tag:blogger.com,1999:blog-8719341666957666212024-02-19T15:04:28.976+08:00去吧!活著便精彩 @ tam2gogotam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.comBlogger127125tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-37877237939396617822020-11-05T00:33:00.007+08:002020-11-05T10:37:48.793+08:00太魯閣峽谷馬拉松 -- 賽事篇<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="365" src="https://www.youtube.com/embed/Asuf1e6n78o" width="650"></iframe>2019/11/02 - <a href="https://www.facebook.com/media/set/?vanity=tam.2.gogo&set=a.2629452933962335" target="_blank">相冊</a><p>太魯閣峽谷馬拉松的路線可粗略分為 5+20+15+2, 由起點到過了太魯閣大橋的平坦5公里, 接著是緩緩爬升至天祥, 即全馬折返點的考驗20公里, 沿路跑回長春隧道西口的糾結15公里, 及到達終點那漫長的黑暗2公里. 說來可能因為距離的拉長, 所以坡度沒想像中陡峭, 最有上斜下斜的感覺, 大約在過了白沙一號橋之後至慈母橋(13K-22K/28K-37K)這約9公里的精華路段, 難度與景致仿佛有成正比, 有著分散注意力的作用, 像止痛劑般.</p><span><a name='more'></a></span><p>其實, 能在跑道上看到公里牌滿踏實的, 可以知道自己跑了多少, 預計還剩下多少路程. 雖然大會只設置限度數目的公里牌, 但由於賽道大致跑在中部橫貫公路 (省道8號), 所以一路上都會有標示「<a href="https://rvcamp.biz/855" target="_blank">里程數</a>」的指示牌, 也就是所謂的里程牌, 以km為單位, 感覺就如香港郊遊徑那些標距柱般. 別以為有GPS定位裝置便是大神, 在峽谷裡尤其跑在隧道時, 數據因訊號受阻而失準, 這在溪畔隧道開始會有些狀況, 至九曲洞隧道影響最為嚴重.</p><p><a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629479350626360/?type=3&theater" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="427" src="https://scontent.fhkg3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/106984304_2629479353959693_794347888904763765_o.jpg?_nc_cat=103&ccb=2&_nc_sid=e007fa&_nc_ohc=P9Fw95uODawAX-2Azmm&_nc_ht=scontent.fhkg3-2.fna&oh=8834ebf5f9fd2c1362c8d6afde9a07b3&oe=5FC6D69B" width="640" /></a><br /><br />話說, 這位於花蓮的太魯閣公園偶爾會因豪雨或甚地震而引起落石的危機, 這在燕子口一帶有較為頻繁, 因此遊客在<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629462470628048/?type=3&theater" target="_blank">燕子口</a>步道一帶觀光時, 都需要配戴安全帽. 曾經, 在2011年比賽日之前有遊客被落石砸中, 且附近有坍方, 大會首次沿途特設安全帽供跑手使用; 2015年也因賽前連日豪雨, 大會有增派人手定點監控易落石路段. 不過, 最為嚴重可說是2013年, 除了比賽日之前有地震, 賽事當日進行中更有大雨, 半馬路線縮短之外, 全馬跑手一律改為半馬. </p><p><a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629482513959377/?type=3&theater" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="427" src="https://scontent.fhkg3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/107983775_2629482517292710_7110013042316741742_o.jpg?_nc_cat=105&ccb=2&_nc_sid=e007fa&_nc_ohc=0-0Kbalsuo0AX-0DZdv&_nc_ht=scontent.fhkg3-1.fna&oh=4700f43cc72ebdd2f28c21cc2c7f7300&oe=5FC78062" width="640" /></a><br /><br />雖說這路線充滿艱辛與危機, 卻每年仍然吸引很多跑者前來「朝聖」, 當中有著不少<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629453590628936/?type=3&theater" target="_blank">丫拖幫</a>與赤足跑的大神, 當然也少不了與眾同樂的<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629460843961544/?type=3&theater" target="_blank">盛裝者</a>, 偶然有遇到遊人慷慨地<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629472160627079/?type=3&theater" target="_blank">打氣支持</a>, 滿窩心的. 賽事的焦點, 自然離不開沿路的風光美景. 頭號首選, 必定是靳珩隧道與秀富隧道之間, <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629463373961291/?type=3&theater" target="_blank">峽谷與溪流</a>最鬼斧神工的那段. 其次可說是<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629458463961782/?type=3&theater" target="_blank">仙霞隧道</a>, 帶著自然的粗糙, 出入口都配以珠紅色有著懷舊感的橋樑, 這一帶本身也是熱門的打卡景點, 在前往寧安橋的那個<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629458897295072/?type=3&theater" target="_blank">峽谷景觀</a>也很讚. 大會的<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629455560628739/?type=3&theater" target="_blank">補給站</a>挺多, 食物亦算豐富, 按需要可不用站站停.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629476130626682/?type=3&theater" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="427" src="https://scontent.fhkg3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/107636226_2629476133960015_3109482492700884018_o.jpg?_nc_cat=106&ccb=2&_nc_sid=e007fa&_nc_ohc=erlLFXokmk8AX-xOCbq&_nc_ht=scontent.fhkg3-2.fna&oh=16f91aeb3299a35c460107f25adb01ec&oe=5FC69A0B" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">完成賽事領受完成奬牌後, 可在<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629483203959308/?type=3&theater" target="_blank">成績領取區</a>即時列印證書, 得好好收藏. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629483233959305/?type=3&theater" target="_blank">取水</a>及<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629483437292618/?type=3&theater" target="_blank">拿回行李</a>後, 可去<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629483400625955/?type=3&theater" target="_blank">餐飲兌換區</a>, 像臨記般<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629483427292619/?type=3&theater" target="_blank">領取飯盒</a>, 滿豐富的. 別忘記去<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629483470625948/?type=3&theater" target="_blank">晶片兌換處</a>拿回保證金, 也可以去那些<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629483603959268/?type=3&theater" target="_blank">攤檔</a>閒逛. 大會有派送<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629483693959259/?type=3&theater" target="_blank">名信片</a>作紀念, 即場填寫更是免郵費. 說來這年的設計無論是宣傳或是紀念衣及奬牌都有著簡約美, 顏色亦很柔和搭配, 值得給讚. 今年大會有推出太馬哥的貼圖, 滿可愛跳脫的.<br /><br />Run For Your Dream. 大會簡單而有力的宣傳字句與路線沿途的美景, 有令你心動嗎? </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2aV5UBArd6xo8eoU8IYsAiQ4UWeGc9UEOOQVIttzDwVmt-_O48tr8SrNp7vcIDnoLmaJp_DoTKIB1CGxxYgOLSxbObgffAtAg8I2V-FA8YHz9Vrt2jT_Q1e6ocQi9ik5Z-OeMuN6f2t5O/s1024/tam2gogo_20191102+tee.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="Run For Your Dream" border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2aV5UBArd6xo8eoU8IYsAiQ4UWeGc9UEOOQVIttzDwVmt-_O48tr8SrNp7vcIDnoLmaJp_DoTKIB1CGxxYgOLSxbObgffAtAg8I2V-FA8YHz9Vrt2jT_Q1e6ocQi9ik5Z-OeMuN6f2t5O/w640-h426/tam2gogo_20191102+tee.jpg" width="640" /></a><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>p.s. 這路線的隧道與橋梁滿多的, 來給你數數看<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2732631123644515/?type=3&theater" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="427" src="https://scontent.fhkg3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-0/p640x640/123652500_2732631126977848_6252804738578876494_o.jpg?_nc_cat=111&ccb=2&_nc_sid=e007fa&_nc_ohc=t2GSIbe-uMQAX83fQdd&_nc_ht=scontent.fhkg3-2.fna&tp=6&oh=ab0a6d35ad9597b7df1ab63938cf23dc&oe=5FC65C1C" width="640" /></a></div><p><u><br />隧道</u><br />1. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629458003961828/?type=3&theater" target="_blank">仙霞隧道</a> - 在帶典故的長春祠旁<br />2. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629459793961649/?type=3&theater" target="_blank">白沙隧道</a> - 前後都是橋, 很明顯是捷徑<br />3. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629462207294741/?type=3&theater" target="_blank">溪畔隧道</a> - 只有全馬才能通過, 開始連環穿越好幾條隧道<br />4. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629462323961396/?type=3&theater" target="_blank">布洛灣隧道</a> - 值得休閒時在附近細味走走<br />5. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629462470628048/?type=3&theater" target="_blank">燕子口隧道</a> - 值得休閒時在附近細味走走<br />6. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629463057294656/?type=3&theater" target="_blank">靳珩隧道</a> - 出隧道之後, 景色有令人眼前一亮<br />7. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629464343961194/?type=3&theater" target="_blank">秀富隧道</a> - 回程時出口又是眼前一亮的景色<br />8. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629465303961098/?type=3&theater" target="_blank">九曲洞隧道</a> - 最漫長有約1220m<br />9. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629474280626867/?type=3&theater" target="_blank">祥綠隧道</a> - 一般的隧道<br />10. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629474203960208/?type=3&theater" target="_blank">天祥隧道</a> - 出口不遠處便是全馬折返點<br />11. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629482603959368/?type=3&theater" target="_blank">長春隧道</a> - 離終點最後約2公里<br />12. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629482630626032/?type=3&theater" target="_blank">西拉岸隧道</a> - 約800m<br />13. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629483107292651/?type=3&theater" target="_blank">砂卡礑隧道</a> - 出口便是終點, 值得休閒時在附近細味走走<br /></p><p><u>橋梁</u><br />1. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629455443962084/?type=3&theater" target="_blank">太魯閣大橋</a> - 遠遠望著太魯閣峽谷那邊深感興奮<br />2. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629456380628657/?type=3&theater" target="_blank">錦文橋</a> - 人氣最集結的一帶<br />3. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629456653961963/?type=3&theater" target="_blank">峽谷橋</a> - 剛好在里程指標186km處的平凡公路橋<br />4. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629457973961831/?type=3&theater" target="_blank">春暉橋</a> - 長春祠旁, 值得休閒時在附近細味走走<br />5. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629458440628451/?type=3&theater" target="_blank">舊長春橋</a> - 長春祠旁, 值得休閒時在附近細味走走<br />6. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629459480628347/?type=3&theater" target="_blank">寧安橋</a> - 與有特色的舊橋同在<br />7. 白沙<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629459747294987/?type=3&theater" target="_blank">二號</a>及<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629482247292737/?type=3&theater" target="_blank">一號</a>橋 - 很明顯是捷徑<br />8. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629462267294735/?type=3&theater" target="_blank">上溪橋</a> - 只有全馬才能通過<br />9. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629463057294656/?type=3&theater" target="_blank">魯丹橋</a> - 燕子口隧道與靳珩隧道之間的一點光<br />10. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629464547294507/?type=3&theater" target="_blank">流芳橋</a> - 有著燕子在橋頭作裝飾<br />11. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629471107293851/?type=3&theater" target="_blank">慈母橋</a> - 珠紅色的大橋<br />12. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629474530626842/?type=3&theater" target="_blank">稚暉橋</a> - 過了橋便是全馬折返點<br />13. <a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629482697292692/?type=3&theater" target="_blank">砂卡礑橋</a> - 快回終點, 有著100隻不同表情的石獅子作裝飾</p><p><iframe height="480" src="https://www.google.com/maps/d/embed?mid=1wvV6FZo8DeXiKoW56T_0HShYVJZ-VSUe" width="640"></iframe></p><p><br /></p><p><b>相關誌</b>:<br /></p><ul style="text-align: left;"><li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2020/11/blog-post.html" target="_blank">太魯閣峽谷馬拉松 -- 介紹篇</a></li></ul><br /><p></p><p>tam @ 2020.11.05</p></div>tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-18651077711604837592020-11-02T13:45:00.008+08:002020-11-02T14:21:16.654+08:00太魯閣峽谷馬拉松 -- 介紹篇<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629463173961311" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="427" src="https://scontent.fhkg4-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/107379155_2629463177294644_1707401357679988042_o.jpg?_nc_cat=103&ccb=2&_nc_sid=cdbe9c&_nc_ohc=MOFkhd8ES_gAX9MIsEJ&_nc_ht=scontent.fhkg4-2.fna&oh=c41349a7aa4b9f8470571073f2c04178&oe=5FC34332" width="640" /></a></div><p>沿路往返的路線沒有很吸引, 還要爬升500米亦令人有點卻步, 但身在深邃的峽谷之中, 那兩岸山壁緊峙的地貌, 陡峻斷崖的奇景, 藍得迷人的溪流, 這些鬼斧神工似的美景, 就算跑到氣喘如牛, 面容扭曲, 典型的身在地獄心在天堂, 也是值得且心甘情願. 只是成績與打卡之間這兩難局面, 或者更令人糾結痛苦. 但作為海外旅遊賽, 一般都是享受第一, 成績其次的平常心吧.<br /></p><span><a name='more'></a></span><p>號稱「全球唯一、世界級的峽谷美景賽道」的太魯閣峽谷馬拉松, 自2000年至今已邁入第21年, 每年約11月初在太魯閣國家公園內舉辦, 位於台灣東部, 鄰近花蓮. 受峽谷那奇特美景所吸引, 每年都受本地及海外跑友熱烈支持, 2013年開始採用網路報名電腦抽籤制, 免卻秒殺的痛苦, 可選擇個人登記或齊上齊落的團體登記, 滿不錯的. 報名的流程與相關的資訊都很清楚明確, 就只剩運氣, 失落於抽籤或想志在必得者, 可選擇免抽籤方案, 錢能解決的便不是問題, 問題或許是體能呢.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629458897295072" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="427" src="https://scontent.fhkg4-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/107436280_2629458900628405_6334864156123743259_o.jpg?_nc_cat=109&ccb=2&_nc_sid=cdbe9c&_nc_ohc=gDbHuKJv-I4AX_2tI9_&_nc_ht=scontent.fhkg4-2.fna&oh=d764c8a294e20a177715c81fc614483f&oe=5FC5E16A" width="640" /></a></div><p>說來, 曾經有香港直飛花蓮的航線, 可惜已被取消. 可幸當地鐵路交通亦算方便, 台北往新城(太魯閣)火車站, 早上約每小時一班, 之後班次較疏落, 車程大致約3小時. 往花蓮則班次較為頻密, 車程亦快約半小時. 若能有早點在台北出發, 抵達後時間有靈活點, 所以很多人都偏向早上的班次, 因此有出現搶車票的情況, 這個要留意且可網上搜尋相關攻略, 車票只能約一個月前預訂, 搶車票這事跟搶演唱會票的心情, 很相似呢. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/a.2629452933962335/2629460670628228" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="427" src="https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/107567009_2629460677294894_5722369096254225661_o.jpg?_nc_cat=100&ccb=2&_nc_sid=cdbe9c&_nc_ohc=Ic8xgxIu1Z8AX9L4WpY&_nc_ht=scontent.fhkg4-1.fna&oh=806b220b922670e22024e30a48955028&oe=5FC46D23" width="640" /></a></div><p>由於全馬賽事在早上06:45起步, 半馬則07:00, 所以會偏向住在起點附近, 即新城火車站那邊, 事實亦覺得這決定是對的, 感覺有輕鬆多. 大會為選手提供花蓮往新城的專列火車在早上4點至5點之間, 共2班, 報名時可一併申請預訂, 早買早安心. 雖說花蓮站往新城站的車程不過是約15分鐘的車程, 但之後還需要搭乘大會提供的接駁巴士前往起點, 加上人流這回事, 時間上最好有點預算, 好好安排就是. 基於計劃趕不上變化的可能, 加上對賽事的緊張, 能住在起點附近有較為舒服, 或許在香港比賽時早已訓練有素, 不在此限.</p><p>作為國外選手, 最要留意亦令人糾結的, 是選手包(號碼布、晶片及紀念品)只限台灣境內宅配, 不寄外地, 台灣離島及國外選手需在賽事的前一日在花蓮車站領取, 活動當天不設此服務, 未能完成物資領取者, 會自動喪失比賽資格. 如果打算住起點那邊, 這在行程安排上會有點困擾, 雖說兩者車程很近, 但要配合班次又是另一回事. 所幸是有一同參加賽事的朋友在台灣代收, 但還是會疑惑使用那些網購轉運服務的可行性, 當然這除了增加費用之餘, 亦有寄失的風險. 未知可有前輩曾經試過, 還是說在網上找個台灣跑友更容易簡單, 因賽事而結交新朋友也滿不錯的.</p><p>今年因應疫情關係, 大會首次婉拒國外選手報名, 這安排不覺意外, 希望賽事能順利如期舉行, 更期望明年一切回復, 在此之前, 先好好準備吧.</p><p><br /></p><p>p.s. 大會的路線側圖, 貌似2012年往後都沿用這路線, 滿奇怪為何起步沒有設在太魯閣裨樓, 而是往南200公尺處<a href="https://www.taroko-marathon.com.tw/upload/images/%E5%A4%AA%E9%A6%AC%E6%A8%99%E9%AB%98%E5%9C%96.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="574" data-original-width="800" height="459" src="https://www.taroko-marathon.com.tw/upload/images/%E5%A4%AA%E9%A6%AC%E6%A8%99%E9%AB%98%E5%9C%96.jpg" width="640" /></a></p><p><b><br />雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松</b><br />https://www.taroko-marathon.com.tw/<br />登記: 一般在6月底<br />賽事: 11月頭<br />起點: 東西橫貫公路牌樓前往南200公尺處<br />終點: 太魯閣國家公園管理處<br />起步: 全馬 (6:45)/ 半馬 (7:00)/ 逍遙馬 (7:15)/ 快樂馬 (7:40)<br />時限: 全馬 (7小時)/ 半馬 (4小時)/ 逍遙馬 (2.5小時)/ 快樂馬 (1小時)<br />全馬 (42K) -- 3,000人<br />半馬 (21K) -- 5,000人<br />逍遙馬 (12K) -- 2,500人<br />快樂馬 (5K) -- 1,500人<br />合共12,000人<br />(2020資料)</p><p><br /></p>
