, 像對筷子腳般不會拖泥帶水似. 不管是因為個人體能或體質, 還是因肌肉疲累, 乳酸積聚而腫脹, 走得比別人慢就是慢, 哪管心裡的一團火是如何熾熱. (在此絶無體形歧視)

電兔囂張不無道理, 因為付出比別人多, 才會練就如此佳績. 不過囂張的電兔像半滿的水桶, 謙卑的電兔像全滿的水桶, 前者水聲最響, 似在顯示實力, 後者沉實無聲, 深藏不露. 其實在成為電兔之前, 也可能曾經是個肉腿, 自然是有所體會. 當然不排除天生骨格精奇的可能, 不過亦可能是自小在不知不覺中練就而成, 才會覺得不以為然.

肉腿會自卑, 便不會再是肉腿. 不過, 也是有很多因素或理由, 令肉腿只能是肉腿, 那可以概括為藉口, 亦可以理解為無奈. 人生中就是有很多無奈讓人心想事未成, 當中涉及事情重要性的考慮, 便自然會先後有序地作出決擇. 每個人都希望有如果, 但現實就是如此殘酷. 只是不管怎樣, 肉腿還是有需要向隊友交代的責任, 尤其隊裡若有電兔存在的時候. (互相體諒包容也是很重要)

話說電池品牌裡的粉紅兔與其他品牌的白兔較量, 粉紅兔總是耐力過人, 遠勝其他白兔而成為最終勝利者. 所以電兔也是有分真偽, 會漏電的電兔若過早虛耗能量, 其肌肉酸性反噬帶來的影響, 會使其變得比肉腿更肉腿. 然後, 肉腿有時不一定是肉腿, 只是策略上留前鬥後, 在快到終點的有效範圍內突然電兔上身, 苦盡甘來地贏得光榮, 可說峰迴路轉, 未到終點真的未知結果.

人生也如百公里的長途賽, 結論別要下得太早. 好好加油吧~



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• 對毅行者的認知

tam @ 2015.11.02

他們都不懂

明明是貼錢買難受的事, 何以會讓人一頭栽進去之餘, 又樂在其中, 且宣道上身似以感染更多的人加入?

當你打算要參加毅行者, 想要去走一百公里的時候, 你家人以為你瘋了, 朋友問你:傻的嗎? 同事冷冷地回應: 是呀. 你只能默默地苦笑, 因為得不到共鳴. 別說想要找人陪你一起去參加, 連給予支持或鼓勵也沒有, 更有的還會反問毅行者為何物, 聽罷亦只是一笑置之. 你覺得孤單納悶, 似是在黑暗中找不到出路, 連自己也都在懷疑自己: 真的可以嗎. 

他們不懂, 覺得走百公里是不可能的任務, 似是要吞掉整個去皮的西瓜. 但任誰都懂得一口一口地把西瓜給吃掉, 其實那百公里的路程亦是一步一步的完成, 只是要多些時間及體能, 那是要一點一滴地累積練就而成, 是需要點耐性及付出, 不是一時三刻便可做到的事情. 這一點你知道得很清楚, 亦下定了最大的決心去實行, 務求能夠達成.

他們不懂, 覺得日常工作已經夠辛苦煩人, 工餘時間、假日週末, 該是用來輕鬆耍樂、休息享受的美好時光, 偏偏你都奉獻給山野或是跑道上, 大汗夾小汗的滿身臭味, 晨早不見踪影, 夜裡拖著洩了氣般的軀體回來, 偶爾還帶著損傷, 讓人擔心之餘, 更讓人心痛. 可是你不以為然, 心裡卻如人飲水, 苦樂自知, 然後還要安撫他們或是要徵求他們的恩准.

他們都不懂, 在大會那48小時的時限裡, 為何要如此拼搏地、貼錢買難受的務求在更短的時間內把那百公里完成, 又要挨更抵夜幾乎不眠不休, 可能日曬雨淋, 還要勞師動眾的要人在定點支援. 其實連你自己也都掙扎過, 痛苦過, 但又不知怎的全都挨過. 衝線的興奮似是強力的補充劑, 讓你的生命注滿了力量, 往後每次回想都令人回味的正能量.