<div style="background-color:#fff;"> <iframe src="http://www.wandermap.net/en/route/3643731-tai-lu-ge-xia-gu-ma-la-song-taroko-gorge-marathon-2019/widget/?width=640&extended=1&distance_markers=1&height=480&unit=metric" width="640" height="628" border="0" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no"> </iframe> <div style="margin: -4px 0 0 5px; height: 16px; color: #000; font-family: sans-serif; font-size: 12px;"> Route <a href="http://www.wandermap.net/en/route/3643731-tai-lu-ge-xia-gu-ma-la-song-taroko-gorge-marathon-2019/" style="color:#2a88ac; text-decoration:underline;" target="_blank">3,643,731</a> - powered by <a href="http://www.wandermap.net" style="color:#2a88ac; text-decoration:underline;" target="_blank">www.wandermap.net</a> </div> </div>
<p><br />路線僅供參考, 距離或有出入</p><p><br /></p><p><b>實用資訊<br /></b></p><ul style="text-align: left;"><li><b><a href="https://www.taoyuan-airport.com/chinese" target="_blank">桃園國際機場 T2</a></b></li><li><b><a href="https://www.tymetro.com.tw/tymetro-new/tw/" target="_blank">桃園機場捷運</a> </b></li><li><b><a href="http://www.railway.gov.tw/ " target="_blank">台灣鐵路管理局</a> </b></li><li><b><a href="https://www.cool3c.com/article/14253" target="_blank">2019台鐵網路購票App教學懶人包</a>:火車分段訂票技巧、訂便當、選位、掃碼進站 5</b></li><li><b><a href="http://www.hualienbus.com.tw/bus/ticket_info.php" target="_blank">花蓮客運</a> </b></li><li><b><a href="https://tour-hualien.hl.gov.tw/topic/hot%20spring/161/zh-TW/subArticles" target="_blank">花蓮觀光資訊網</a> </b></li><li><b><a href="https://www.travelking.com.tw/tourguide/taiwan/hualiencounty/" target="_blank">Travel King 觀光資訊網</a> </b></li></ul><p></p><p><br /></p><p>tam @ 2020.11.03</p> <div style="background-color: white;"><div style="color: black; font-family: sans-serif; font-size: 12px; height: 16px; margin: -4px 0px 0px 5px;"><br /></div> </div>
tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-87126873994306652222019-03-15T22:05:00.006+08:002019-03-16T01:14:13.396+08:00逆走嘉年華<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_jesaKi4X0r1PuF6JrdtMzbHGuiaqSQ0J8Ef0C0la8wRkP56am7D1zlEytSRKpRTfZRv4dqUGuBrla0INbesmMBCTQCEuh61R_Z0yT5KevCqb7xgO3Q6T2FoDHJikmPWzXJp0mut0JvY3/s1600/tam2gogo-pic_Rebel2018-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_jesaKi4X0r1PuF6JrdtMzbHGuiaqSQ0J8Ef0C0la8wRkP56am7D1zlEytSRKpRTfZRv4dqUGuBrla0INbesmMBCTQCEuh61R_Z0yT5KevCqb7xgO3Q6T2FoDHJikmPWzXJp0mut0JvY3/s640/tam2gogo-pic_Rebel2018-6.jpg" width="640" /></a></div>
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有著清新感覺的逆走100, 因把人們所熟知的毅行者路線麥理浩徑反方向走, 玩法新奇(還是因為受香港四徑HK4TUC啓發?!), 無論新手老手無不對這挑戰感到興趣, 尤其是玩了毅行多年的朋友, 更是好奇想要比較順走與逆走的分別, 加上可以個人作賽, 擺脫隊制的束縛, 不過若是原隊四人更別具意義, 就算是分拆參加二人隊制亦可, 選擇多樣化.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIGz3KrGkGC8rE3qdH36VeBmIW1bm1FUzepPA5B1PaOsU7qaG_ttmkFpJqj-hiSm20vYAhDkkTE-Xq0OZWnF4JN-TXL7tyoNcGJtgiZG1fGrGcEl78Pwg0aHSBjtu0trkkp0QO2WNHoURQ/s1600/compare.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="560" data-original-width="939" height="380" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIGz3KrGkGC8rE3qdH36VeBmIW1bm1FUzepPA5B1PaOsU7qaG_ttmkFpJqj-hiSm20vYAhDkkTE-Xq0OZWnF4JN-TXL7tyoNcGJtgiZG1fGrGcEl78Pwg0aHSBjtu0trkkp0QO2WNHoURQ/s640/compare.jpg" width="640" /></a></div>
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與毅行者同樣的路段, 雖說時限是收緊了, 但玩法卻雷同, 都是<a href="https://www.facebook.com/RebelWalkerHK/posts/%E8%A6%8F%E7%9F%A9%E4%BF%82%E6%AD%BB%E5%98%85%E4%BA%BA%E4%BF%82%E7%94%9F%E5%98%85%EF%B8%8F%EF%B8%8F%EF%B8%8F-%E4%BB%8A%E6%9C%9F%E6%93%BA%E6%98%8E%E5%AD%97%E5%A4%9A%E5%85%BC%E7%84%A1%E5%98%A2%E9%80%81%E4%BD%86%E4%BD%A0%E6%9C%83%E6%83%B3%E7%9F%A5%E5%98%85%EF%B8%8F%E5%A5%BD%E5%A4%9A%E5%A0%B1%E5%92%97buff-%E9%80%86%E8%B5%B0100%E5%98%85%E8%B3%BD%E6%89%8B%E9%83%BD%E6%9C%83%E5%95%8F%E5%88%B0%E5%BA%95%E6%9C%89%E5%92%A9%E8%B3%BD%E4%BE%8B%E4%BD%86%E5%87%A1%E6%AF%94%E8%B3%BD%E8%B3%BD%E4%BE%8B%E7%95%B6%E7%84%B6%E4%BF%82%E5%BF%85%E9%9C%80%E4%B8%A6%E5%94%94%E4%BF%82%E8%A6%81%E8%AB%B8%E5%A4%9A%E9%99%90%E5%88%B6%E8%80%8C%E4%BF%82%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E5%A4%A7/408307529608766/" target="_blank"><b>允許支援隊伍陪行</b></a>, 也就是所謂的書童或是陪月員, 沿路照顧周到地幫忙揹東西遞食物送水, 高階的更能領速指導. 雖然沒有看到娘娘出巡或是太子出行那誇張的景象, 但允許陪行這事感覺很嘉年華般熱鬧, 與其他嚴禁檢站外作支援的賽事比較, 可說是另一番風味, 當然最好沒對其他參加者造成騷擾就行.<br />
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另一雷同之處, 可說是成績紀錄方面. 若想要參考分析前輩們的成績, 恐怕是沒有偷師的門路, 不過大會那<b><a href="https://www.rebelwalker.com/2018result" target="_blank">完成時間分佈圖</a></b>卻是滿詳細亦一目了然的, 是個不錯的賽事總結. 最!最!最!特別之處, 亦是眾多賽事裡最為突破的「攪作」, 可說是那賽後的攝影展, 對於這種運動與藝術有著更進一步的跨界別合作, 很是欣賞, 今年更有<b><a href="https://www.facebook.com/RebelWalkerHK/photos/a.326316794474507/629962090776641/?type=3&theater" target="_blank">短片比賽</a></b>. 網上查找資料時發現, 原來<b><a href="https://hk.lifestyle.appledaily.com/lifestyle/realtime/article/20180331/58014673" target="_blank">攪手之一</a></b>是從事設計工作, 難怪有著驚喜.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb5jt1zaAC1bThaeeIDm6nk5EpsbvmVfsAJ8GFr1V2FGL-Occ_kDBWwG-tAmEgcK7R2pOaW3EJa_VKOd5g6Tzdb5Ut7l5avtjXkzxa_-jRk9QwIek7TUfLKiAmoW250ETzbctoDKzEboGt/s1600/tam2gogo-pic_Rebel2018-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb5jt1zaAC1bThaeeIDm6nk5EpsbvmVfsAJ8GFr1V2FGL-Occ_kDBWwG-tAmEgcK7R2pOaW3EJa_VKOd5g6Tzdb5Ut7l5avtjXkzxa_-jRk9QwIek7TUfLKiAmoW250ETzbctoDKzEboGt/s640/tam2gogo-pic_Rebel2018-2.jpg" width="640" /></a></div>
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另一驚喜可說是為<b><a href="https://www.rebelwalker.com/award" target="_blank">最後3名衝線者或隊伍</a></b>而設的獎項, 始終能完成百公里賽事可說是絶不容易的事情, 能有勇氣參加且順利完成, 不管是因何原因卻仍堅持到最後的, 也是值得加許, 除了那些處心積慮有組織及計劃地去得到這獎項的無聊人. 對於去年因參賽組別少於3隊而取消的4人隊際女子組別獎項感到可惜, 因為她們的完賽成績很不錯, 沒有在混水摸魚. 對於這組別的空缺, 今年未知會否變成激烈的爭奪戰, 今屆<b><a href="https://www.facebook.com/RebelWalkerHK/photos/a.326316794474507/629460857493431/?type=3&__xts__%5B0%5D=68.ARBHFZ7PUl5kPHyuOgSxk4wE04nZoy0B-bK8L6xAvUrKeydYDXw1OPaEccpOxegmJ0Q-l2KsW9XPHPSxZGglr-AR2DoUS1C1bmFGfLzMM7MH_2QfKLCHzfOM-WRIaVGr5Au9WUBz2Q6CUSILqy66bt7fETYkPf4tqDAI37To-DHRJTX4vDvGZgIdraD00RO8AmF-08u9yc44kujSJpLCtbkBTUsjdxAEEAie4jSgVa0EB0-wG75-heDskQ3o_7RCaEbNrX42Kdqy1wKHCrFxQgflGvkRufM7tN1xX5QpdJhU1lkEJcSVeqk8gZ0SSdifUa8B7NQDdBZx4wgvsypbCA4&__tn__=-R" target="_blank">冠軍時間競猜遊戲</a></b>同樣花生.<br />
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說來<b><a href="https://www.rebelwalker.com/checkpointfb" target="_blank">檢站的食物</a></b>真的很豐富, 今年更是花款百出. 去年印象最深是在檢站像劫匪似拿著密實袋抓了好幾個飯團以便帶路上, 可能在義工眼裡見這飢民在場已拿了好幾件在吃, 所以多拿一盆新的出來以作安撫. 大會那最受歡迎CP選舉, 沒能得奬的檢站不是欠缺熱情, 可能只是少了些人緣(認識的參加者), 或是排位上的失勢, 對檢站支援的需求, 一般在中後段才變得重要. 不管怎樣, 都感謝所有義工們那不求回報的付出.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhDhEJcsXabKklplEDtovG1qzvd7cIBtXAIHMzF6ap7r4_ZzPD2kdF3EVKZFBXlic97sWpjlJ_LTNNke83YFByl2NNx6zZcWKbFRCcKBTy617SZMmDfSWHAZxkrrhr6RaX0sJMVGPrR9D_/s1600/tam2gogo-pic_Rebel2018-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhDhEJcsXabKklplEDtovG1qzvd7cIBtXAIHMzF6ap7r4_ZzPD2kdF3EVKZFBXlic97sWpjlJ_LTNNke83YFByl2NNx6zZcWKbFRCcKBTy617SZMmDfSWHAZxkrrhr6RaX0sJMVGPrR9D_/s640/tam2gogo-pic_Rebel2018-1.jpg" width="640" /></a><br />
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賽事起點在大棠, 對港島區的朋友貌似有點遙遠. 去年劃一起步場面震撼, 指的是往M179馬路轉樓梯上山的擠塞情況, 著急的人在旁邊攀上, 仿如迷你版的<末日之戰>, 今年改為三階段起步, 希望有所改善, 另一黑點在往OTW184瀑布橋上樓梯路段. 之前蠻擔心下坡的單車會引起什麼意外來, 但托福安全渡過, 彼此都有注意安全就是. 反而最要小心別因受環境氣氛影響而不自覺地速度加快, 結果抵達白波時已經體力透支, 需要雙倍時間恢復元氣.<br />
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作為路程一半的基維爾站, 亦是很多人會留戀的地方. 馬鞍山那刺激下山路, 可說是意外的高危點, 不過亦不及逆走雞公山那麼刺激, 而且是黑夜中進行. 就算是慢腳在日光裡走, 見得越清楚越覺驚險. 去年在往M053的那個碎石上斜路上, 頭燈往上一照, 似看到十八羅漢列陣在前, 其實都是在休息的參加者. 感覺這一段很是慘烈, 亦有看到在北潭坳棄賽上的士的人們, 因為往後的路段要撤離不容易, 所以這可說是最後止蝕離場的機會. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUMAI-JnxIC3x3MlkrZzWDbNrPjR4Gbn_O6xJOkU8UguOjiLaOlJbJAyywiBA4MAp2Kb4zw45jk-O02w3hDq6T0ok2GAx-lvDtsKPMbiRYSKRCKuFx8VZpvVsTeOaBxUBIkb_IYk0tcTeT/s1600/tam2gogo-pic_Rebel2018-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUMAI-JnxIC3x3MlkrZzWDbNrPjR4Gbn_O6xJOkU8UguOjiLaOlJbJAyywiBA4MAp2Kb4zw45jk-O02w3hDq6T0ok2GAx-lvDtsKPMbiRYSKRCKuFx8VZpvVsTeOaBxUBIkb_IYk0tcTeT/s640/tam2gogo-pic_Rebel2018-7.jpg" width="640" /></a></div>
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距離終點25公里的終極一戰, 雖然沒有什麼大上大落, 但是那大浪坳及西灣山還是挺會欺負人的.來到東壩, 便是既漫長又史詩式的水泥路. 那約9.7公里的距離, 閒來平路跑步或者只需約1小時多, 但在經歷了又越過高山又越過谷的洗禮, 加上這段亦有著上斜路, 仍能跑得動的, 可說是大贏家, 常言道留前鬥後的真理, 便是在這個時候彰顯. 只是比起水泥路, 心裡更渴望是泥巴越野路.<br />
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對於今年大會把中段行李寄存改為自選式收費, 雖然感到有點無奈, 不過對於大會對賽事的用心還是欣賞的, 今年參加了的朋友, 加油吧!<br />
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<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjByKyPNgEz0VHdSguDmnTgG5ialDGPXAGinTHIbbk93Gx8F3ldGSYFUIiuMslTOUgeOzHMjTS4x7EIpdmVGHcAK0floSnoZ_cFaZz-dpDGhOyyWbgVnClJlZRc66pVOOY1gKBsgAz4YJhv/s1600/trackreport_%25E7%2599%25BD%25E6%25B3%25A21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="522" data-original-width="798" height="418" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjByKyPNgEz0VHdSguDmnTgG5ialDGPXAGinTHIbbk93Gx8F3ldGSYFUIiuMslTOUgeOzHMjTS4x7EIpdmVGHcAK0floSnoZ_cFaZz-dpDGhOyyWbgVnClJlZRc66pVOOY1gKBsgAz4YJhv/s640/trackreport_%25E7%2599%25BD%25E6%25B3%25A21.jpg" width="640" /></a></div>
<ul>
<li><a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/posts/2017032841871017" target="_blank">詳細賽事資訊</a></li>
</ul>
<iframe height="480" src="https://www.google.com/maps/d/embed?mid=1MUoppERpmAH9Mqi3v2M9X9G985WWQwam" width="640"></iframe><br />
<b><br /></b>
<b>逆走100 Rebel Walker</b><br />
https://www.rebelwalker.com/<br />
日期: 每年3月<br />
起步: 8am/ 8:10am/ 8:20am<br />
起點: 元朗大棠<br />
終點: 西貢北潭涌<br />
組別: 個人/ 2人隊制/ 4人隊制<br />
限時: 32H<br />
接受報名: 約7月<br />
<br />
<br />
p.s.1- 以為有很多時間弄回顧賽事短片, 卻閒著閒著便又一年, 時間過得很快呢, 有機會後補吧.<br />
p.s.2- 同一單位舉辦的逆之女賽事滿成功的, 未知會否有逆之男的賽事.<br />
p.s.3- 路上若遇見<a href="https://www.facebook.com/fai.wonghofai/posts/1283163825142134?__xts__%5B0%5D=68.ARBN6Tepts9c2b_LqFjtc1GC3GrbmG9KGSJOP1kyR-xv4jxQGVsvwVvEprmjg34M5NSyhereZnfXkCH5aIiWii_WLz6BeflT7BHkjV5OYSTggzVplHXU3-16nFVk9HmMzG4MU07qM4DFgPKBCLYbpRgB3TpDphTasa6T_V38GRAN60TrY6vyiPMJaFaPa7uXSb5zU0Ntgrz1J47VdRNAnQqryDlYKEGP9fo0ALo8FKPid_Bo4-VZ32LTq1_nusKUR5CeJfvBtUDImLAui7B2eUwUaJ0hicy_HnE3xlLM5CmzTrIOLHdTjDr_W9RqXAr-5dY1oUmOAw4qOMugjcbTgqhQ5A&__tn__=-R" target="_blank"><b>輝sir</b></a>, 可互相加油打氣, 合照更可<a href="https://www.facebook.com/fai.wonghofai/photos/a.724114324380423/1306607689464414/?type=3&__xts__%5B0%5D=68.ARDWZzfcbaps7esmCyyzRe0VXX-Z40yLsyQYiNWDCnpV3bg7XzrWDz2Y-z1azYS1sSRfz3s5l0ZNeZlWxwbyQahQ09BgqluXlzwVeoPnltQwbbz0U-ipUNpRBY1rNbIPw6Z5wpAeQWH9xmsol79pzWAcAZEkN03uzOBqYcUlhVT5Dya3Cebimu402ggzcWM8MG9qvM1_U0xCGsGrMCzXjmfYqEIeR7lFmvAaUOAsOfQ5wdTICBg_xgcius6uOg_gTPxtshgzTUxxGqHtsg8V3GWRADDdJ_45yd2E_J_nnI4Jpayj7bU6eWM9yRCBszVa4yqKVJxImpS94jrYJmLqanwaRA&__tn__=-R" target="_blank"><b>換領禮物</b></a>, 這樣的crossover, 有趣.<br />
<div>
<br /></div>
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<br /></div>
<div>
tam @ 2019.03.15</div>
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<br /></div>
tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-91720844631032292742019-03-13T16:22:00.000+08:002020-04-02T17:27:47.610+08:002019 - 2020年度賽事表又是時候~<br />
<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="3" cellspacing="3" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid white; font-size: 10pt; text-align: center; width: 652px;"><tbody>
<tr><th bgcolor="#e5daef" colspan="6">2 0 1 9</th></tr>
<tr>
<th bgcolor="#f5deee" colspan="2">十 月 - OCT - 2019</th>
<th bgcolor="#e5daef" colspan="2">十一月 - NOV - 2019</th>
<th bgcolor="#d2e1f8" colspan="2">十二月 - DEC - 2019</th>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f5deee" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#f5deee" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#e5daef" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#e5daef" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#d2e1f8" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#d2e1f8" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f5deee">5</td>
<td bgcolor="#f5deee">6</td>
<td bgcolor="#e5daef">2</td>
<td bgcolor="#e5daef">3</td>
<td bgcolor="#f4f8fd">30</td>
<td bgcolor="#d2e1f8">1</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fefcfe"><a href="https://www.facebook.com/totemrunhk" target="_blank"><strike>TOTEM RUN<br />圖騰跑</strike></a></td>
<td bgcolor="#fefcfe"><a href="https://www.facebook.com/totemrunhk" target="_blank"><strike>TOTEM RUN<br />圖騰跑</strike></a><br />
<br />
<a href="http://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/" target="_blank">ActionAsia</a><br />
<a href="http://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/" target="_blank">Lantau 2 Peaks</a><br />
23K/ 15K</td>
<td bgcolor="#f8f5fb"><a href="https://www.facebook.com/BuddhaYouRun/" target="_blank">佛你跑</a><br />
18K/ 8K/ 2K</td>
<td bgcolor="#f8f5fb">TGR<br />
<a href="https://msig.tgr.run/" target="_blank">MSIG Summits<br />@梅窩 Mui Wo</a><br />
50K/ 27K/ 17K<br />
<br />
<a href="https://www.powerasia.hk/hoka-m?fbclid=IwAR3OTBpCmcpwhrp-D0FeFoLtZr0mcHnXSULq4453u-Hmdbxqmf-_Bws9uNk" target="_blank">HOKA ONE Half Marathon</a><br />
21K/ 10K<br />
<br />
<a href="http://hkmarathonpro.com/" target="_blank">黃金海岸</a><br />
<a href="http://hkmarathonpro.com/" target="_blank">15公里賽</a><br />
15K</td>
<td bgcolor="#f4f8fd"><a href="http://www.hk168.com.hk/" target="_blank">HK168</a><br />
168K/87.2K/<br />
54.5K/19.5K</td>
<td bgcolor="#f4f8fd"><a href="http://www.hk168.com.hk/" target="_blank">HK168</a><br />
168K/87.2K/<br />
54.5K/19.5K<br />
<br />
<a href="http://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/" target="_blank">ActionAsia<br />Lantau 50</a><br />
54K/ 27K/ 16K<br />
<br />
<a href="https://tgr.run/hard-as-nayls/" target="_blank">Hard As Nayls</a><br />
<a href="https://tgr.run/hard-as-nayls/" style="font-size: 10pt;" target="_blank">GreenRace</a><br />
50K/ 16K/ 8K/ 4K<br />
<br />
<a href="https://skr30.com/" target="_blank">Sai Kung Run</a><br />
<a href="https://skr30.com/" target="_blank">SKR30</a><br />
30K</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f5deee">12</td>
<td bgcolor="#f5deee">13</td>
<td bgcolor="#e5daef">9</td>
<td bgcolor="#e5daef">10</td>
<td bgcolor="#d2e1f8">7 (大雪)</td>
<td bgcolor="#d2e1f8">8</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fefcfe"><a href="http://www.xterace.com/Ultramarathon-de-Sai-Kung/" target="_blank">XTE</a><br />
<a href="http://www.xterace.com/Ultramarathon-de-Sai-Kung/" target="_blank">西貢超馬Ultramarathon de Sai Kung</a><br />
100K/ 43K<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/rhkwilsontrail/" target="_blank"><strike>雷利衛徑長征Raleigh Challenge<br />-Wilson Trail</strike></a><br />
<strike>160K/ 83K/</strike><br />
<strike>53K/ 30K</strike></td>
<td bgcolor="#fefcfe"><a href="http://www.xterace.com/Ultramarathon-de-Sai-Kung/" target="_blank">XTE</a><br />
<a href="http://www.xterace.com/Ultramarathon-de-Sai-Kung/" target="_blank">西貢超馬Ultramarathon de Sai Kung</a><br />
100K/ 43K<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/rhkwilsontrail/" target="_blank"><strike>雷利衛徑長征Raleigh Challenge<br />-Wilson Trail</strike></a><br />
<u><strike>160K/ 83K/</strike></u><br />
<u><strike>53K/ 30K</strike></u></td>
<td bgcolor="#f8f5fb"><a href="http://www.transntrun.com/" target="_blank">TransNT</a><br />
52K<br />
<br />
TGR<br />
<a href="https://www.runhk.org/get-involved/run-charity-race/" target="_blank">Run Charity Race</a><br />
19K/ 14K/ 3K/ 1.5K</td>
<td bgcolor="#f8f5fb"><a href="http://www.garmin100.com/" target="_blank">Garmin</a><br />
42K</td>
<td bgcolor="#f4f8fd"><a href="https://www.taimoshanhk.com/" target="_blank">大帽山之美<br />The Wonders of Tai Mo Shan</a><br />
53K/ 30K/ 20K</td>
<td bgcolor="#f4f8fd"><a href="https://www.facebook.com/careactionhongkong/posts/848679178808868?__xts__[0]=68.ARDDvn9IwNOCnG_zLd9y3uz5B4J-DiBuysuYeL17ZcvKyUwwgMJOPof-8EpYUgpo9ayhBD2oxcObzAOQSiaoVLFJQk_EI5_bvyU6iflqSedL9ME1nWAgxGg9OHyZmo1Iemqx7er8V6vtb9jJ5hgMR3mFB5_ChfaM8dp4Cyix3g13O0QY2qpSKBxPcgM-U7yCbBzV1CxfAjQxDXW2o1NDJNNwmv0noslcCAgWCXCUf6UoO7IOHA9DobV7eEBa0DurYZZWFdTFzPGtc3EenuWDUduzNyZ80IYTcD12xOdtq2shPm4IDovBW592HL-U_ZNY9u28KaPNhGUHjJfaF1o3Ll6svo3P4RM1cAjQ2u_3YnBPw1i2VyqwLY3CKcPA06EQENZYYMOXkAHJ9mCKhHaaykiDbn5HsnEDkEbl1zzocGchTrW49sgV4CVpMHWEFgKHCBDsbZyZbN4tE2cgh2V__jtkLSK9QSJMy-MlSgC4bq1NIwUEns5nVZnusw&__tn__=H-R" target="_blank">樂善盃</a></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f5deee">19</td>
<td bgcolor="#f5deee">20</td>
<td bgcolor="#e5daef">16</td>
<td bgcolor="#e5daef">17</td>
<td bgcolor="#d2e1f8">14</td>
<td bgcolor="#d2e1f8">15</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fefcfe"><a href="http://www.barclaysmoontrekker.com/en/home.html" target="_blank">Moontrekker</a><br />
50K/ 40K/ 30K<br />
<br />
<a href="https://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/" target="_blank">ActionAsia</a><br />
<a href="https://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/" target="_blank">Island Hike & Run</a><br />
22K/ 14K/ 5K</td>
<td bgcolor="#fefcfe"><a href="http://www.barclaysmoontrekker.com/en/home.html" target="_blank">Moontrekker</a><br />
50K/ 40K/ 30K<br />
<br />
<a href="http://www.tysc.starunhk.com/detial.html" target="_blank">TYSC</a><br />
<a href="http://www.tysc.starunhk.com/detial.html" style="font-size: 10pt;" target="_blank">決戰東洋山</a><br />
32K/ 16K</td>
<td bgcolor="#f8f5fb"><a href="http://www.oxfamtrailwalker.org.hk/" target="_blank">毅行者Trailwalker</a><br />
100K</td>
<td bgcolor="#f8f5fb"><a href="http://www.oxfamtrailwalker.org.hk/" target="_blank">毅行者</a><br />
<a href="http://www.oxfamtrailwalker.org.hk/" target="_blank">Trailwalker</a><br />
100K<br />
<br />
<a href="https://hkaaa.com/tc/" target="_blank">HKAAA</a><br />
<a href="https://hkaaa.com/tc/" target="_blank">香港半馬拉松挑戰賽</a></td>
<td bgcolor="#f4f8fd"><a href="http://www.thenorthface100.com/race/tc/" target="_blank">TNF</a><br />
100K/ 50K<br />
<br />
<a href="http://geoherorun.runourcity.org/hk/" target="_blank">全城街馬</a>x<a href="http://geoherorun.runourcity.org/hk/" style="font-size: 10pt;" target="_blank">新創建</a><br />
<a href="http://geoherorun.runourcity.org/hk/" target="_blank">勇跑</a><a href="http://geoherorun.runourcity.org/hk/" style="font-size: 10pt;" target="_blank">地貌王</a><br />
21K/ 10K/ 3K</td>
<td bgcolor="#f4f8fd"><a href="http://www.thenorthface100.com/race/tc/" target="_blank">TNF</a><br />
100K / 50K<br />
<br />
<a href="https://www.acthk.org/event/p/1953" target="_blank">皇者之戰</a><br />
42K/ 21K/10K/ 2K<br />
<br />
HKMP<br />
<a href="http://hkmarathonpro.com/" target="_blank">石崗30</a><br />
30K/ 10K</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f5deee">26</td>
<td bgcolor="#f5deee">27</td>
<td bgcolor="#e5daef">23</td>
<td bgcolor="#e5daef">24</td>
<td bgcolor="#d2e1f8">21</td>
<td bgcolor="#d2e1f8">22 (冬至)</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fefcfe"><a href="http://events.lantaubasecamp.com/lt70-runners-info.html" target="_blank">Lantau 70</a><br />
70K<br />
<br />
<a href="http://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/" target="_blank">ActionAsia<br />HK50</a><br />
50K/ 24K</td>
<td bgcolor="#fefcfe"><a href="https://c12hrs.sowers.hk/" target="_blank">苗圃挑戰12小時Challenging 12hrs</a></td>
<td bgcolor="#f8f5fb"><a href="https://www.mountainrangehk.com/" target="_blank">越嶺系列- 大埔Mountain Range Tai Po</a> <br />
50K/ 24K<br />
<br />
<a href="https://innerchallenge.breakthrough.org.hk/details/" target="_blank">逆旅先鋒</a><br />
25K/ 12K<br />
<br /></td>
<td bgcolor="#f8f5fb"><a href="http://www.seyonasia.com/koth.php" target="_blank">山野之王 KOTH<br />大埔 Tai Po</a><br />
34.9K/ 16.5K<br />
<br />
<a href="https://innerchallenge.breakthrough.org.hk/details/" target="_blank">逆旅先鋒</a><br />
25K/ 12K<br />
<br />
<a href="http://run.unicef.org.hk/" target="_blank"><strike>UNICEF</strike></a><br />
<a href="http://run.unicef.org.hk/" target="_blank"><strike>聯合國兒童基金會慈善跑</strike></a><br />
<u><strike>21K/ 10K/ 5K/ 3K</strike></u></td>
<td bgcolor="#f4f8fd"></td>
<td bgcolor="#f4f8fd"><a href="http://www.xterace.com/Shatin-Twin-Peaks/" target="_blank">XTE</a><br />
<a href="http://www.xterace.com/Shatin-Twin-Peaks/" target="_blank">沙田雙峰賽</a><br />
<a href="http://www.xterace.com/Shatin-Twin-Peaks/" target="_blank">Shatin Twin Peaks</a><br />
21K</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fefcfe"></td>
<td bgcolor="#fefcfe"></td>
<td bgcolor="#e5daef">30</td>
<td bgcolor="#f8f5fb"></td>
<td bgcolor="#d2e1f8">28</td>
<td bgcolor="#d2e1f8">29</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fefcfe"></td>
<td bgcolor="#fefcfe"></td>
<td bgcolor="#f8f5fb"></td>
<td bgcolor="#f8f5fb"></td>
<td bgcolor="#f4f8fd"><a href="https://golden100.hk/" target="_blank">香港黃金百里Golden 100<br />100 mi/ 100K</a><br />
<br />
<a href="https://www.thetrailhub.com/new-hilly-grail" target="_blank">The Hilly Grail</a><br />
loop race for UTMB<br />
115K/ 92K/ 69K/ 46K/ 23K</td>
<td bgcolor="#f4f8fd"><a href="https://golden100.hk/" target="_blank">香港黃金百里Golden 100<br />100 mi/ 100K</a></td>
</tr>
</tbody></table>
* 0<span style="font-size: small;">1/10 周二: XTE <a href="http://www.xterace.com/Ferei-Mac-Trail-Challenge/">FEREI 45公里麥徑黑夜長征 Mac Trail Challenge</a> - 45K</span><br />
<span style="font-size: small;">* 01/10 周二: <a href="https://www.victoriatopeak.com/" target="_blank">Victoria To Peak 10+1 Challenge</a> - 11K</span><br />
<span style="font-size: small;">* 01/10 周二: <a href="https://firework-run.hk/" target="_blank">Petzl Firework Run 煙花夜跑 - 15K/ 5K</a></span><br />
<span style="font-size: small;">* 15<span style="font-size: small;">/11 周五: <a href="https://www.oxfamtrailwalker.org.hk/zh-hant/" target="_blank">毅行者 Trailwalker</a></span></span> - 100K<br />
* 29/11 周五: <a href="http://www.hk168.com.hk/" target="_blank">HK168- 168K/87.2K/54.5K/19.5K</a><br />
<span style="font-size: small;">* 27<span style="font-size: small;">/12 周五: </span></span><span style="color: #0000ee;"><u><a href="https://golden100.hk/" target="_blank">香港黃金百里 Golden 10 - 100 mi/ 100K</a></u></span><br />
<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="3" cellspacing="3" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid white; font-size: 10pt; text-align: center; width: 652px;"><tbody>
<tr><th bgcolor="#cbf7ff" colspan="6">2 0 2 0</th></tr>
<tr>
<th bgcolor="#cbeeff" colspan="2">一 月 - JAN - 2020</th>
<th bgcolor="#cbf7ff" colspan="2">二 月 - FEB - 2020</th>
<th bgcolor="#d3ffef" colspan="2">三 月 - MAR - 2020</th>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#cbeeff" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#cbeeff" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#cbf7ff" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#cbf7ff" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#d3ffef" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#d3ffef" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#cbeeff">4</td>
<td bgcolor="#cbeeff">5</td>
<td bgcolor="#cbf7ff">1 (初七)</td>
<td bgcolor="#cbf7ff">2 (初八)</td>
<td bgcolor="#fafffd"></td>
<td bgcolor="#d3ffef">1</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f2fbff"><a href="https://ultratrailmt.com/" target="_blank">環大帽山越野跑UTMT 162K<br />TTF荃打火115K</a><br />
<br />
TGR<br />
<a href="https://tgr.run/races/" target="_blank">MSIG Trail</a><br />
45K/ 15K</td>
<td bgcolor="#f2fbff"><a href="https://ultratrailmt.com/" target="_blank">環大帽山越野跑UTMT 162K<br />TTF荃打火115K<br />YTF元打火50K</a><br />
<br />
<a href="http://www.seyonasia.com/koth.php" style="font-size: 10pt;" target="_blank">山野之王 KOTH</a><br />
<a href="http://www.seyonasia.com/koth.php" style="font-size: 10pt;" target="_blank">港島 HK Island</a><br />
<br />
<a href="http://hkmarathonpro.com/" target="_blank">萬宜地質跑</a><br />
19K</td>
<td bgcolor="#f2fdff"><a href="https://www.facebook.com/the9dragons/" target="_blank"><strike>九龍<br />The 9 Dragon</strike>s</a><br />
8<strike>2K+ 50K</strike></td>
<td bgcolor="#f2fdff"><a href="https://www.facebook.com/the9dragons/" target="_blank"><strike>九龍<br />The 9 Dragons</strike></a><br />
<u><strike>82K+ 50K</strike></u></td>
<td bgcolor="#fafffd"></td>
<td bgcolor="#fafffd"><a href="http://www.translantau.com/" target="_blank"><strike>飛越大嶼TransLantau</strike></a><br />
<u><strike>100K/ 50K/ 25K</strike></u><br />
<br />
<strike>Salomon (Garmin)100K</strike><br />
<strike>100K</strike><br />
<br />
<span style="font-size: 13.3333px;"><a href="https://www.facebook.com/RebelQueenHK/" target="_blank">逆の女</a></span><br />
<span style="font-size: 13.3333px;"><a href="https://www.facebook.com/RebelQueenHK/" target="_blank">Rebel Queen</a></span><br />
<span style="font-size: 13.3333px;">50K/ 25K/ 12K</span><br />
<br />
<a href="http://www.seyonasia.com/koth.php" target="_blank">山野之王 KOTH</a><br />
<a href="http://www.seyonasia.com/koth.php" style="font-size: 10pt;" target="_blank">西貢 Sai Kung</a></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#cbeeff">11</td>
<td bgcolor="#cbeeff">12</td>
<td bgcolor="#cbf7ff">8</td>
<td bgcolor="#cbf7ff">9</td>
<td bgcolor="#d3ffef">7</td>
<td bgcolor="#d3ffef">8</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f2fbff"><a href="https://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/" style="font-size: 10pt;" target="_blank">ActionAsia</a><br />
<a href="https://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/" style="font-size: 10pt;" target="_blank">HK50 WEST</a><br />
50K/ 25K/ 10K/ 6K</td>
<td bgcolor="#f2fbff"><a href="http://streetathon.com/tc/index.php" style="font-size: 10pt;" target="_blank">全城街馬x</a><br />
<a href="http://streetathon.com/tc/index.php" target="_blank">黃道益活絡油</a><br />
<a href="http://streetathon.com/tc/index.php" target="_blank">香港街馬</a><br />
32.195K/ 10K</td>
<td bgcolor="#f2fdff"><a href="http://gurkhatrailblazer.com/" target="_blank">Gurkha Trailblazer</a><br />
26K/ 12K</td>
<td bgcolor="#f2fdff"><a href="https://www.facebook.com/hkmarathon/?__tn__=kCH-R&eid=ARCqEGg7ITtspIGDVNPtAIOxiqYIdNJqeS6kC_shPH4K5vNJKRG34HSkWegdnLpz2NGw3C3cV6lyJagH&hc_ref=ARQ75w8AkDBX4q0rL4nNUPgtK6h4E1ilYHSkBSPE_xWuygeeb_NKsquvmF98ALxJl0I" target="_blank"><strike>渣打香港馬拉松HK Marathon</strike></a><br />
<u><strike>42K/ 21K/ 10K</strike></u><br />
<br />
<a href="http://www.seyonasia.com/koth.php" target="_blank">山野之王 KOTH</a><br />
<a href="http://www.seyonasia.com/koth.php" style="font-size: 10pt;" target="_blank">大嶼山 Lantau</a><br />