人生中能找到會為之拼搏爭取的事情, 這樣滿幸福的. 那是快樂的泉源, 生命的原動力, 其實每個人都懂, 只是喜愛不一樣而已, 但是那份信念與熱誠, 還是有相近似. 無論為了實現心中的大夢想還是小目標, 加油吧~

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tam @ 2015.10.28

撻著毅行魂

這是早上5點半所捕獲的高人, 一身行山裝束, 疑似跑往大帽山方向 . . .

假期的早上, 你沒有因此而睡到自然醒, 反而還要比日常上班更早起來, 怱怱地吃過早餐, 收拾行裝便出發去, 這一天你已經可以預知到將會過得很充實. 雖然起床的時候曾有想要得過且過的念頭, 想起昨晚很夜才睡, 這陣子沒有睡得很好. 想起家裡有很多東西閒來沒有好好整理收拾, 還有好些事情沒有處理. 想著想著, 最終還是有乖乖的出門去.

走到山裡去, 忘卻都市的擠擁, 那一草一木的自然氣息, 似乎能讓人放下煩惱, 享受當下, 雖然練習時有的時候其實沒有很享受. 炎炎夏日, 太陽高掛卻沒有涼風,  汗如湧泉還要面對那無盡的天梯, 幾乎一步一汗印. 要麼雨如豆大, 路如小溪, 然後是泥濘滿佈, 已經是落水狗般的狼狽, 還要送上寒風贈興. 不過像這樣的情境, 回想起來總禁不住嘴角上揚.

拖著疲倦的身軀回到家裡, 沒有慣常下班時那種操勞疲累, 反而有種滿足感, 成就感. 腳掌早在練習的途中開始酸痛, 上坡的時候更是氣喘如牛, 汗水澀眼, 每一次練習總是讓人痛苦掙扎, 咒罵過, 埋怨過, 歇斯底里過. 想過放棄, 想要休息, 想能放寬目標. 偶然疑問過, 曾經擔心過, 片刻後悔過, 然後每周的假日, 還是有早早睡眼惺忪地出門去, 重覆地作訓練.

沒有蕩氣迴腸的熱血. 驚心動魄的場面, 不過在平實的訓練裡, 每一次的酸痛都帶來肌肉體能的提升, 然後在某個時間點, 過往所付出的努力都得以彰顯. 沒時間、怕辛苦、欠自信、缺資金, 這些從來都是掛在嘴邊的推卻理由, 不過"世上無難事, 只怕有心人",  毅行魂若撻著了, 百公里的路算不了什麼, 而且路途上你不是一個人在走.

" 真 正 心 想 事 成 的 境 界 應 該 是   .  .  .

處 理 了 自 己 的 人 生 模 式  ,   知 道 自 己 真 心 的 嚮 往 甚  麼 ,

而 且 對 治 了 阻 撓 的 信 念 ,   連 接 上 你 的 源 頭 之後 ,  自 然 而 然 發 生 的 狀 態 . "

----- 張德芬, <遇見心想事成的自己>

毅行的意義

捱更抵夜, 日曬雨淋, 在自我挑戰的同時, 其實亦在幫助他人

"一名叫哈吉的孕婦更不惜帶着數名子女，步行往鄰國肯尼亞達達阿布難民營，期間她在一棵樹底產下嬰兒後，沒進食過任何東西繼續逃難，經過二十二日只喝水下終抵達肯尼亞。" 
[原文: 索馬里饑荒370萬人瀕餓死 2011.07.21]

彷似電影般那不可思議的情節, 卻真人真事地發生在嚴重旱災的東非地區.
身在繁華鬧市, 商店廿四小時營業, 總有一家在左近.
半夜難眠, 突然肚子空空, 家裡總能找到些東西來吃.
要麼隨便走到街上去, 也總可以找到家仍在開放的店舖, 點自己喜愛的東西來飽肚.
因為這裡是安穩的城市, 人們可以為上網打電玩而廢寢忘餐, 可他們卻為三餐飽食而擔憂難安.

生活於鬧市的這群也許是朝九晚五, 緊貼潮流, 旅遊散心, 做自己喜愛的事.
生活於遠方的那群卻是等待救援, 輪候物資, 逃離戰火, 做著聽天由命的事.
夢想於住在水泥森林的這方, 可以是很多很廣, 只差在努力與嘗試.
夢想於住在野外帳篷的那方, 可能只是簡單的飽飯一餐, 清水一杯, 但怎樣努力也是徒然.
在戰亂頻繁、 旱災連連的國度裡, 人們避走至鄰國為求生存.
在巨型電視螢幕下, 人們熙來攘往地為著生活而打拼.
對於遠方的那群, 感覺尤如望著電視裡的廣告片段, 看過以後, 有的人會記著, 有的人卻忘了.
彷似普通購物消費般, 有興趣的便給予援助, 沒興趣的便置諸不理.

是你, 成為他們的代言人, 籌募著經費以推行扶貧救災和倡議工作.
是你, 支持著他們, 讓他們的生活環境得以改善, 脫離朝不保夕的苦日子.
就算毅行完成的時間未能達標, 就算出了亂子只好中途離場, 
至少你已幫助了遠方那些需要援手的人, 透過你, 得到捐助, 得到關注.

世界上發生的天災人禍過於頻仍, 能伸出的援手卻只有一雙.
不用學著大慈家般慷慨解囊, 始終能力有限而災禍無情.
不用忍痛把購買時尚新衣的價錢去捐助他們, 始終鬧市的生活是要依靠衣裝才能生存.
不用克制該享受的美食與娛樂, 始終日子就是這樣子地過.
很簡單的, 只需為每一餐帶來溫飽而感謝, 有衣食, 別浪費.



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tam @ 2015.10.02 (舊文加工)

中伏的毅行補給點

休息是為了走更長的路, 同意. 不過, 不休息是為了更快走完那長路. 獻給那些想要速戰速決的隊伍.

毅行檢查站, 是補給的地方, 亦是最易讓人鬆懈的地方. CP1西灣, 體能與鬥心仍在, 影響不大. CP2北潭坳及CP3企嶺下, 晚飯熱點, 所謂飯氣攻心, 睡魔來襲, 難免想要休息小睡一會. 好不容易來到半程的CP4基維爾營, 大會那貼心的睡眠區與按摩區, 簡直魅力沒法擋, 途經的獅子亭, 那燈火亦份外迷人, 似在招手要你去光顧.

CP5畢架山地上一個個捲著大會毛毯的睡寶, 看得惹人妒忌. 然後CP6走私坳警察射擊場的烏冬, 似乎不應該錯過. CP7鉛礦坳的杯麵更是要多吃兩份. 好不容易捱到CP8大帽山這個支援熱點, 當然要大吃大喝一番, 換個裝備什麼的. 終於到CP9大欖涌水塘, 硬撐到極限, 不如休息一下作最後衝刺 . . .

百公里的賽事, 大會時限為48小時, 即兩日一夜的時間. 似是捱更抵夜的路程, 中間到底要睡還是不睡, 休息不休息, 有時真的很讓人糾結. 這可說是個爭分奪秒的競賽, 同時又是體能與意志的拉鋸戰, 不過更重要的, 還是大會那四為一體的比賽制. 到底是要體恤隊友看似疲弱不堪的倦容, 還是軍令如山似的硬性鼓勵, 這在賽事之前, 練習之時, 應該已經有所了解與共識.

大會9個檢查站, 當中距離有長有短. 是否每站都需要停下來休息, 這個自己最清楚之餘, 隊友間亦應有著默契, 由在檢查站報到開始, 到補給飲品食物或是上個廁所, 有否需要到醫療站去等等. 心態不同, 效率自然有異, 磨擦亦是因此而起. 另外, 還要狠心的撇下苦候你多時的熱心支援者, 有時實在於心何忍.

不過更重要的, 是你及隊友們真的能夠有不休息的體能與意志嘛? 小心別弄巧反拙哦!