35K/ 14K</td>
<td bgcolor="#fafffd"><a href="https://www.thetrailhub.com/?fbclid=IwAR3QnEdDumN0PgLyTowqNu6nUrAp8KWev-IkqcHq9s6nzN8GDmvUpffqAtw" target="_blank">The Fast Ultra</a><br />
50M/ 50K/ 28K</td>
<td bgcolor="#fafffd"><a href="https://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/" target="_blank">ActionAsia<br />Healthy Hike & Run<br />Tai Lam</a><br />
19K/ 13K/ 5K</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#cbeeff">18</td>
<td bgcolor="#cbeeff">19</td>
<td bgcolor="#cbf7ff">15</td>
<td bgcolor="#cbf7ff">16</td>
<td bgcolor="#d3ffef">14</td>
<td bgcolor="#d3ffef">15</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f2fbff"><a href="http://www.hk100-ultra.com/" target="_blank">HK100</a><br />
100K</td>
<td bgcolor="#f2fbff"><a href="http://www.hk100-ultra.com/" target="_blank">HK100</a><br />
100K<br />
<br />
<a href="https://www.avohk.org/our-races/china-coast-marathon/" target="_blank">中國沿岸馬拉松China Coast Marathon</a><br />
42K/ 21K</td>
<td bgcolor="#f2fdff"><a href="https://www.greenpower.org.hk/hike/chi/index.shtml" target="_blank"><strike>環島行</strike></a><br />
<a href="https://www.greenpower.org.hk/hike/chi/index.shtml" style="font-size: 10pt;" target="_blank"><strike>Green Power</strike></a><br />
<u><strike>50K/ 25K/ 10K</strike></u><br />
<br />
<a href="https://www.actionasiaevents.com/our-events/" target="_blank">ActionAsia </a><br />
<a href="https://www.actionasiaevents.com/our-events/" target="_blank">Sai Kung 5</a>0<br />
50K/ 22K/ 12K<br />
<br />
<a href="https://www.thetrailhub.com/?fbclid=IwAR3QnEdDumN0PgLyTowqNu6nUrAp8KWev-IkqcHq9s6nzN8GDmvUpffqAtw" target="_blank">Valentine's Day Race</a><br />
14K/ 9K</td>
<td bgcolor="#f2fdff"></td>
<td bgcolor="#fafffd"></td>
<td bgcolor="#fafffd"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#cbeeff">25 (初一)</td>
<td bgcolor="#cbeeff">26 (初二)</td>
<td bgcolor="#cbf7ff">22</td>
<td bgcolor="#cbf7ff">23</td>
<td bgcolor="#d3ffef">21</td>
<td bgcolor="#d3ffef">22</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f2fbff"></td>
<td bgcolor="#f2fbff"></td>
<td bgcolor="#f2fdff"><a href="https://www.victoria162.hk/" target="_blank"><strike>維港 162<br />Victoria 162</strike></a><br />
<u><strike>162K/ 80K/ 57K/50K/ 25K</strike></u></td>
<td bgcolor="#f2fdff"><a href="https://www.victoria162.hk/" target="_blank"><strike>維港 162<br />Victoria 162</strike></a><br />
<u><strike>162K/ 80K/ 57K/50K/ 25K</strike></u></td>
<td bgcolor="#fafffd">TGR<br />
<a href="https://tgr.run/races/" target="_blank">MSIG Ultra<br />Tai Po</a><br />
119K/ 75K/ 44K/ 18K</td>
<td bgcolor="#fafffd"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f2fbff"></td>
<td bgcolor="#f2fbff"></td>
<td bgcolor="#cbf7ff">29</td>
<td bgcolor="#f2fdff"></td>
<td bgcolor="#d3ffef">28</td>
<td bgcolor="#d3ffef">29</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f2fbff"></td>
<td bgcolor="#f2fbff"></td>
<td bgcolor="#f2fdff"><a href="http://www.translantau.com/" target="_blank"><strike>飛越大嶼TransLantau</strike></a><br />
<u><strike>100K/ 50K/ 25K</strike></u><br />
<br />
<strike><a href="https://www.facebook.com/Honghongdc/posts/2631469143768172" target="_blank">Salomon (Garmin)100K</a></strike><br />
<u><strike>100K</strike></u><br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/RebelQueenHK/" target="_blank">逆の女</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/RebelQueenHK/" target="_blank">Rebel Queen</a><br />
<span style="font-size: 10pt;">50K/ 25K/ 12K</span><br />
<span style="color: red;">(延 postponed)</span></td>
<td bgcolor="#f2fdff"></td>
<td bgcolor="#fafffd"><a href="https://www.facebook.com/RebelWalkerHK/" target="_blank">逆走100<br />Rebel Walker</a><br />
<span style="font-size: 10pt;">100K/ 50K</span><br />
<span style="color: red;">(延 postponed)</span></td>
<td bgcolor="#fafffd"><a href="https://www.facebook.com/RebelWalkerHK/" style="font-size: 10pt;" target="_blank">逆走100</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/RebelWalkerHK/" target="_blank">Rebel Walker</a><br />
<span style="font-size: 10pt;">100K/ 50K</span><br />
<span style="color: red;">(延 postponed)</span></td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: small;">* </span><span style="font-size: small;">01/01 周三: XTE <a href="http://www.xterace.com/">元旦東北縱走New Year N.E. Mt. Race</a></span><br />
* 17/01 周五: <a href="http://www.hk100-ultra.com/" target="_blank">HK100 The Half </a>- 50K<br />
* 25-27/1: <a href="https://www.facebook.com/HK4TUC" target="_blank">HK4TUC 香港四大山徑超級挑戰賽 HK Four Trails Ultra Challenge</a> 298K, 此乃非常賽事, 請細閱參加指引<br />
<span style="font-size: small;">* </span><span style="font-size: small;">27/01 周一 (初三): <a href="http://www.xterace.com/">新春行大運-"三大" (xte) CNY Grand 3 Tour</a></span><br />
<span style="font-size: small;">* 31/01 周五: <a href="https://www.the9dragons.asia/">九龍 The 9 Dragons</a> 82K+ 50K</span><br />
<span style="font-size: small;">* 14/02 周五: <a href="http://www.tentimesneedlehill.com/cnindex.php" target="_blank">針山十登</a> - 25K</span><br />
<span style="font-size: small;">* 28/02 周五: </span><a href="http://www.translantau.com/" target="_blank">飛越大嶼 TransLantau</a> - 100K/ 50K/ 25K<br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br />
<br />
<table border="1" cellpadding="3" cellspacing="3" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid white; font-size: 10pt; text-align: center; width: 652px;"><tbody>
<tr><th bgcolor="#f6f9c7" colspan="6">2 0 2 0</th></tr>
<tr>
<th bgcolor="#dcf1d2" colspan="2">四 月 - APR - 2020</th>
<th bgcolor="#f6f9c7" colspan="2">五 月 - MAY - 2020</th>
<th bgcolor="#feefc7" colspan="2">六 月 - JUN - 2020</th>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#dcf1d2" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#dcf1d2" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#f6f9c7" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#f6f9c7" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#feefc7" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#feefc7" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#dcf1d2">4 (清明)</td>
<td bgcolor="#dcf1d2">5</td>
<td bgcolor="#f6f9c7">2</td>
<td bgcolor="#f6f9c7">3</td>
<td bgcolor="#feefc7">6</td>
<td bgcolor="#feefc7">7</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f3faf0"></td>
<td bgcolor="#f3faf0"></td>
<td bgcolor="#fcfdea"></td>
<td bgcolor="#fcfdea"></td>
<td bgcolor="#fffaee"></td>
<td bgcolor="#fffaee"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#dcf1d2">11</td>
<td bgcolor="#dcf1d2">12</td>
<td bgcolor="#f6f9c7">9</td>
<td bgcolor="#f6f9c7">10 (母親節)</td>
<td bgcolor="#feefc7">13</td>
<td bgcolor="#feefc7">14</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f3faf0"></td>
<td bgcolor="#f3faf0"></td>
<td bgcolor="#fcfdea"></td>
<td bgcolor="#fcfdea"></td>
<td bgcolor="#fffaee"></td>
<td bgcolor="#fffaee"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#dcf1d2">18</td>
<td bgcolor="#dcf1d2">19 (穀雨)</td>
<td bgcolor="#f6f9c7">16</td>
<td bgcolor="#f6f9c7">17</td>
<td bgcolor="#feefc7">20</td>
<td bgcolor="#feefc7">21 (父親節)</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f3faf0"></td>
<td bgcolor="#f3faf0"></td>
<td bgcolor="#fcfdea"></td>
<td bgcolor="#fcfdea"></td>
<td bgcolor="#fffaee"></td>
<td bgcolor="#fffaee"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#dcf1d2">25</td>
<td bgcolor="#dcf1d2">26</td>
<td bgcolor="#f6f9c7">23</td>
<td bgcolor="#f6f9c7">24</td>
<td bgcolor="#feefc7">27</td>
<td bgcolor="#feefc7">28</td></tr>
<tr>
<td bgcolor="#f3faf0"><a href="https://tgr.run/3islands/" target="_blank">3 Islands GreenRace</a><br />41K / 31K / 21K / 11K</td>
<td bgcolor="#f3faf0"></td>
<td bgcolor="#fcfdea"></td>
<td bgcolor="#fcfdea"></td>
<td bgcolor="#fffaee"></td>
<td bgcolor="#fffaee"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f3faf0"></td>
<td bgcolor="#f3faf0"></td>
<td bgcolor="#f6f9c7">30</td>
<td bgcolor="#f6f9c7">31</td>
<td bgcolor="#fffaee"></td>
<td bgcolor="#fffaee"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f3faf0"></td>
<td bgcolor="#f3faf0"></td>
<td bgcolor="#fcfdea"></td>
<td bgcolor="#fcfdea"></td>
<td bgcolor="#fffaee"></td>
<td bgcolor="#fffaee"></td>
</tr>
</tbody></table>
</span><br />
<br />
<table border="1" cellpadding="3" cellspacing="3" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid white; font-size: 10pt; text-align: center; width: 652px;"><tbody>
<tr><th bgcolor="#f8cac3" colspan="6">2 0 2 0</th></tr>
<tr>
<th bgcolor="#fad8c1" colspan="2">七 月 - JUL - 2020</th>
<th bgcolor="#f8cac3" colspan="2">八 月 - AUG - 2020</th>
<th bgcolor="#f9cad7" colspan="2">九 月 - SEP - 2020</th>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fad8c1" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#fad8c1" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#f8cac3" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#f8cac3" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#f9cad7" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#f9cad7" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fad8c1">4</td>
<td bgcolor="#fad8c1">5</td>
<td bgcolor="#f8cac3">1</td>
<td bgcolor="#f8cac3">2</td>
<td bgcolor="#f9cad7">5</td>
<td bgcolor="#f9cad7">6</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fdefe5"></td>
<td bgcolor="#fdefe5"></td>
<td bgcolor="#fce9e6"></td>
<td bgcolor="#fce9e6"></td>
<td bgcolor="#fdedf2"></td>
<td bgcolor="#fdedf2"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fad8c1">11</td>
<td bgcolor="#fad8c1">12</td>
<td bgcolor="#f8cac3">8</td>
<td bgcolor="#f8cac3">9</td>
<td bgcolor="#f9cad7">12</td>
<td bgcolor="#f9cad7">13</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fdefe5"></td>
<td bgcolor="#fdefe5"></td>
<td bgcolor="#fce9e6"></td>
<td bgcolor="#fce9e6"></td>
<td bgcolor="#fdedf2"></td>
<td bgcolor="#fdedf2"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fad8c1">18</td>
<td bgcolor="#fad8c1">19</td>
<td bgcolor="#f8cac3">15</td>
<td bgcolor="#f8cac3">16</td>
<td bgcolor="#f9cad7">19</td>
<td bgcolor="#f9cad7">20</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fdefe5"></td>
<td bgcolor="#fdefe5"></td>
<td bgcolor="#fce9e6"></td>
<td bgcolor="#fce9e6"></td>
<td bgcolor="#fdedf2"><span id="goog_384533364"></span><a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Ftgr.run%2Fimmortals%2F%3Ffbclid%3DIwAR2VvrrO6I_mhtbPp0gMURnE-BxEOXJCmoameOk4v5Q4hLm4QjIAqs3jeS4&h=AT0CVa8xkmosCk_KtHTyLqL-gxfFUg8ycoa_oKguzJY1zIZn_IzYq7wTUpAvZBpLN4J8xKD9e9oQ9CG7UF9FJYp-D4RlOZzjjOxppzml9vyWmE2coywuyyenVaPV4zVtru7UiYVI7rusBFfbHLWalN0cJIjnWZccXLyd5-uY4H_qAiL9PqYTdz8Bh_kJ7Tj_aWdKc5xhI17ygF8HTbOlO2UlwqRZ9OhPQ7sA4J-fz2NhwqvuaG-q6aM2Z-pWwA3sGnzZesOB6k5NCzi07qLl034Ph1JE3BVEJ4OPo11rUGNdOgq8fXG0ZyuJmrVApK5RPFShFVkbFXqUkMiHndjf_m1QFitpmYFeOw2iWC85g6gxKolwlrndOeWNDKdoeOLF45-l2PVNEVYGjseindxc-8kr4PKcwmLxjiNckKVlxDe63abrBpn4kTfnQADz96YbH9xu1z3VeAMU2osIcoK0u34YYJz7ZZA-2Zy09KF7EzewREmLqHnj9U-O7inzrQJZioed2wIrN1jYoyqCFL4pC83IAeBeGDGjO-YOkej8yiPsUulizihUbRXgmQTj1z8zILw5J1CevkFxEMj8ionql0DmtRWkVgWdCPuHgbsIz4c2m8IzX06D_MrKUQUodmuAhw" target="_blank">TGR Immortals<br />@ Pat Sin Leng</a><span id="goog_384533365"></span><br />32K / 18K / 5K<br /></td>
<td bgcolor="#fdedf2"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fad8c1">25</td>
<td bgcolor="#fad8c1">26</td>
<td bgcolor="#f8cac3">22 (處暑)</td>
<td bgcolor="#f8cac3">23</td>
<td bgcolor="#f9cad7">26</td>
<td bgcolor="#f9cad7">27</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fdefe5"></td>
<td bgcolor="#fdefe5"></td>
<td bgcolor="#fce9e6"></td>
<td bgcolor="#fce9e6"></td>
<td bgcolor="#fdedf2"></td>
<td bgcolor="#fdedf2"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fdefe5"></td>
<td bgcolor="#fdefe5"></td>
<td bgcolor="#f8cac3">29</td>
<td bgcolor="#f8cac3">30</td>
<td bgcolor="#fdedf2"></td>
<td bgcolor="#fdedf2"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fdefe5"></td>
<td bgcolor="#fdefe5"></td>
<td bgcolor="#fce9e6"></td>
<td bgcolor="#fce9e6"></td>
<td bgcolor="#fdedf2"></td>
<td bgcolor="#fdedf2"></td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
以上資訊或作不定期更新, 主要為公路賽事20km或以上, 山路賽事15km或以上, 或覺得有趣的賽事.<br />
<span style="font-size: small;"></span><br />
tam @ 2020.04.02<br />
<br />
<br />
<b>相連誌:</b><br />
<ul>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2018/04/2-0-1-8-oct-2018-nov-2018-dec-2018-sat.html" target="_blank">2018 - 2019年度賽事表</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2015/06/blog-post_11.html" target="_blank">賽事概要</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2016/08/blog-post_22.html" target="_blank">香港山賽 (越野跑) 的 半馬 全馬 及 超馬</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2016/05/blog-post.html" target="_blank">香港的馬拉松 - 全馬 半馬 及 超馬</a></li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>參考網:</b></div>
<div>
<ul>
<li><a href="http://www.hkhiking.com/trailrunning.htm">trailrunning schedule</a> - hkhiking.com</li>
<li><a href="http://hkrun.com/en/calendar/country/Hong%20Kong">Race Calendar</a> - hkrun.com</li>
</ul>
</div>
tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-86690387154720274132019-03-08T17:12:00.002+08:002019-03-09T16:20:22.720+08:00說說 Garmin 100K 越野賽<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="365" src="https://www.youtube.com/embed/HJi3U94I_MM" width="650"></iframe> <a href="https://www.facebook.com/pg/tam.2.gogo/photos/?tab=album&album_id=2168428946731405" target="_blank">2017年相冊</a><br />
<br />
話說2016年底在計劃次年二月的檔期那時, 因為遲遲沒能決定是否參加<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/posts/2237927433114889?__tn__=-R" target="_blank">九龍50/50</a>的挑戰, 所以當知道Garmin100的出現, 便沒有顧慮地報名去, 後來才知道原來伏味甚濃, 沒有什麼後悔不後悔的, 有玩得過癮就是. 所以次年, 因為仍舊沒有參加九龍50/50的勇氣, 加上Garmin100的路線安排有所變動, 感覺滿有趣的, 於是又再報名, 實際亦想復仇去.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5O2ZcCK8VwLghhKpjyVvP6u228Wt4-dYt0GiwTv7FkKSoH-sQmBBPbyHU0mC3ISthIOKv6wXRTyj2bWW2hBIudUpykZYjYrf57VpJpO6T-qk-flar6DdU2nGZAoGMm_S1j40o6MjtX82v/s1600/2018+garmin-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5O2ZcCK8VwLghhKpjyVvP6u228Wt4-dYt0GiwTv7FkKSoH-sQmBBPbyHU0mC3ISthIOKv6wXRTyj2bWW2hBIudUpykZYjYrf57VpJpO6T-qk-flar6DdU2nGZAoGMm_S1j40o6MjtX82v/s640/2018+garmin-1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
以品牌之名, Garmin小試牛刀似在2016年先有42K賽事, 因反應熱烈, 次年加推100K賽事. 相對於路線的難度, 要夜遊鎖羅盤更令人心寒, 沒有趕在日落前掠過的能力, 夜裡一個人在榕樹凹的破屋間穿梭, 很有恐怖電影<死亡習作>的感覺. 可幸之後有遇到別的參加者, 拼命跟上才能安然走過那嚇人的鎖羅盤, 明明都是已倒塌的房屋, 門前卻張貼鮮紅色的揮春, 雖說這是原居民在新春期間所弄, 但夜裡看到就是陰森詭異. 第二屆因為改了出發時間, 所以路經此地時已是白天, 今年這路段更是取消, 成為絶響.<br />
<br />
另一驚嚇路段可說是響石墳場, 還好第一屆是白天時間, 次年因檢站在附近, 所以出發時一堆人作伴, 雖說晚上路過卻沒有很恐慌. 其實其他賽事像<a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2016/12/the-north-face-100-100km-dnf-2015.html" target="_blank">TNF</a>及<a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2018/12/utmt_29.html" target="_blank">UTMT</a>也是有經過墳場, 但都是由響石脊下來, 而且重點是使用墳場旁邊的路段, 不像Garmin如此瘋狂的正面地走進墳場路段. 未知是否過於驚嚇, 此段亦成了絶響. 說來第一屆回終點前走在響石脊這段, 真的~真的~真的~ 不得了! 次年因賽道調動, 此段排位在上半場, 算仍有氣有力的, 感覺才好一點.<br />
<br />
受賽道調動影響排位的, 還有八仙嶺及九龍坑山那段. 第一屆最為印象深刻, 是勉力登上仙姑峰之後, 便覺得雙腿幾乎軟弱無力下樓梯去, 加上晚間風大小涼, 一個人在山上走, 縱然夜景華燈璀璨, 但仍帶著些悲涼的感覺, 人亦有點麻木. 次年此段已是尾段, 終點將至又是另一種心情, 而且比去年亦相對地容易, 又或是因能力有提升了點, 所以亦有進步了一點點.<br />
<br />
今年沒有金山, 響石脊及鎖羅盤一帶的路段, 貌似有容易了點. 好奇地用GPX檔對比一下, 這才發現原來沒有比去年易, 似乎起伏有變多了, 近中段要在石崗那頭由底往大帽山大白波攀升亦貌似吃力, 然後又是夜裡落梧桐寨及龍山會是很刺激的事. 最讓人感慨的, 應該會是往鶴藪水塘及大埔頭村的樓梯路, 此梯綿綿無盡期, 似是通往地獄的深淵, 同樣的感慨, 亦發生在金山頂後的樓梯路段, 但已成絶響.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/photos/p.2261066957467603/2261066957467603/?type=3&permPage=1" target="_blank"><img border="0" data-original-height="920" data-original-width="1336" height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfCABmHkozz_pQlztrCHvLstHfzGOVUOsP4RgC3gVhEuNRR3LgVockidngHa9j79RUkzakcXZNC5hoqwDCKCuC_M4tFsh0QxuvyVBBP4n801Revy-F-UPu1GO3qjyP2fGpnA2JrsZ19qRL/s640/%25E5%25AE%25B6%25E6%2598%258E+compare.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: 15.4px;">(點圖以放大 click to enlarge) </span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">資訊僅供參考</span></div>
<br />
說起首屆的伏味, 先是因起步及終點的變動, 交通安排上有點待慢, 可幸那天有早出門, 所以沒多大影響, 但大帽山施樂園始終是偏僻之地, 訊號接收亦不良, 參加者離開時間不一, 難以統一處理, 免不了有阻滯. 不過最為愕然的是在粉嶺的檢站沒有水, 還好附近有便利店, 這個亦問題不大. 只是天氣比想像中熱, 始終是冬尾初春時節, 只能說氣候的變化已令人無奈, 但夜裡至清晨卻又近乎寒冷的涼意. 當然還有那不止100K的距離, 可說是加料的百公里賽.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0jkaAqyq49GMCfSKWnpkXRLK33y3LJo9sLYoUKdhc8ZuXwO6RGE1s2aXaqvwxOzxOIfgbaGlgYyF2PTqoukR_vgIcruokr-MqecdjjI8e4vzoYQStObe6wZp-spqA5a4VZ-sRXsPzLFhU/s1600/20170218_Garmin100_121.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1201" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0jkaAqyq49GMCfSKWnpkXRLK33y3LJo9sLYoUKdhc8ZuXwO6RGE1s2aXaqvwxOzxOIfgbaGlgYyF2PTqoukR_vgIcruokr-MqecdjjI8e4vzoYQStObe6wZp-spqA5a4VZ-sRXsPzLFhU/s640/20170218_Garmin100_121.jpg" width="640" /></a></div>
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大會食物方面, 首屆因初期大會遲遲都沒有清單, 以為有伏, 但實際卻又令人驚喜窩心, 因為有粥有飯有湯等滿豐富的, 次年最記得在CP7吃到<a href="https://hk.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=2269&subtitle=%E7%81%AB%E8%BB%8A%E9%A0%AD%E5%91%8A%E8%A8%B4%E5%A4%A7%E5%AE%B6%20Garmin%20100%20%E7%9A%84%E6%95%B8%E4%BB%B6%E4%BA%8B" target="_blank">鴻福堂的自家粥品</a>, 獨立包裝雖然不環保, 但真的非常美味. 蓮姐的咖啡魚蛋雖好, 但吃不了辣便無福消受. 首屆往荔枝窩那一段有16公里滿長的, 雖說大致平路但帶上食物幾乎都沒跑動, 次年日間有小店比較好一點. 今年此段取消, 但前段有補給的檢站距離都偏長, 天氣若是涼快, 帶水方面應該沒什麼問題.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaJcuh6kyXuzOXGuY03qa3Tv_0XsArKPrPyY3A__UjNahVbMWZkYZixXoyHt8cXwVRbwOMeJaf7TGogR4s_WcTKFpLjyoEz7RQPIiGNYIhasXa_FesITqsX05xeYu6oLM8oKRBH2xI0crF/s1600/2018+garmin-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaJcuh6kyXuzOXGuY03qa3Tv_0XsArKPrPyY3A__UjNahVbMWZkYZixXoyHt8cXwVRbwOMeJaf7TGogR4s_WcTKFpLjyoEz7RQPIiGNYIhasXa_FesITqsX05xeYu6oLM8oKRBH2xI0crF/s640/2018+garmin-2.jpg" width="640" /></a></div>
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由42K, 變42K + 100K, 再變為10K (10月)/ 42K(11月) / 100K(3月)系列賽, 那<a href="https://www.facebook.com/GarminRace/posts/2018garmin100k42k10k%E4%B8%89%E5%90%88%E4%B8%80%E5%AE%8C%E6%88%90%E7%89%8C2018garmin10k%E8%87%AA%E6%8E%A8%E5%87%BA%E5%A0%B1%E5%90%8D%E4%BB%A5%E4%BE%86%E6%9C%89%E4%B8%8D%E5%B0%91%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E6%8F%90%E5%87%BA%E5%B8%8C%E6%9C%9B10k%E8%B3%BD%E6%9C%89%E5%AE%8C%E6%88%90%E7%89%8C%E9%A0%86%E6%87%89%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E5%80%91%E7%9A%84%E8%A6%81%E6%B1%82%E6%88%91%E5%80%91%E5%B0%872019%E6%89%8D%E6%8E%A8/1889859514427490/" target="_blank">三合一的完賽牌</a>滿特別, 若有連續兩年完成這系列賽, 第三年更可得到優先報名及折扣優惠, 貌似有點複雜, 像大嶼的優惠套餐(TransNT + Translantau)便簡單得多, 但願望清單裡的<a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2015/07/king-of-hills-sham-tseng-2015.html" target="_blank">山野之王套餐</a>都還沒吃過, 選擇這麼多, 排期恐怕要排到下世紀.<br />
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<a name='more'></a><br />
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路線變動後的賽果令人期待~<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLVPjzblcV4FdL8GBwpiKG069_zmFz_hIVrLztGLUqHn8CCxlU4i735f9kmhcZDCPNKe_nocyA-IzmD8fVB0VIkbfqdwnNUqlkxir_NRmmTKqi2PspPyrE-7kxTRc_2G2ycvNmFBz0zT44/s1600/%25E5%25AE%25B6%25E6%2598%258E+history.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="502" data-original-width="529" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLVPjzblcV4FdL8GBwpiKG069_zmFz_hIVrLztGLUqHn8CCxlU4i735f9kmhcZDCPNKe_nocyA-IzmD8fVB0VIkbfqdwnNUqlkxir_NRmmTKqi2PspPyrE-7kxTRc_2G2ycvNmFBz0zT44/s1600/%25E5%25AE%25B6%25E6%2598%258E+history.jpg" /></a></div>
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<iframe height="480" src="https://www.google.com/maps/d/embed?mid=1-Aigfu1ud1q5YG7nU1KhZrf5mby-vXm5" width="640"></iframe>
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<a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/posts/2259692060938426?__xts__[0]=68.ARBRgwUWwm6LEfY-vDoie8pCAsjeiFA4y7ih9d5ikg3BRJPHQ5nSmbMSmfX4zSUvvuw6JEsnPKwU30E7dvNierETpLLDNtr8ST6jGoDJ0x9gm5SZqObSiHCtoVD8XkyhgmE_b5RWa1i-JhxwWfr-OGwyYBTeaZITYvRzZYYtEdIZbQts5FKfkXbg6yOJRMRWJ_wqc836rtm4OaeZh1FcY965l_XdsNE5r0HQhA6cPhMAu_YIGdJMJxdLT3otAt7hSUlbJ3q2joex7AJc7WrugBmxFYn8kgO0B3_lb8TL0d_rKsB6Ca8bvz_eSuCcMDmRiqsj6STRSfkkmEtaXawczz61zc34&__tn__=-R" target="_blank">詳細賽事資及昔日資訊</a><br />
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<b>Garmin 系列賽</b><br />
<a href="http://www.garmin100.com/2018/Garmin10Web/" target="_blank"><b>10K</b></a><br />
日期: 每年10月<br />
地點:大埔海濱公園<br />
起步: 8:15am<br />
限時: 1H30M<br />
接受報名: 約7月<br />
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<a href="http://www.garmin100.com/2018/Garmin42Web/" target="_blank"><b>42K</b></a><br />
日期: 每年11月<br />
地點:大埔頭遊樂場足球場 (大埔頭徑)<br />
起步: 8:00am<br />
限時: 11H<br />
接受報名: 約8月<br />
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<a href="http://www.garmin100.com/2019/Garmin100Web/" target="_blank"><b>100K</b></a><br />
日期: 每年2-3月<br />
地點:大埔生活書院<br />
起步: 2:00pm<br />
時限: 30H<br />
接受報名: 約11月<br />
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p.s.1 原以為大會不再改路, 又, 本打算有提升能力才再挑戰看, 所以, 今年你們加油吧~<br />
p.s.2 Garmin的中文名會否就是家明呢?<br />
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tam @ 2019.03.08</div>
tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-55419052416308993582019-01-18T22:29:00.002+08:002019-01-18T22:29:44.946+08:00補記HK100 觀光遊 2018<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVcVqdZa1FAspG6HnIjMRRgUZD6AM6iRFKLev4ickYgv6FRb86sMNxfz0v1rEdUEvw6easeGCZvpPWdKdunqD78_jV6cuUJqaEaxbL8nNTarCnBuZsEkAo5MjSpGlZERa2a-OLSWyQ3qrx/s1600/tam2gogo_HK100_2018-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVcVqdZa1FAspG6HnIjMRRgUZD6AM6iRFKLev4ickYgv6FRb86sMNxfz0v1rEdUEvw6easeGCZvpPWdKdunqD78_jV6cuUJqaEaxbL8nNTarCnBuZsEkAo5MjSpGlZERa2a-OLSWyQ3qrx/s640/tam2gogo_HK100_2018-1.jpg" width="640" /></a></div>
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2018年的港百, 天氣滿舒服的, 以為是個賽事的好日子, 卻沒想到在巴士站前往企嶺下(水浪窩)的路上, 已經遇到退賽的選手, 那時還不到下午一時, 即賽事進行了不到五小時, 關站時間是晚上九點多, 但原來路程已經有52公里(今年改路後為57公里). 或許在外星人視覺, 評估過當下的狀態未能做到預計的理想成績, 為免影響個人綜合越野積分, 所以止蝕離場. 作為卑微的地球人, 不求排名, 能順利完成已覺萬幸. 又, 能在日落前走到一半已很不錯. <br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP2fnOqRJ2eIPTkuH-Oj2IrYuveRHyqryLzl-Qw5eGUQfu4m1wXpTp3fqtPh6M58BX95q8vq3lXk6NwY5ZLCIXWfErolrr4Xpvbi0NjxfZ13gdInFD38Y7OWQ92YGEqZvN36TuZkBXEv3c/s1600/tam2gogo_HK100_2018-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP2fnOqRJ2eIPTkuH-Oj2IrYuveRHyqryLzl-Qw5eGUQfu4m1wXpTp3fqtPh6M58BX95q8vq3lXk6NwY5ZLCIXWfErolrr4Xpvbi0NjxfZ13gdInFD38Y7OWQ92YGEqZvN36TuZkBXEv3c/s640/tam2gogo_HK100_2018-2.jpg" width="640" /></a></div>
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來到企嶺下, 聚滿了人, 大都是等候中的保育員, 還有些媒體在守候最佳時機, 鬧哄哄的. 猛獸般的選手, 來到檢站, 有的被保育員妥貼地照顧, 也有的孤身上路, 灑脫利落, 大致都是精神滿滿, 跟去年在城門檢站見到的, 又是另一番景象. 始終仍未受馬鞍山, 大老山, 畢架山的洗禮, 約30公里左右的路程, 挨過終極的17公里, 亦是最艱辛的針草帽, 便是終點. 純粹看著數據好像簡單, 但前半段能沉著氣安全抵壘也不容易. <br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUNcmRl_m_A2XDpOb8WukKPXJe1mmQr0b3H8Sojl3z8IkZm8VSgqO1nvXcpaJ9QUBL5DFlAz0u7DpMOSrx7IImb2poZVWwEWjJD4-M8GvhkfZCscAg-5N49_626wokG2u8UOEDxALrmq08/s1600/tam2gogo_HK100_2018-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUNcmRl_m_A2XDpOb8WukKPXJe1mmQr0b3H8Sojl3z8IkZm8VSgqO1nvXcpaJ9QUBL5DFlAz0u7DpMOSrx7IImb2poZVWwEWjJD4-M8GvhkfZCscAg-5N49_626wokG2u8UOEDxALrmq08/s640/tam2gogo_HK100_2018-3.jpg" width="640" /></a></div>
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閒來往雞公山方向走, 有些選手都面容扭曲, 不免令人擔心他往後的路要怎麼辦. 像信用借貸超支般, 前段若過火了, 後段幾乎都十倍奉還, 貪快得慢,得不償失. 常覺得港百的上半是跑, 後半是攀, 今年改路, 上半段多了個牛耳石山, 少了平坦狂跑的路段, 難度提升了而金銀銅人仔的時限卻沒有改變, 10小時內完成應該將成為絶響. 去年話題人物今年再度挑戰亦已沒仇可報, 但賽果仍然讓人期待.<br />
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同樣是對賽果的期待, 對於在終點守候的人們來說, 卻有著不同的意義. 不是隔著屏幕食花生, 而是切身處地在其中耐心等待, 這會是因為責任還是愛? 可能是覺得新鮮的花生才夠香脆. 不管怎樣, 因為他們的存在, 那人氣讓百里征途歸來的疲憊遊子感到暖意. 就算人群裡沒有認識的人在, 但大會的氣氛及鬼馬司儀的鼓勵, 或是陌路人的讚許, 就是苦中的一點甜, 亦可能是重臨舊地的原因. <br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJUZLhTuqk4k74WSnc_4X6e9zTDl9HjP6u44gA57NkJKHgPo8mrZ-69ppE2i8VdAN5IL-bhPw8GsvHVvuNqtQoS0f8Xt0w18qf2NzsV6OqUyC35whU8xau_dlmUBwCU3X6Ci29S_luJq8m/s1600/tam2gogo_HK100_2018-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJUZLhTuqk4k74WSnc_4X6e9zTDl9HjP6u44gA57NkJKHgPo8mrZ-69ppE2i8VdAN5IL-bhPw8GsvHVvuNqtQoS0f8Xt0w18qf2NzsV6OqUyC35whU8xau_dlmUBwCU3X6Ci29S_luJq8m/s640/tam2gogo_HK100_2018-4.jpg" width="640" /></a></div>
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<a name='more'></a><br /><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEuz4IU8dUu1pY-AKiH7kHIGEddgg8WsoXarRr7MMMzy2yhBGlNHBfhTxXcJ1TuI1GT4a3rLP4yDbIJYixbSOjHBephw2WWszfhdKTcqO6-tYCQ70SHcIRe6bdAc0xpWCVMo89Ga_HH0fh/s1600/HK100+2018+result+no.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="189" data-original-width="431" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEuz4IU8dUu1pY-AKiH7kHIGEddgg8WsoXarRr7MMMzy2yhBGlNHBfhTxXcJ1TuI1GT4a3rLP4yDbIJYixbSOjHBephw2WWszfhdKTcqO6-tYCQ70SHcIRe6bdAc0xpWCVMo89Ga_HH0fh/s1600/HK100+2018+result+no.jpg" /></a></div>
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<b>香港100 HK100</b><br />
http://www.hk100-ultra.com/<br />
起點/終點: 北潭涌/ 大帽山扶輪公園<br />
距離/時限: 103km/ 30hrs<br />
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<b>實用連結: </b><br />
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<ul>
<li><a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/posts/2229355190638780?__xts__%5B0%5D=68.ARAGot9o6RyU47AGpinzsEXp3fsHCLufvYRsXVQPqzrxh9YCg3zcOHUWyvFehR6tEGtwu3BfFGKM_R34wfF1-sIKX1IW9A1tP_KFGdRkxR5TYaHe_R9v3TflR0MxItOlzgNoTbXcPXjajPgGhvRotO1jR22avAoj7yLml7UaoaA2iCv1q7iTdIBWEbIl_pnR6BHfAbuorPkD9ouYDI3ZncxRQTh9doGkh9mq1zIbWP-LLTuKgx6kXBUSIgMSKRYWA-pV9Zj-mSE8q0ELk0Fn0WPVg1_EHE3PNRDQo-rpOGFoW_eqYS1hsV5tK1P7IHNF3xW9LyL79ZJl4rkh27dXOu53USUq&__tn__=-R" target="_blank">2019 賽事資訊</a></li>
<li><a href="https://www.facebook.com/tam.2.gogo/posts/2230478360526463?__xts__%5B0%5D=68.ARCpiJr_HaOrLjTxlpG3kdLOpy8k3IeNdP4ZYejlzWdPjxVrsj3DsIYhDaEh2yreE8QQS2_7xlpPH8Eq9ixZ9QWWVsr6co7SF4CvAhE9ByvldEd6lK7JRsoRRyFjRwBOin5Liy1P9b-hXchoqYKTXARwRJyubXP7aNWtBJN2kTkBlE6apcVDbkkbGJ1rtBU9d09dJVhrqmEgW1Be_s0MdagnBKSJk1nhQOaGoCjIasSpsNxZIFzQc4LOmVtxFFz-XRGFxwzTCI22yb2adBVHpNJEzjVX1pemoxS8H3XKUOjii8m1dH-woqf4DiW2kDW65DCNa0DM3SEY4KuierR9UwLylsoW&__tn__=-R" target="_blank">2019 預測完成時間分段表</a></li>
<li><a href="http://www.sohu.com/a/117485221_505489" target="_blank">積分上線| 2016 崇禮 100™ITRA / UTMB 積分查詢上線</a> -- 搜狐 2016 </li>
</ul>
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<b>相關誌:</b><br />
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<ul>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2017/02/hk100.html" target="_blank">HK100 觀光遊 2017</a></li>
</ul>
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p.s. 在雞公山上閒著, 所以學著獵人狩獵起來, 沒有什麼技巧, 遇見猛獸便開槍亂掃, 但回家看著那海量的收穫卻教人頭痛, 仍未整理完成. (哭)<br />