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• 毅行補給點
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tam @ 2015.09.29

No Pain No Gain 毅行必修課

毅行一百公里, 實際在練習的時候要走多少公里, 這沒有一定的里數, 當然是越多越好, 而且是一次性而非多次累積的腳程. 因為走完20公里感覺良好, 去走40公里可能是另一回事, 更何況實際要走的是百公里的路程. 又, 除非是骨格精奇, 或本來已經有在行山跑步作鍛鍊, 否則閒來只會輕鬆郊遊的話, 在初期練習時可說是汗與淚的洗禮.

閒來郊遊, 一般是十來公里輕鬆走, 沒多大的高低起伏, 平路多樓梯少. 先試行麥徑第一二段, 那廿公里的距離, 最辛苦是上西灣山, 之後是由大浪西灣往鹹田灣那段, 還有那大浪坳的斜路. 似乎還可以, 便開始試走第三四段的, 雖然是短短的十公里, 但剛開始的時候, 可能已被牛耳石山及雞公山給打敗, 被迫撤退, 到能夠一氣呵成走完牛雞馬, 這或許是好幾次練習過後的事.

最為人所熟知的針草帽, 自然是毅行必修課之一, 獨立而言, 其難度雖不能與牛雞馬看齊, 但若整體來看, 卻又另一回事. 假如針草帽有克服過來, 便可以試著加長距離, 由大埔道開始或是獅子亭起步. 隨著重覆不斷的練習, 酸痛的日子漸漸放緩, 腳底的生化鞋墊亦有所育成. 時間若容許, 便可來一次牛雞馬針草帽, 也就是所謂的雙坳作最後試煉, 即麥徑第三至八段, 亦是很好的模擬夜間練習.

先把距離走鬆, 再來把時間拉緊, 循序漸進, 那過程的確要下一番苦功. 在感嘆別人能針步如飛, 可自己早已氣喘如牛的時候, 有否想過他們可能也曾如此疲弱不堪, 但經過時日歲月的累積, 才能有這樣的景界. 當然若受名師指導, 專人訓練, 或許能偷點時間作為捷徑, 但其付出的精神與體力, 其實亦不遑多讓, 那痛苦的階段還是要面對, 咬緊牙關熬過去. 人生成長的經過, 不也是在痛苦中渡過.

加油吧!

一失足成千古恨

這 個 其 實 是 七 月 初 的 事

不管你操練得如何飛天遁地, 日行千里, 就在那無心之失, 千鈞一髮之際, 就可以一失足成千古恨. 恨, 可以是那一抺不起眼的菁苔, 那一块大雨後的爛地, 那一顆突出的石頭, 那一條短窄的台階. 恨, 可以是自己的粗心大意, 別人的無心推撞, 那似是早已注定的命數.

如果, 如果時間可以重來 . . . 但世上哪來如果, 只有結果. 意外既定, 你不能「否認」但可以「憤怒」, 你不能「討價還價」但可以「沮喪」, 不管如何, 最終亦只能「接受」. 接受可能錯失練習的黃金檔期, 那些期待已久的賽事. 接受只能緩步而行的郁悶, 需要時間復原的傷勢.

沮喪的日子總是比憤怒的多, 人似是身在無底深潭, 看不到光明. 聽說職業級的選手若停止練習, 體能可最多保留一個月左右, 平常人自然是更短些. 所以休養越久, 鐵鏽便會長得越多. 以前辛苦經營的體能付諸流水之餘, 除鏽亦費時.

除了花費金錢去看醫生之外, 時間, 時間永遠是萬能的靈藥. 走在百公里的毅行路上, 總會有些時段是最難熬, 最度日如年的, 人生亦如是. 一時的受傷不足成千古恨, 但若傷患未癒而勉強去操練, 造成永久性的創傷, 那時再回首便真的恨千古.

募捐大使 - 另類刧匪?!

每年總有些日子, 那些人會拿著募捐表格走到你們身前, 像匪徒般從你們身上拿取金錢. 雖然那些錢是真的交到那些人的手上, 但最終卻沒有真的袋進那些人的錢包裡去.