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<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.4px;">tam @ 2019.01.18</span>tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-33203211737162827142019-01-02T18:06:00.003+08:002019-01-03T13:46:04.797+08:00UTMT 環大帽山越野賽 (下)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihgD5e0TxRV4r2Fqdix-fJjplCqD0C3TTQiN_NWqSujMhyLBxik7RsFNh6iLHv3_snCDoWPDP4WOJN0lUZY7a3stepw3am4oxOCJtu7OGWH-pXYZTyrEsquuof9yVV8ZyZuBASToIh0pup/s1600/tam2gogo_TTF_2016-2017_044.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1201" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihgD5e0TxRV4r2Fqdix-fJjplCqD0C3TTQiN_NWqSujMhyLBxik7RsFNh6iLHv3_snCDoWPDP4WOJN0lUZY7a3stepw3am4oxOCJtu7OGWH-pXYZTyrEsquuof9yVV8ZyZuBASToIh0pup/s640/tam2gogo_TTF_2016-2017_044.jpg" width="640" /></a></div>
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說來UTMT的氣氛滿不錯的, 印象最深是TTF那年往SCP7的路上, 在如若無人之境的黑夜裡, 突然傳來熱鬧的聲響, 還要是狂歡派對那種, 雖然眼前仍是漆黑一片, 但聽著那充滿人氣的鼓勵很是給力, 到達SCP7後的光明及聽到充滿朝氣的聲音, 更是提神. 是的, 除了11個提供補給的檢站CP, 路上還設有12個純粹打卡的分站SCP, 雖然沒有提供物質上的補給, 卻能給予精神上的加油, 而且把十多公里的路程再分拆, 感覺沒有很漫長.<br />
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大會的安排亦很巧妙, TTF及YTF的中途加入, 似是注入了新的動力, 加點人氣, 畢竟參加UTMT的人沒有很多, 那疏落程度, 路上幾乎只偶爾遇到幾個人. 雖然在洪流初現那時或許會帶來擠擁, 但分散之後便又開始疏落, 但密度總比單一組別高. 有時拖著疲倦的身軀突然得到TTF或YTF的鼓勵, 頓時有精神一振 (雖然可能名義上鼓勵, 實際上是求讓路), 偶爾有些人氣充撐一下也不錯, 無論是越過別人還是被人反超前, 不繼地𠝹與被𠝹似是長途賽事的趣味之一?!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTdPav-ypD3Sur5yLMevZcBRQWNooSXULp9_uHtVKVJh0Qo8Gv0W_D2rP8ahv-d3crRDwGJmmJPq2AvPinIGL5JQN2tStOWwBFp7OkpnKdTE_3NaHDqbovQdiNoqmoOyRzoC3tQUMuIfzs/s1600/tam2gogo_20171231-052.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTdPav-ypD3Sur5yLMevZcBRQWNooSXULp9_uHtVKVJh0Qo8Gv0W_D2rP8ahv-d3crRDwGJmmJPq2AvPinIGL5JQN2tStOWwBFp7OkpnKdTE_3NaHDqbovQdiNoqmoOyRzoC3tQUMuIfzs/s640/tam2gogo_20171231-052.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
懂得宣傳, 或許亦是此賽事另一成功的因素. 哪個山界名人將會參加哪個組別, 營造荷里活電影般的陣容強大, 讓吃花生的一眾吃得待別滋味, 雖說在此之前都不大清楚哪個打哪個來著. 路上遇到的攝影師亦滿多的, 有時還莫名其妙地中槍, 只要你有把號碼布顯示在外不作遮掩隱藏, 閣下的照片相集自會出現在個人成績的網頁內, 而那原圖照片可直接下載不另收費, 這真的很窩心體貼, 絶不小家子氣.<br />
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除了宣傳, 還懂變化, 2019年的UTMT除了新增2人或4人隊際之餘, 還加入指定完成時間的特別奬牌 (完成/36小時內/30小時內/24小時內), 這會否有刺激到當初仍抱著觀望態度的花生友想要參賽挑戰的念頭, 就留待下年拭目以待, 只要大會繼續用心經營, 哪天也會變成抽籤才能參加的賽事, 畢竟UTMT的確是參加海外賽前作為小試牛刀的不二之選. 感謝所有大會人員, 義工們及所有攝影師~<br />
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<a name='more'></a><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjviKNV9xGDoWOhO0LB7DfiEW7c4ROUZSEpOfGSEsGuwFZt0fxm7wMaLn4aVqB__v_4jAOmjBCWHs0LFAFUWNb3D03efCiJClx0w-_KDdkgKyaxGD7BUyEkdz7_mqeHkEnTQB_OqsNbWDb/s1600/utmt+record.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="804" data-original-width="811" height="634" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjviKNV9xGDoWOhO0LB7DfiEW7c4ROUZSEpOfGSEsGuwFZt0fxm7wMaLn4aVqB__v_4jAOmjBCWHs0LFAFUWNb3D03efCiJClx0w-_KDdkgKyaxGD7BUyEkdz7_mqeHkEnTQB_OqsNbWDb/s640/utmt+record.jpg" width="640" /></a><br />
<h3 class="u-font-strong" id="unified-share-modal-title" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3d464d; font-family: AtlasGrotesk, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 500; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px;">
<ul>
<li><a href="https://www.dropbox.com/s/15ljffacvpzsunx/UTMT_time%20calculator_2017.xlsx?dl=0" target="_blank">UTMT_time calculator_2017.xlsx</a></li>
</ul>
</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://get.google.com/albumarchive/114782664922094067475/album/AF1QipOz1mb3KIWR8VgWPg91aoDhSktyZ6Wumnd5LPjK/AF1QipMECO0gcxfjcs3weMetURTkkjrLmO3mFP_qacXR?authKey=COek493Ki-rrvgE" target="_blank"><img border="0" data-original-height="869" data-original-width="886" height="626" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhimumuvBfy1jD9BOjmLKgv4vENKCxi23MASEAKqFYdcxRVlfQlOWHr1MksZM-OA3DoiysjTakGs9LywDny8scrTzDYWXYb0p500wahDvOZboJULiYXy4uO5Yeo7MH-UGmX4x5-vrsIpsJ4/s640/UTMT_table.jpg" width="640" /></a><span id="goog_1155022342"></span><a href="https://www.blogger.com/"></a><span id="goog_1155022343"></span></div>
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(<a href="https://get.google.com/albumarchive/114782664922094067475/album/AF1QipOz1mb3KIWR8VgWPg91aoDhSktyZ6Wumnd5LPjK/AF1QipMECO0gcxfjcs3weMetURTkkjrLmO3mFP_qacXR?authKey=COek493Ki-rrvgE" target="_blank">點圖以放大 click to enlarge</a>)</div>
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p.s.<br />
以海外人士角度參賽, 沒有額外支援, 大會的氣氛與食物絶對足夠支持完成賽事. 唯獨路標指示方面, 未知是否有被惡意破壞, 因為夜裡的路口幾乎都有著明確得有點誇張的燈飾作指示, 令人很安心, 偏偏在前往CP8大棠路上, 過了洪水橋灌溉水塘, 要轉往庵山的一個草叢路口, 幾乎都沒有標示, 本已離魂的軀體只懂跟著前面的外地女生, 結果兩人都一起迷路走過頭需要折返. 疲倦加迷路的雙重打擊, 有感到鬥志在崩潰, 希望大會留意一下.<br />
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<b>相連誌:</b><br />
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<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2018/12/utmt.html" target="_blank">UTMT 環大帽山越野賽 (上)</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2018/12/utmt_29.html" target="_blank">UTMT 環大帽山越野賽 (中)</a></li>
</ul>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
tam @ 2019.01.02</div>
tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-67066775898636479282018-12-29T23:29:00.001+08:002018-12-29T23:41:23.867+08:00UTMT 環大帽山越野賽 (中)<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="365" src="https://www.youtube.com/embed/IuRstzzUPIE" width="650"></iframe>
162km UTMT 環大帽山越野跑 >> <a href="https://www.facebook.com/pg/tam.2.gogo/photos/?tab=album&album_id=2163191320588501" target="_blank">相片集</a><br />
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全程共11個檢站的UTMT, 與慣常百公里約9個檢站相比, 每段檢站間的距離幾乎都是十多公里以上, 感覺就是漫長, 尤其走在黑夜走到不知方向那時. 這百英里的路, 大致可分為前中後三段, 前段由起點火炭至荃景圍, 中段由荃景圍至大棠, 後段由大棠回終點火炭. TTF在荃景圍的起點有別於UTMT在荃景圍的檢查站, 所以在上石龍拱的路上, UTMT的高手會遇上這群突然出現的TTF洪流(當日4點起步), 然後在往後的路上, 都混合著UTMT與TTF的參加者. YTF的洪流(次日8點大棠起步), 若是在四排石山一帶狹路上遇上, 的確會有點麻煩.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_rzb4uHUjtHtBOoB9WUv4TAm2AN0imV5WJVvI2GgztWyPOyEjUEJd8K83lYmTTEzHv5RnR8otSH5GShEiZcM_1Q0ft3gqH48yjnRzy4bcpqj2g2R4CsO_8HGhN46vxh9hNEHhcBbclWyn/s1600/tam2gogo_20171231-031.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_rzb4uHUjtHtBOoB9WUv4TAm2AN0imV5WJVvI2GgztWyPOyEjUEJd8K83lYmTTEzHv5RnR8otSH5GShEiZcM_1Q0ft3gqH48yjnRzy4bcpqj2g2R4CsO_8HGhN46vxh9hNEHhcBbclWyn/s640/tam2gogo_20171231-031.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b>前段: SP火炭至CP4荃景圍 (針山, 獅子山, 金山, 大帽山) - 47.3公里</b><br />
<i><span style="color: #444444;">UTMT 時限 12.5小時 - - - 8:00 至 20:30</span></i><br />
大致日光路段, 次序上雖是頭盤, 但內容卻似副菜, 只因有著份量較重的大帽山作前段大佬, 還有幾個不容小覷的嘍囉. 由於只是起步之初不宜過於急進, 而且上針山路窄, 所以人們都像軍訓似, 一個跟一個有著隊形, 下山或是平路時才會大執位, 檢站過後更是人面全非. 這段感覺有被放風箏似地玩弄, 平路似被放線, 上山似被拉緊, 亦因為前段仍有氣有力才會如此被玩弄著. 沒能控制得宜的話, 很容易埋下斷線風箏的危機.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisaQn1q3Dac43-yIOsc3vYB2OVOY033JPA9zWZoRhwfVnU3F-BJc5BAnqlD3z6oDuzqjz02I7dq4VmAJZtPOWXyHOnIFcS3Uk_jWznm6W6uJzcgh1ggQAYTJkR7gBD5uxX3-vtTsY4ykGv/s1600/tam2gogo_20171231-121.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisaQn1q3Dac43-yIOsc3vYB2OVOY033JPA9zWZoRhwfVnU3F-BJc5BAnqlD3z6oDuzqjz02I7dq4VmAJZtPOWXyHOnIFcS3Uk_jWznm6W6uJzcgh1ggQAYTJkR7gBD5uxX3-vtTsY4ykGv/s640/tam2gogo_20171231-121.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b>中段: CP4荃景圍至CP8大棠 (石龍拱, 河背, 深井, 大㰖涌水塘, 掃管笏, 虎地, 公庵山) - 65.5公里</b><br />
<span style="color: #444444;"><i>UTMT 時限 15.75小時 - - - 20:30前 至 12:15<span style="font-size: x-small;">(+1)</span></i></span><br />
<span style="color: #444444;"><i>TTF 時限 17.75小時 - - - 4:00 至 9:45 <span style="font-size: x-small;">(+1)</span></i></span><br />
來到這裡, 精神上會有種走百公里的熟識感安全感, 雖然實際剩下的是比百公里多一點點. 無論UTMT是TTF, 這段大致都會是日落, 挨夜到次日或者日出路段, 次序上雖是副菜, 但內容卻似頭盤, 還要是韓式前菜, 小碟放滿桌, 有些還說不出名堂來那種. 仍然似是被放風箏的感覺, 水泥路相對地多, 亦相對地較為沉悶, 加上那熬人的黑夜, 開始疲憊的身軀, 難免讓人滿載睡意, 意志低沉, 亦是UTMT參加者退賽機會最高的一段, 尤其是賽事半程的CP6深井開始. 而此段的亮點, 可說是像漆黑滑雪場似的公庵山.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh42TRoqMIgJSLawzhridllImLUD7j-tCU0cM3NiauS_DYWjZdxJECW1viEHSUEkrhxOqJ2SWnhWeNGJzITYwYhwS6q-Kt_hHqg7nvetkfzjhhP1pIBpcPzY1rHj70Dp0-V9zM3isxDXOx8/s1600/tam2gogo_TTF_2016-2017_143.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1201" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh42TRoqMIgJSLawzhridllImLUD7j-tCU0cM3NiauS_DYWjZdxJECW1viEHSUEkrhxOqJ2SWnhWeNGJzITYwYhwS6q-Kt_hHqg7nvetkfzjhhP1pIBpcPzY1rHj70Dp0-V9zM3isxDXOx8/s640/tam2gogo_TTF_2016-2017_143.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b>後段: CP8大棠回FP火炭 (四排石山, 雞公山, 大刀屻, 四方山, 草山) - 49.5公里</b><br />
<i>UTMT時限 13.75小時 - - - 12:15<span style="font-size: x-small;">(+1)</span>前 至 2:00 <span style="font-size: x-small;">(+2)</span></i><br />
<i>TTF 時限 16.25小時 - - - 9:45前 至 2:00 <span style="font-size: x-small;">(+2)</span></i><br />
<i>YTF 時限17小時 - - - 9:00 <span style="font-size: x-small;">(+1)</span> 至 2:00 <span style="font-size: x-small;">(+2)</span></i><br />
大致是日光的路段, 如果UTMT約34小時前或TTF約26小時前或YTF約9小時前回去的話(即6點日落前). 作為主菜的後段, 是賽事的精華所在, 亦是最終艱辛考驗的開始, 挨得過公庵山洗禮後, 亦未必挨得過四排石山的磨鍊. 在走過雞公山大刀屻後, 仍能抵抗林錦公路那搭車之便的誘惑的話, 基本上終點在望, 雖然餘下的22公里還有四方山及草山都不是好欺負的貨色, 尤其是四方山往碗窰那段刺激的叢林下山路, 可說是亮點.<br />
<br />
這才發現, 怎麼UTMT的時限越見收緊, 反而越短途賽的時限越見寛鬆, 是讓參加者拾級而上的鼓勵嗎?<br />
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<a name='more'></a><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://get.google.com/albumarchive/114782664922094067475/album/AF1QipOz1mb3KIWR8VgWPg91aoDhSktyZ6Wumnd5LPjK/AF1QipOSSLbP0POXzb0D3iiUNkGo_XtoY8f3zfgKh8bo?authKey=COek493Ki-rrvgE" target="_blank"><img border="0" data-original-height="392" data-original-width="1356" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIoX4SKorRUycGsuXfHGEsluV-GmQgUDfgeL_5monypwyO3efVC07akBIKNcFL5yfa9y5Rgx36MEbK6dzWRf-D7TG-Oi-rm71nMkNxhqPSvImtRv3V8BvTVHycv7GKEIn_6iGolRi8IXeR/s640/hand_UTMT_2017-8_hand.jpg" width="640" /></a></div>
(<a href="https://get.google.com/albumarchive/114782664922094067475/album/AF1QipOz1mb3KIWR8VgWPg91aoDhSktyZ6Wumnd5LPjK/AF1QipOSSLbP0POXzb0D3iiUNkGo_XtoY8f3zfgKh8bo?authKey=COek493Ki-rrvgE" target="_blank">點圖以放大 click to enlarge</a>)<br />
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<iframe height="480" src="https://www.google.com/maps/d/embed?mid=1o9jPBjPDlSfE5qIs5MWsnefaypg" width="640"></iframe>
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<b>相連誌:</b><br />
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<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2018/12/utmt.html" target="_blank">UTMT 環大帽山越野賽 (上)</a></li>
</ul>
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tam @ 2018.12.29</div>
tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-67559263154102436652018-12-27T15:31:00.000+08:002018-12-29T23:41:37.964+08:00UTMT 環大帽山越野賽 (上)<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="365" src="https://www.youtube.com/embed/mOTiPIv0Em8" width="650"></iframe>
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<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">115km TTF </span><span lang="ZH-HK" style="font-family: "新細明體" , "serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-language: ZH-HK; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">荃打火</span><span lang="EN-US"> 2016 >> <a href="https://www.facebook.com/pg/tam.2.gogo/photos/?tab=album&album_id=1903366993237603" target="_blank">相片集</a><o:p></o:p></span></div>
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對於UTMT(2016年)的崛起, 全因UTMB, UTMF的興起. 隨著越來越多人參加海外喵百英里的賽事, UTMT的出現提供了多一個出發前的實戰經驗. 聽說, UTMT早在2014年尾已聞樓梯響, 原定2015年2月舉辦, 因原定路線未得當局批准, 輾轉, 首屆變成別具意義的開年賽.<br />
<br />
UTMT那時像平地一聲雷似的出現, 其賣點除了路線的難度, 那些本士風味的補給美食如茶果, 農場鮮奶, 燒鵝瀨粉等最為熱話. 對早已存在的雷利旋風156(2000年)及HK168 (2013年)感覺有被比下去. 前者收費最便宜, 基本的大會補給絶對體諒, 後者收費較便宜, 但聞說大會補給安排令人擔心. 當時的確還有一個UTHK175(2015年)好評如潮, 但第二屆卻令人大失所望, 就此完結. 今年雷利旋風亦不知怎的停辦, 不過一喵死一喵鳴, 今年初辦的V162(2018年)非常成功, 只是其路線涉及搭乘地鐵, 有別傳統路線.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGxPEw-_9fuFDbdEYLWcf-FPYqICJwop9FvCvdrl7s7ngiWfJ9Z2p-KuW2Ve8gYaCK8sQOjVSVK4DAXp12MgaslDYmhktm8_pBB6zOmmy8MDVFsI5bC05VfJ73Nodth6c95AifQBAaDPw0/s1600/tam2gogo_TTF_2016-2017_064.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1201" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGxPEw-_9fuFDbdEYLWcf-FPYqICJwop9FvCvdrl7s7ngiWfJ9Z2p-KuW2Ve8gYaCK8sQOjVSVK4DAXp12MgaslDYmhktm8_pBB6zOmmy8MDVFsI5bC05VfJ73Nodth6c95AifQBAaDPw0/s640/tam2gogo_TTF_2016-2017_064.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
言歸正題, 因早已計劃去廈門跑馬拉松的關係, 所以第一屆(2016.01.01)只能食花生觀望, 聽說有很多路標被人惡意破壞, 但亦無損參加者們對大會的好評. 雖說有大食大, 但百英里的挑戰自問無能為力, 所以第二屆(2016.12.31)先參加TTF 115公里的跨年賽, 然後第三屆(2017.12.30)才有勇氣第一次去走畢UTMT那162公里, 亦慶幸不用走到跨年.<br />
<br />
想來, 香港都沒有跨年賽, 只有開年賽如東北縱走, 所以參加第二屆還沒有看資料前, 有幻想過會否跨年的那刻剛好在大帽山白波, 或是能看到跨年煙火, 像煙花跑那樣. 可現實是, 誠如UTMB, UTMF一樣, 環大帽山沒有要到白波去, 而且TTF是不經大帽山路那段的, 就算是UTMT, 一般在黃昏前已經經過, 所以都是自己想太多了. 由於賽事日期幾乎都是依著1月1日作調整, 因此每次不一定是開年賽或跨年賽那樣別具意義.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwlBkx2FT3b8_nsrHVcKS4S1B3W8YRXJhL2Xt4GNwnvM2-fgVDYbG6ma-l9BE42N17wHS5ZQfvUqlrMvEfn0MhRlg3UWaqxJ08Mvv2osXUZm98TmPVNXxwaJ35-Qx-_1upB4tZMab1jI0n/s1600/tam2gogo_20171231-062a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwlBkx2FT3b8_nsrHVcKS4S1B3W8YRXJhL2Xt4GNwnvM2-fgVDYbG6ma-l9BE42N17wHS5ZQfvUqlrMvEfn0MhRlg3UWaqxJ08Mvv2osXUZm98TmPVNXxwaJ35-Qx-_1upB4tZMab1jI0n/s640/tam2gogo_20171231-062a.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
對於下午4點在荃灣起步的TTF, 感覺是有點懶庸, 但相對於早上8點在火炭起步的UTMT, 感覺便會很緊張, 住在港島的參加者應該有更痛苦. 百英里的距離, 的確是有著很大的壓力, 連慣常沒有試路, 自當是海外人士角度參賽的習慣, 都不得不乖乖細閱路線, 還特別去試路看, 持著曾經玩過TTF, 所以只試走UTMT前部份, 但依著大會給的gpx檔偶爾找路還是滿腦子疑問. 不過走過的就是足跡, 心裡始終會踏實點. 幸好大會沒怎樣大改路線, 所以前人的成績可以作為參考.<br />
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由於以海外人士角度參賽, 因此沒有找來額外個人支援. 雖然UTMT多TTF約1/3的路程, 但中途寄存點沒有因此而多一個, 變相東西會背多一點, 尤其是個人補給的食物, 就當作是增加難度的考驗, 反正參加海外賽時亦是如此. 其實大會的食物是完全足夠的, 但相對於高能量食物而言, 同等能量, 那尺寸及重量自是不能相比, 在路上補給時亦較方便及耐久. 就算在檢站吃大會的食物吃到撐, 那只是份量上的填充, 中途還是會容易餓起來, 特別是賽事的後半段開始.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifJWTNizPnSsmB7JVHOlOaRIiGTnGqYgvLLBtmQB6VsESEeEIT9QCNZEIB-aot_H_34nJSkoCqyS9nApDurjoWeo-576krYd5Kir_7A9M-GAxaq8FLdxrr7rX9fhFxstPlDHreISl2naNt/s1600/tam2gogo_20171231-086.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifJWTNizPnSsmB7JVHOlOaRIiGTnGqYgvLLBtmQB6VsESEeEIT9QCNZEIB-aot_H_34nJSkoCqyS9nApDurjoWeo-576krYd5Kir_7A9M-GAxaq8FLdxrr7rX9fhFxstPlDHreISl2naNt/s640/tam2gogo_20171231-086.jpg" width="640" /></a></div>
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說來, 仍有胃口去吃亦算是滿幸福的事, 只是同樣的東西像能量棒, 啫喱糖或堅果那些乾貨, 吃多了會變得口感厭惡, 更甚者可引致反胃, 還沒到半程, 喉嚨已投訢起來, 吞口水也覺痛. 最為驚喜是在大棠的檢查站竟然!竟然!竟然!有難得一見的砵仔糕, 簡直是久旱逢甘露, 雖是能量不高的小食, 但吃罷喉嚨感覺有舒緩多. 若是有粥或湯通粉或薯仔湯去潤一潤喉嚨也是不錯, 但這些都是賽事時較罕見稀有的食品, 亦不容易帶走.<br />
<br />
其實, 除了賽道, 某程度上, 大會補給亦能影響賽事的難度, 不同賽事有著不同特色風格, 才會帶來不同的體驗, 所以除了練好自己的肌力, 腸胃亦很重要的說.<br />
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<b>UTMT 環大帽山越野跑 Ultra-Trail Tai Mo Shan</b><br />
<a href="https://ultratrailmt.com/">https://ultratrailmt.com/</a><br />
比賽日期:1月初<br />
接受報名: 約6月底<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-bVExgsyL9HRbaGZcC4MV6yckddgSp9SXisa3esYS5gUGT75Z3AF5-pWSJP_Yeq0VhgDW92YgZ30eFYAW7P4UEhq-KpX9ULyk4_bDMfB2nl4QsnvPDooFcOJocAk5OP2CAOD4q748fP5Q/s1600/utmt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="584" data-original-width="940" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-bVExgsyL9HRbaGZcC4MV6yckddgSp9SXisa3esYS5gUGT75Z3AF5-pWSJP_Yeq0VhgDW92YgZ30eFYAW7P4UEhq-KpX9ULyk4_bDMfB2nl4QsnvPDooFcOJocAk5OP2CAOD4q748fP5Q/s640/utmt.jpg" width="640" /></a></div>
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tam @ 2018.12.27<br />
<br />tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-64427186268529448522018-11-03T16:45:00.000+08:002018-11-05T05:19:06.678+08:00毅行時間的預算<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS4iB8c-jBntYDMOD9nlQcUYj1GAJVCybTXsv0Yw5HxKE0qg4D67lQvg2HJbiuUhn3puk2mtxLdLPbGHSeY4Ayq-QiE4bJmP5OmGDOoKaLx5k52NPube-dfV1uHO2GaNd4UHlrTEwbzCEL/s1600/tam2gogo_20181103-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="488" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS4iB8c-jBntYDMOD9nlQcUYj1GAJVCybTXsv0Yw5HxKE0qg4D67lQvg2HJbiuUhn3puk2mtxLdLPbGHSeY4Ayq-QiE4bJmP5OmGDOoKaLx5k52NPube-dfV1uHO2GaNd4UHlrTEwbzCEL/s1600/tam2gogo_20181103-1.jpg" /></a></div>
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常言道偷雞不成蝕把米, 這無論在長距離路跑還是越野賽事裡都慣常看到, 尤其在起步的階段, 賽事的初期, 受著環境氣氛的感染, 當下感覺良好的錯覺中, 速度表現比平時更佳, 狀態大勇信心十足的, 前路一片光明, 卻輾轉維持不到半途, 或甚在上斜的路段, 雙腳已經酸軟起來, 曾經的輕鬆輕盈感覺不復再, 換來是舉步維艱的沉重步伐, 想到剩餘路程的起起伏伏, 不禁黯然絶望的心寒.<br />
<br />
在毅行者這個四為一體的互動裡, 一人快步, 或多或少其餘的人都會受到影響盡量跟上, 是團隊精神? 還是不想就此被比下去的逞強之心. 若是隊友間的能力相若, 自然是能遇強越強, 激發潛能似地發揮小宇宙的力量, 締造最佳成績, 當中需要適度地拿捏, 像高空走鋼線般取得平衡. 如若對隊友的能力錯誤評估勉力而為, 那只會像慢慢堵塞的馬桶, 最終一發不可收拾.<br />
<br />
最諷刺的可能是當初最心急卻又最快出事的那個, 企圖突破時區衝破極限反變負累的確自取滅亡, 但作為隊友卻沒有加以牽制, 結果全隊受牽連, 也不能置身事外. 不過人生總會遇到幾個偏愛活在不同時區的隊友, 像是同枱食飯各自修行似, 會同舟共濟的, 除了明白團隊精神的意義, 更了解到毅行者這慈善活動, 除了是體能的鍛鍊, 亦是心理質素的修行, 又或者可能是單純地因為 . . . 愛(笑).<br />
<br />
所謂時間就是金錢, 投資涉及風險, 在依據練習數據去制定毅行者完成時間時, 無論是偏向保守型還是進取型, 那預算只能作為參考, 實際得看當日表現作調整, 不過就算在賽事路程的中前期有表現良好感覺良好, 都最好按計劃行事, 淡定有錢剩, 留待後段仍有氣有力走, 可以笑到最後跑回終點, 這種留前鬥後的能耐, 無不被尾段沿路的喪屍們所敬佩. 如若在初段已經表現不似預期, 那便忘記計劃, 細心聆聽身體的感覺.<br />
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不管如何, 共同全體完成永遠都是首要目標, 就好好享受及體驗那過程吧.<br />
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p.s.<br />
毅行者原意為籌款而發起的活動, 隨著時代變遷, 除了募捐之外, 亦成了競賽活動. 活動的本質其實沒有變, 變的是參加者自身, 尤其是持續參加的那些, 像持續進修般, 因為是四人隊制的互動, 所以每次完成都總會明白了什麼, 學懂了什麼, 或許, 這就是毅行一次生兩次熟N次都繼續的原因. 如果沒有得著, 那多上幾次毅行課吧.<br />
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<a name='more'></a><br />
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<b>實用資訊:</b><br />
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<li><a href="https://www.oxfamtrailwalker.org.hk/zh-hant/useful-documents/" target="_blank">樂施毅行者參考時間表</a> Oxfam Trailwalker Reference Timetable</li>
</ul>
<a href="https://www.oxfamtrailwalker.org.hk/zh-hant/useful-documents/" target="_blank">有用文件 >毅行手冊 (2018) >準備及訓練 >43頁 (6/10)</a><br />
<a href="https://www.oxfamtrailwalker.org.hk/useful-documents/" target="_blank">Main Publishing > Information Booklet 2018 > Preparation & Training >Page 43 (6/10)</a><br />
<br />
<ul>
<li><a href="http://hktext.blogspot.com/2013/11/raiders.html" target="_blank">KK Chan:毅行新手攻略 - 港文集</a></li>
</ul>
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<ul>
<li><a href="https://www.dropbox.com/s/lq654ixnhn2zfir/HKTrailwalker_time_calculator_2018.xlsx?dl=0" target="_blank">香港毅行者時間計算器 HKTrailwalker time calculator</a> (自家制作, 若仍需改良可給建議)</li>
<li><div style="font-family: Helvetica; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span style="font-size: 12pt;">雙坳時間乘1.6的確是毅行完成時間, 但這倍數只是純粹事實的反映, 作為預算, 應該把練習雙坳時間乘傳說中的1.8, 這樣能把遺留了的因素都預計在內, 就是早已消耗體力的前段, 及需要預留體力的後段.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUiFAdaYhOeTqsYIXOjuCkYB_ah-SqEgQDZo9ZaR0N3pniCjcdHFaP3R8rpuy6CvpCjyDt1BnTH5vtfeANYsvdr16lGVkJmbPOBILy-xra48uX8k9qCZu703EyJOmQy85IrFOyKJdeWmjW/s1600/tam2gogo_20181103-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="488" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUiFAdaYhOeTqsYIXOjuCkYB_ah-SqEgQDZo9ZaR0N3pniCjcdHFaP3R8rpuy6CvpCjyDt1BnTH5vtfeANYsvdr16lGVkJmbPOBILy-xra48uX8k9qCZu703EyJOmQy85IrFOyKJdeWmjW/s1600/tam2gogo_20181103-2.jpg" /></a></div>
</li>
</ul>
1. 建議參考時間 Suggested Timetable<br />
2. 起步時間 Start time<br />
3. 預計分段步行時間 Planned split walk time<br />
4. 預計分段檢站時間 Planned rest time in each<br />
5. 預計分段步行休息時間(例如自家支援) Planned rest time on the way (such as own support team)<br />
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<b>相關誌:</b><br />
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<ul>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2018/10/blog-post_27.html" target="_blank">毅行時間的策略</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2018/10/blog-post.html" target="_blank">毅行目標完成時間這事</a></li>
<li><a href="https://tam2gogo.blogspot.com/2018/07/blog-post.html" target="_blank">毅行命數</a></li>
</ul>
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tam @ 2018.11.03<br />
<br />tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-54911782613088383442018-10-27T15:58:00.004+08:002018-10-30T15:26:14.587+08:00毅行時間的策略<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibYfR2L_o8aQCi2WZdaYytinJkvZMys-6c0OzwR0y5r4bb_nVgKt3fEwsUaCsHz3VQzScoe99IXvIKsVbEcw1jzgVM2aPE2O8Ye5_oojGLVb6PBwQbJyU8ffeHxrnzIgX1XtQcvrgB-Ma2/s1600/20181027_tam2gogo+copy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="488" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibYfR2L_o8aQCi2WZdaYytinJkvZMys-6c0OzwR0y5r4bb_nVgKt3fEwsUaCsHz3VQzScoe99IXvIKsVbEcw1jzgVM2aPE2O8Ye5_oojGLVb6PBwQbJyU8ffeHxrnzIgX1XtQcvrgB-Ma2/s1600/20181027_tam2gogo+copy.jpg" /></a></div>
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常言道人情還人情, 數目要分, 在毅行者這個百公里長距離的挑戰裡, 不管能力如何, 目標完成時間還是得定一定, 好有個目標亦有個預算, 然後再在練習的過程中作出檢討修定, 這涉及觀察紀錄與分析, 不只是純粹的體力付出. 試著對路線多加認識了解, 在練習時留意身體在各路段的速度與感受, 或多或少會有所體悟, 從而改善表現, 若是有高人帶路指導自然受益良多, 功力倍增.<br />
<br />
到底睡與不睡, 對很多沒有長距離經驗或是沒有高手教路的新手而言最感到糾結. 很多人都認為賽事期間睡覺是弊多於利, 但休息是為了走更遠的路, 當中的取捨確實有令人迷惘. 只是這決定在練習的初期還言之尚早, 先感受自身的能力與距離的感覺是怎麼一回事, 然後隨著距離的增加及自身能力的提升, 會否有得出些結論. 不過在此之前先有個共識, 無論走得多慢, 盡量以減少中途停下來休息的時間為大前提.<br />
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踏上長距離的挑戰路上, 其實無時無刻都會有想要休息或甚放棄的念頭. 辛苦上山的時候, 倦極眼訓的時候, 腳痛抽筋的時候, 不論體能好壞, 在相應的速度裡都總會有著這樣的感受. 是意志驅使身體繼續堅持著, 是信念引領著方向不斷前行. 休息的確是為了走更遠的路, 只是小休可以回勇, 大休可以收工. 適當的休息會有充電的感覺, 反之只會損身滅志, 得不償失.<br />
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每次累極止步, 會否過於急進, 還是肌力不夠, 姿勢不正, 飲食不當, 睡眠不足. 若能查明原因, 對症下藥, 表現理應有所改善. 不過作為四人隊制的毅行者, 僅一人之力難以前進, 若各人投入程度有異, 能力有著差距, 說起目標完成時間的確會傷感情, 只是共識還是要有. 像大伙兒出外旅遊, 除非各自行動, 否則大約的行程總會定一定, 雖然計劃總是趕不上變化乃事實 . . .<br />
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p.s. 所謂的休息, 是指一個消除或減輕疲勞, 恢復精力的過程 這無論在單次練習還是整個訓練計劃裡都非常重要. 只是, 所謂的休息, 不一定是完全停止機能活動, 適當的伸展亦能幫助. 小休一般約5分鐘, 小憩則10-20分鐘, 不宜超過40分鐘, 因為進入深度睡眠過後, 醒來會感到無力, 頭暈腦脹. 網上是這樣說的, 若有更好的提示求分享.<br />
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<b>相關誌:</b><br />
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<ul>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2018/10/blog-post.html">毅行完成時間這事</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2017/11/blog-post.html">毅行人生</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2016/09/blog-post_26.html">香港毅行者路線</a></li>
</ul>
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tam@2018.10.27tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-85496318194556655442018-10-24T18:36:00.001+08:002018-10-24T22:21:23.448+08:00毅行目標完成時間這事<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4nMHUSeMnl06MXFKgYE8Yg81-Ecp4cBhFXNp5vgOOK0j_d8eZs29am3fzRW-0HmuumuN5vO9McZ551W_DL8wk37MkirLpY9a5Zr-JukrfY9svRU7_Xy489Y_Wem8sWM03CQwMEP7ePHTB/s1600/tam2gogo-pic_20181024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4nMHUSeMnl06MXFKgYE8Yg81-Ecp4cBhFXNp5vgOOK0j_d8eZs29am3fzRW-0HmuumuN5vO9McZ551W_DL8wk37MkirLpY9a5Zr-JukrfY9svRU7_Xy489Y_Wem8sWM03CQwMEP7ePHTB/s1600/tam2gogo-pic_20181024.jpg" /></a></div>
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常言道講錢傷感情, 在毅行者這個必須四人組成一隊的規則裡, 最傷感情的可算是時間, 指的是目標完成時間. 這個時間基本上由中籤者, 亦即是一隊之主所定下的目標, 再以此為大前提, 於試腳的季節裡找出合適的人選作為隊友, 這可算是一般有玩過毅行者或其他百公里賽事, 明白了解自己能力下所定的時間. 至於不曾參加或只單純玩過路跑的人, 有些都只志在完成, 而沒有所謂的目標完成時間, 通常以此作大前提的, 都暗地裡埋下了伏線.<br />
<br />
在練習的初期, 人們總是抱著走走看的觀望態度盡力而為, 隊友間的包容都比較寬鬆, 因為日子尚早, 仍有改進的空間. 所謂沒有奇蹟只有累積, 近乎每星期的緊密練習讓隊友間更能知己知彼, 騙不了人. 然後最讓人糾結的感覺, 一般在練習的中後期開始, 當大家已認定彼此為隊友, 那如家人般不可分割的關係下, 會為著目標完成時間而換掉能力不及的隊友嗎? 所謂Do it Right the First Time的品管定律, 在情義兩難下是很難實行. 而最最最尷尬的, 可能是那個不能換掉的隊長.<br />
<br />
誰說毅行者只是單純的體能鍛鍊, 內在修為才是精髓所在, 尤其是對非親非故卻又非他不可的隊友的包容. 在練習的後期, 總隱約有感覺到隊友間的能力差距, 若是不相伯仲自然可喜可賀, 但如果是有著距離的話, 便需要調節心情, 始終這是四為一體的活動, 而不是個人賽事, 大前提永遠是四人一起完成比目標完成時間重要, 這個共識在任何時候都是必然的.<br />
<br />
不論經驗與否, 所謂的目標完成時間, 在活動當日都只能當作參考, 一切平常心. 因為理想歸理想, 意外亦總是意料之外, 當日的天氣, 狀態或是命中注定似的事宜, 都能影響表現及賽果, 除了盡力而為, 亦只能盡力而為. 對於目標完成時間的那種郁悶, 當你與大伙出外旅行時或多或少可以感受到. 在團友為著拍照而擔誤行程時的那份包容, 你應該會懂的 . . .<br />
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p.s.<br />
所謂的包容, 幾乎都是上位對下位的仁愛似, 哪天當你也變强當了上位時, 可別忘記曾經受過的包容. 只是, 所謂的包容, 也不一定是客氣恭敬的那種. 有時哥兒們的單單打打, 言語上的拳來拳往, 或許也是一種浪漫吧, 關係越是密切才越是受得起, 否則真的會很傷人.<br />
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<b>相關誌:</b><br />
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<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2015/06/blog-post_12.html">能成為隊友大概 . . . . . .</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2016/11/blog-post.html">毅行元素</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2013/06/blog-post_24.html">跑馬拉松, 一個人容易; 走毅行者, 四個人難</a></li>
</ul>
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<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: 15.4px;">tam @ 2018.10.24</span></div>
tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-9673160069031892882018-09-21T18:22:00.001+08:002018-09-21T21:51:49.926+08:00颱風之後<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD50S3nta4OS2hNakjdnfXEFO7oK4sLkL88YnugM1GNTpZeNPq7T9DfgchgndtxmeRIWw3PB0PmjrEOdWqJ9kjnabwktHa7mOuBWrLpempnTv2vDHKpW2e7ZqiOHjnMq7iC0LufjtUZxWn/s1600/tam2gogo-pic_20180921.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD50S3nta4OS2hNakjdnfXEFO7oK4sLkL88YnugM1GNTpZeNPq7T9DfgchgndtxmeRIWw3PB0PmjrEOdWqJ9kjnabwktHa7mOuBWrLpempnTv2vDHKpW2e7ZqiOHjnMq7iC0LufjtUZxWn/s640/tam2gogo-pic_20180921.jpg" width="640" /></a></div>
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<a href="https://www.facebook.com/now.comNews/videos/2180744201996130/">颱風過後</a>, 塌樹報告一大堆, 擋著去路, 山野林道那些更是慘不忍睹. 與其等待政府有限人員去處理, 還不如自發每人一步去清理. 感恩於網絡社交平台的便利, 一人號招, 總會得到好幾個, 好幾十個或甚好幾百個和應. 雖然實際付出行動的人或許寥寥可數, 但只要各區各地各處呼召, 好幾個加上好幾十個各自湊合起來, 亦能做到聚沙成塔的效果. 然後因為這些人的行動與付出感染或感動更多志願人士的加入, 這會是純粹電影裡的情節, 還是現實生活中也能發生的事情嗎?<br />
<br />
失去水份之後, 有些枯枝比較好處理容易折斷, 原本佔空間的塌樹, 在折去較幼小的枯枝之後, 騰出了不少地方. 尚有水份粗如手指的樹枝, 用板鋸沒幾下便能鋸斷, 粗如孩童手臂的則開始有感到吃力. 鋸斷樹幹比清理枝節當然更能提高效率, 但能力所限, 粗如大腿那些就留給體力較好或拿著電鋸的人處理吧. 雖然沒能完整地處理塌樹, 但總算有清理出一條通道來, 亦當作是前期的處理, 讓接手的人更能快速清理. 一己之力有限, 但適當的分工合作, 再繁複的事情也能完成.<br />
<br />
塌樹處處, 的確是很難一下子便全都清理乾淨, 只能按部就班的慢慢去處理. 沒能全棵移走, 那唯有從枝節先著手, 再把樹幹分解, 像挑戰百公里的練習, 都是由日常核心肌群的鍛鍊開始, 配合每周戶外的實地練習, 循序漸進地慢慢實行. 過度的操練容易帶來傷痛, 就如強行拖拉較大的樹幹亦容易傷身, 除非有著適度的人力物力相助, 事情才會有突破性的發展. 耐性與堅持, 無論在清理塌樹還是挑戰長距離的練習定能有所體會, 然後在日常生活裡, 情商(EQ)或者有變好一點吧. 又, 因為得<a href="http://negativeionclothing.com/zh/why-a-walk-in-the-woods-is-good-for-you/">大自然的淨化</a>, 人也變得寬容些.<br />
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如若自發在山間處理塌樹或仍會上山練習的話, 請小心留意其他樹木, 始終風災過後沒多久, 免不了會有些隱藏的危機潛伏著. 人在野外, 本來就要多加注意和觀察周邊的事物, 那是身處未知環境時的本能反應, 只是郊區像是馴化了的野獸, 讓人漸漸掉以輕心罷了. 那些崎嶇不平的山路, 對於走慣平坦水泥路的城市人而言, 必然覺得吃力, 但對越野跑者來說, 因為本能已被喚醒, 對於身體平衡各方面的調節收放自如, 自然能輕鬆奔馳, 也是日子有功使然. 說來, 城市人的本能, 就是要<a href="https://www.facebook.com/goodmorningking/videos/528892474221176/?__xts__[0]=68.ARDH-iuoixsF8s_6XZN-citpX-EzlXxXwpqq5EutTY0qtkksyjmLs5UajnJbbqtsfBE1KNRJO7CAYuAnANxS99Ve9zy4JSmhB6h6IIPvkR4MXIZ20PPOVV4LeaJG4_LNpAGNLwiJNrvu7eElqFs0Rphmc5TU9pv5q1bo1NfMzwKqfp4TfTfb&__tn__=-R">返工</a>去, 那是令人傷感的現實, 生活呀!<br />
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不管怎樣, 感謝所有在災後作出清理與重建的人們~<br />
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<a name='more'></a><br />
p.s.1. 沒有偉大到郊區去清理路徑, 這只是在清理住家附近小路時的感悟.<br />