那些人也許是被利用了, 成了一個不折不扣的劊子手, 目的就只為了換取一個入場資格, 到煉獄裡去的資格. 你們很多都不明所以, 何以像飛蛾撲火般, 甘願受著這種貼錢買難受的痛苦. 其實那些人也不太明瞭, 尤其在煉獄裡痛不欲生時, 總會禁不住咒罵起來. 只是當身體累了倦了, 步伐慢了鈍了, 卻從沒有停下來的打算, 也沒有過後悔的念頭.

雖然是打著公益的名義, 但說到底還不是為了滿足個人的慾望, 像個劫匪般從你們身上獲取利益. 有別於街頭賣旗募捐, 他們是真誠的為了幫助慈善機構而付出時間與體力去換取途人的贊助. 可那些人卻是有目的而為之, 所以那些人的有些人偶爾還真的有點猶豫, 有種劊子手般的心虛感, 是要自己承擔所有捐款, 還是拿著利器般的表格向身邊的你們尋求出路. 這過程總是讓那些人不安與矛盾, 也是情與義的考驗.

其實透過你們一分一毫的累積, 讓慈善機構更能有效地改善有需要地區的生活環境與教育下代, 使他們一步一伐走向美好的未來. 而作為募捐大使 (另類刧匪?!)的那些人, 亦成功地拿到煉獄的入場劵, 令生命一次又一次地燃燒. 要知道點點燭光般的捐款, 便能匯聚成太陽般的幫助. 雖然陽光不能遍佈地球上每個角落, 但至少已照亮那些人的生命, 這卻是肯定的.

有一種挑戰, 就算有著再好的體能, 也難以克服, 那就是募捐.

有一種花費, 就算是有多微弱, 也有著很大的作用, 那就是捐助.

透過你們的捐助, 間接地讓那些人的生命變得豐盛, 很感謝你們的支持~

祝福你們

悉尼城市到海灘歡樂跑 | Sydney City2Surf 2010

又是一年一度的Sydney City2Surf, 趁機緬懷一番.

不知哪來的吸引力, 讓Ciyt2Surf這14公里賽事變成世界級享負盛名的慈善長跑活動, 是因為那始於1971年的悠久歷史累積, 成就這壯觀的規模傳統? 那海量的參加人數及全民投入的歡樂氣氛, 定必讓你畢生難忘, 終身回味, 假如你也身在其中的話.

以悉尼的市中心作起點, 跑至美麗的邦迪海灘 (Bondi Beach)為終點, 全程14公里, 幾乎於每年8月的第二個星期日舉行, 時為澳洲的冬末. 不是為了要在炎夏消暑而跑到海灘去, 這原來是悉尼一家本地小報的一班員工, 因受到三藩市”Bay to Breakers”所啓發, 而聯同2個業餘田徑總會而舉辦的活動.

網上查看, ”Bay to Breakers”是一個更具歷史性的活動, 賽程為12公里, 從1912年開始至今已逾百年. 活動特別之處是參加的跑手無不奇裝異服, 充滿無限的想像力與幽默感. 不過誰會想到, 這原來是為了讓舊金山地區受到1906年加州大地震重創的人們重新振作起來而創辦, 時至今日已變為全城的狂歡節. (佷吸引)

雖說是歡樂跑, 當中還是會有認真嚴肅的跑手, 只是認真地歡樂亦沒有矛盾. 能夠奇裝異服地跑出好成績, 更能讓人讚嘆敬佩, 像渣馬那些穿鯊魚頭的人, 笑著跟你揮手卻又能在4小時多完成馬拉松, 真的佩服萬分. 享受賽事又不失成績, 這可能是真高手的最高境界, 有點大智若愚的味道.

是因為參加者的投入, 吸引了亦感染了前來打氣的人? 因為賽道幾乎都有經過民居, 所以沿路都有很多人在觀賽支持. 有的悉心打扮, 有的與友合奏, 娛人娛己的, 獨樂不如與眾同樂, 來一個表演與運動的結合, 令活動的氣氛變得更熱鬧. 這種全民投入的歡愉, 似乎要在民居一帶進行才可達成, 當然亦需要全民的投入及參與.

這是今年的路線, 每年如是, 變動不大.