<br />
p.s. 2. 自己社區自己救, 自己校園自己清, 對於<a href="https://www.hk01.com/01%E8%A7%80%E9%BB%9E/237115/%E9%A2%B1%E9%A2%A8%E5%B1%B1%E7%AB%B9-%E5%B1%B1%E7%AB%B9-%E5%90%B9%E8%A5%B2%E6%A0%A1%E8%88%8D-%E5%8F%83%E8%88%87%E6%A0%A1%E5%9C%92%E6%B8%85%E7%90%86%E5%8A%A9-%E6%B8%AF%E5%AD%A9-%E6%88%90%E9%95%B7">拔萃男書院的復課安排</a>很欣賞. 說來, <a href="https://topick.hket.com/article/1861936/%E6%9E%B1%E5%87%B3%E8%B7%9F%E8%B6%B36%E5%B9%B4%20%20%E8%94%A1%E5%8A%9F%E8%AD%9C%E4%B8%AD%E5%AD%B8%E6%9E%B1%E5%87%B3%E8%A8%88%E5%8A%83%E7%B1%B2%E5%90%8C%E5%AD%B8%E7%8F%8D%E6%83%9C%E5%85%89%E9%99%B0">聖公會蔡功譜中學的「一枱一櫈」計劃</a>也很讚, 那是題外話.<br />
<br />
p.s.3. 塌樹因為擋路, 所以要清理, 但其實環境的各種問題一直存在, 若沒能<a href="https://fitz.hk/sports/hiking/%E7%81%BD%E5%BE%8C%E7%8F%BE%E5%A0%B4-%E6%9D%91%E8%90%BD%E5%9A%B4%E9%87%8D%E7%A0%B4%E5%A3%9E-%E9%B9%B9%E7%94%B0%E7%81%A3-%E5%90%89%E6%BE%B3-%E8%8D%94%E6%9E%9D%E7%AA%A9%E7%AD%89%E6%80%A5%E9%9C%80/">外出幫忙</a>, 那只能先<a href="http://www.greenpeace.org/hk/get-involved/tips/">做好本份</a>.<br />
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p.s.4. 說實在, 閒來受惠於樹蔭的遮擋, 現在清理時要刀刄相見, 心裡不好受, 因為<a href="https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert-earth-38931490">植物也是有感覺的</a>.<br />
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<li><b>值得一看</b></li>
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<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri;"><a href="http://negativeionclothing.com/zh/why-a-walk-in-the-woods-is-good-for-you/">為什麼在樹林裡散步是很好的你?</a></span><span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US"><a href="https://theconversation.com/why-a-walk-in-the-woods-really-does-help-your-body-and-your-soul-53227">Why a walk in the woods really does helpyour body and your soul</a><o:p></o:p></span></div>
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tam @ 2018.09.21</div>
tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-77145401409005112252018-08-14T17:00:00.005+08:002018-08-21T10:57:58.460+08:00香港百公里山賽 – 發展簡介<div id="fb-root">
</div>
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var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
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<a href="https://get.google.com/albumarchive/114782664922094067475/album/AF1QipOz1mb3KIWR8VgWPg91aoDhSktyZ6Wumnd5LPjK/AF1QipNbJMjs3gBkzXI2RFZVKDZC-XfzC6euGB0UJInC?authKey=COek493Ki-rrvgE" target="_blank"><img border="0" data-original-height="1075" data-original-width="1600" height="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1tSgWxErIL4-shHlTmRdewlyfcNYfZzg2qbG0ll21TyuwWOt1rxQLV8jP3N3WOUl4lGojQMBYNQS-xUWRrEqFtEPWqJjME6BjTDt3PXl_5FB-AWNu2_WrHnbXX0UV8F0nkpTZHybQX3Fo/s640/trail+100-map_201808.jpg" width="640" /></a></div>
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<span style="font-size: x-small;">(點圖以放大 click to enlarge) 資訊僅供參考</span></div>
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曾經, <a href="http://www.oxfamtrailwalker.org.hk/" target="_blank">毅行者</a>(1986年)百公里一支獨秀, 像傳說般地存在, 只因城市裡的路跑還沒有很盛行, 更遑論山旮旯的越野跑. 隨著經濟發展與社會風氣的轉變, 運動漸漸走入人們的生活, 像熱窩般慢慢地成為熱潮. 百公里不再是<a href="http://www.kinhang.org.hk/entry.htm" target="_blank">傳說</a>, 毅行者更成功輸出至外國去, 但對很多人而言, 聽起來仍會是個不可能的任務. 及至後來的後來, 說起毅行者都會覺得是不可能的絶望, 指的是中籤這回事.<br />
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<a name='more'></a><a href="http://www.hk100-ultra.com/" target="_blank">HK100</a>(2011年)的出現, 使那些像是想要離家出外闖天下的孩子一樣, 可以試探自己的實力, 只因毅行者需要四人一隊共同進退, 而HK100乃個人賽事, 可讓人擺脫組隊的煩惱, 亦可一嚐單挑的自由滋味, 其賽道覆蓋大部份毅行者原有路線, 再配上沿海的優美景色, 可說一舉兩得, 加上主辦單位的用心經營, 吸引不少外國參加者慕名而來, 成就國際級的知名賽事.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbOOarc2Zii7ngE8Br_6GUU0ei9bzFXr3Fg08l7Runckx3lpLk6daIynpeFviisK6ft7_cKZZqQ45TmlKc8DJRIE7ZBxECAiUKBVLkUPqDA4R0QhXWijJkMG59jSC37nDHh7lojLRS4qb3/s1600/HK-trail100_HKOTW.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbOOarc2Zii7ngE8Br_6GUU0ei9bzFXr3Fg08l7Runckx3lpLk6daIynpeFviisK6ft7_cKZZqQ45TmlKc8DJRIE7ZBxECAiUKBVLkUPqDA4R0QhXWijJkMG59jSC37nDHh7lojLRS4qb3/s200/HK-trail100_HKOTW.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1MzFujKyxhu08P4fmYX0O6R5qmPVS39Xf1cOV6uC9rmneqskR1J1VJNi2zMqU_mGvSNrXSSyTEPDsiSN4MW4IgY0MwG2GRsg_PqT7DlF2-ykpxJ8YhmSNXPNEMn44rVb45fOsegs_q2mf/s1600/HK-trail100_HK100.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1MzFujKyxhu08P4fmYX0O6R5qmPVS39Xf1cOV6uC9rmneqskR1J1VJNi2zMqU_mGvSNrXSSyTEPDsiSN4MW4IgY0MwG2GRsg_PqT7DlF2-ykpxJ8YhmSNXPNEMn44rVb45fOsegs_q2mf/s200/HK-trail100_HK100.jpg" width="200" /></a></div>
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未知是否越野跑有著升溫跡象, 2012年大嶼50像小試牛刀似降臨大嶼山這個人稱後花園的島嶼, 其難度不遜於百公里賽事, 次年<a href="http://translantau.transasiaseries.com/" target="_blank">大嶼100</a>(2013年)成為百公里艱難賽事之最, 有著八成越野路段, 唯因受大嶼山發展及當局管制所影響, 路線持續變動, 但因其獨特的吸引力, 就算起點在偏遠的梅窩又晚上起步, 仍無阻本地或外國的挑戰者前來參加, 尤其是盡力不要挨兩晚夜或是要趕上尾班船這事宜.<br />
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對於自2008年開始於亞洲各地舉行的<a href="http://www.thenorthface100.com/race/tc/" target="_blank">The North Facee 100</a> (TNF100), 終於~終於~終於~在2013年登陸香港, 很多人引頸以待. 賽事駐紮在人們較為陌生的新界東北部, 經過烏蛟騰, 鎖羅盆等地(以前<a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2015/06/ne-mountain-race-2015.html" target="_blank">東北縱走</a>的慣常路線), 還刻意打造魔鬼路線似是有意貫徹其品牌”探索艱難險阻的戶外精神”. 除路線嚴苛, 其參賽資格亦較為嚴謹, 對參賽裝備更為嚴厲, 聽說有選手在回終點前的裝備檢查欠缺強制裝備而被取消資格, 只因”探險”之餘, 安全意識亦很重要.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXVYJJvKuSWfM54mlo4rSg9i9PRhWoMeuz_qAEr-okEdnprCfSrr7LGreTTUxjNUHpyfr5qQVvUaNiV6pOYYO295j5e29sW5EmSmDd3lUbzNUT9dTi2BUhBQB7rahXTGOesiqgArO76ZgH/s1600/HK-trail100_Translantau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXVYJJvKuSWfM54mlo4rSg9i9PRhWoMeuz_qAEr-okEdnprCfSrr7LGreTTUxjNUHpyfr5qQVvUaNiV6pOYYO295j5e29sW5EmSmDd3lUbzNUT9dTi2BUhBQB7rahXTGOesiqgArO76ZgH/s200/HK-trail100_Translantau.jpg" width="200" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWOY-gFRVlVz5SD5J5uvWh4Rl1vMS8f_6VJbxUVCMdsv4OHG7zvTJvVkrzbLgwtVIuaCGO3LbquV_X_Z46OKaJzf0M2qmoEfgWO40RUw3D3HdqaIrOIhLOcnZix5WJTE_o-2zZAIjUhD17/s1600/HK-trail100_TNF100.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWOY-gFRVlVz5SD5J5uvWh4Rl1vMS8f_6VJbxUVCMdsv4OHG7zvTJvVkrzbLgwtVIuaCGO3LbquV_X_Z46OKaJzf0M2qmoEfgWO40RUw3D3HdqaIrOIhLOcnZix5WJTE_o-2zZAIjUhD17/s200/HK-trail100_TNF100.jpg" width="200" /></a></div>
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這四大天王形成有趣的4x100挑戰, 11月毅行者, 12月TNF100, 1月HK100, 3月大嶼100各據一方似, 故2014年民間一個名為<a href="https://www.facebook.com/groups/1577885152522792/" target="_blank">TSBR</a>的跑會特別設立大滿貫 (Grand Slam)這山賽奬項, 只要在單一賽季內完成這四個賽事便可申請. 但除大嶼100外, 其餘三項賽事基本上是需要抽籤才能參加, 所以能贏在起跑線本身已經是一個挑戰, 若做義工換名額或以慈善名額參加自然不在此限, 只要有決心, 凡事可成真.<br />
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另一品牌賽Garmin在2016年小試牛刀42K後反應熱烈, 所以次年加推<a href="http://www.garmin100.com/" target="_blank">Garmin100</a> (2017年), 雖賽前因事臨時更改起點及水站的安排不周惹來怨氣, 但因得到高度評價的艱辛, 反而引來更多的挑戰者想要一嚐考驗, 唯次年路線已改回原定起點, 起步時間及天氣的不同, 像大嶼100一樣, 已經沒仇報, 不過難度依舊. 而且與HK100一樣有著各時限的完成獎項, 很容易勾起儲物狂的基因來.<br />
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形像清新的<a href="https://www.rebelwalker.com/" target="_blank">逆走100</a>(2018年), 出現得很理所當然似, 只因其路線乃人所熟知的毅行路線, 但反過來走. 這種反轉角度的概念的確很新鮮, 毅行多年的朋友自然感到有趣, 其中之一的四人隊制亦吸引不少人作毅行預賽, 讓人誘發春逆走冬毅行這種一徑兩用的念頭. 只是原本各不相犯的五虎局面(11月至3月每月一苦), 開始失去平衡, 明年Garmin100不知怎的改在3月進行, 令3月變得很熱鬧.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj47WM7N1aWUrpX5i06xn8hlLXdpsgsJHh336vA3C5m0QbEzPsFxO8pP4QtyFMl1HOT6aFkNQvtmAXtlqI80WcglKhwBsQGGMrH7fmybllRxJtm5F6Ewwb3TeSn8cgBJxWWQD0CxajlGyih/s1600/HK-trail100_garmin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj47WM7N1aWUrpX5i06xn8hlLXdpsgsJHh336vA3C5m0QbEzPsFxO8pP4QtyFMl1HOT6aFkNQvtmAXtlqI80WcglKhwBsQGGMrH7fmybllRxJtm5F6Ewwb3TeSn8cgBJxWWQD0CxajlGyih/s200/HK-trail100_garmin.jpg" width="200" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpkfUT-TVZ_2qDLgUIqBBpHfqeNsgPUkYyhMpcUbTz2nh41AjdwRCD3wWLS3l-54SrK8kQhuvgpp1QePhVF-8y40ZTsjokwe7eQyrrSBAMCoE1_EcqfppyZwZaRr4ingX87f97vZKOPKNV/s1600/HK-trail100_rebelwalker.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpkfUT-TVZ_2qDLgUIqBBpHfqeNsgPUkYyhMpcUbTz2nh41AjdwRCD3wWLS3l-54SrK8kQhuvgpp1QePhVF-8y40ZTsjokwe7eQyrrSBAMCoE1_EcqfppyZwZaRr4ingX87f97vZKOPKNV/s200/HK-trail100_rebelwalker.jpg" width="200" /></a></div>
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貌似又是小試牛刀的案例, 2016年<a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2018/07/68-2016.html" target="_blank">西貢68</a>只此一屆, 然後同一主辦單位同一風格, <a href="http://umsaikung.com/">西貢超馬</a>(2018年)百公里賽似是西貢68的延續. 有著中心主軸的路線規劃, 來一趟西貢深度之旅, 因利乘便, 造就多一個中途行李寄存, 那壓力感似乎有再舒緩一點, 若有私人支援者則不在此限. 西貢超馬選在毅行月之初舉行, 似有「老虎頭上釘虱乸」之意.<br />
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早於2016年4月預告, 原定同年12月進行的<a href="https://100.tothetop.hk/" target="_blank">香港之巔100</a>, 因受相關部門審批的影響, 輾轉延至今年(2018年)似是終能以7,727米的累積攀升君臨天下, 選在平安夜起步滿有特色但亦令人糾結. 路線似受<a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2016/10/blog-post.html">雷利</a>啓發, 需搭乘地鐵玩轉港九嶼, 這與今年初辦的<a href="https://www.victoria162.hk/" target="_blank">維港162</a>雷同, 未知可有關連. 不管怎樣, 希望香港之巔100最終真的有順利舉行, 兩大戶外品牌賽之爭的12月, 令人期待.<br />
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似是趕上百公里賽的熱潮, 另一品牌賽<a href="https://www.fast100ultra.com/" target="_blank">Fast100</a>冷不防地成功抵壘, 佔上明年2019年2月的空檔, 蓄勢待發. 誠如其名, 就是快, 路線只有兩個大起伏, 幾乎避開了梯樓, 水站亦比一般多, 可說是路跑者的天下. 賽道主要環繞大欖一帶, 所以亦可理解為大欖100. 今年HK100有中國選手創下十小時內完走HK100的成績, 路線相對更容易的Fast100恐怕會出現令人更震驚的賽果, 不過相對地, <a href="https://itra.run/race/2019/6243-fast-100-ultra/15129-fast-100" target="_blank">ITRA</a>的分數亦較低.<br />
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<a href="https://get.google.com/albumarchive/114782664922094067475/album/AF1QipOz1mb3KIWR8VgWPg91aoDhSktyZ6Wumnd5LPjK/AF1QipPbgBWFhvhRtt6JqRr3aucZky_y-6nRy6eyQ2p0?authKey=COek493Ki-rrvgE" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="927" data-original-width="993" height="596" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgERU40g9SNcH16ULoBWV8_SRi3D6H8mJWdjcyAL3lmbQTR9ZKA2yFFcTwjg2GDRMDtzFllTEai7BhjFD9oZz-N39gCcg-bKayygIlbqdiuEqHUlwlXlkY_iqmdwvuBZwEtvpii2KG5m6cT/s640/trail+100K-table_201808-1a.jpg" width="640" /></a></div>
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<span style="font-size: x-small;">(點圖以放大 click to enlarge) 資訊僅供參考</span></div>
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因為有賽事, 所以想去挑戰, 還是有目標寄託, 所以想要去參加賽事? 不管怎樣, 賽事本身就如一場讓人暫時拋開煩惱, 只專心當下的小旅程, 亦能帶動健康生活. 對外國人而言, 比起單純的觀光, 能夠參與其中的旅遊更為吸引, 像香港這樣城市與郊區如此唇齒相依的便利關係, 更為獨特. 夜裡在山上看著城市的亮光, 總是讓人看得著迷.<br />
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或者有賴於網絡的興起與社交媒體的推動, 使越野跑的賽事如此氣勢如虹, 數量近乎瘋狂, 隨著人們的體能提升與投入度的增加, 或許他日連百英里賽亦視作等閒. 雖然越野賽不用封路, 但因山路狹小及環境保育而需要限制參加人數, 所以才會出現這麼多等同路跑全馬的百公里山賽, 以滿足參加者的需求嗎? 以前或許可以每月一賽地玩, 現在由七龍珠變成九子連環恐怕會吃不消. (指的除了體能, 還有錢包哪(笑))<br />
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<a href="https://get.google.com/albumarchive/114782664922094067475/album/AF1QipOz1mb3KIWR8VgWPg91aoDhSktyZ6Wumnd5LPjK/AF1QipOYOycV9bWJlO8hcomunSyfyvCOHR00zEBplp0Q?authKey=COek493Ki-rrvgE" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1075" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivYWoFsY2pKH9agJLc14dvAMi5URyuBCpEDt_1LIRhl7FL_2Ja0Nh1_pBP0G5U466Oc27LpgDoK8DpDJ9ShduC5t620C5Wg5z0eVzfolKTX5GlfPD6E-RqTvGacXvd5Mq2rkFUC1dyhXdS/s640/trail+100-profile_201808a.jpg" width="430" /></a></div>
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<span style="font-size: x-small;">(點圖以放大 click to enlarge) 資訊僅供參考</span></div>
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<span style="font-family: , serif;"><span style="font-size: 13.3333px;"><b>路跑馬拉松似的百公里山賽 </b></span></span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">– </span><span style="font-size: 10pt;"><span lang="EN-US">100K </span></span></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 621px;"><tbody>
<tr><td style="background: rgb(238, 236, 225); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1pt; border-left: 1pt solid white; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top-style: solid; border-top-width: 1pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 33.75pt;" width="45"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 9pt;">創辦</span><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 9pt;">Found<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="background: rgb(238, 236, 225); border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: 1pt solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 30.25pt;" width="40"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 0cm; mso-char-indent-count: -.6; mso-line-height-alt: 0pt; mso-para-margin-left: -.45gd; text-align: center; text-indent: -5.4pt;">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 9pt;">月</span><span style="font-size: 9pt;"> </span><span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 9pt;">份</span><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 0cm; mso-char-indent-count: -.6; mso-line-height-alt: 0pt; mso-para-margin-left: -.45gd; text-align: center; text-indent: -5.4pt;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 9pt;">Month<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="background: rgb(238, 236, 225); border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: 1pt solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.35pt;" width="206"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 9pt;">賽</span><span style="font-size: 9pt;"> </span><span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 9pt;">事</span><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt;"> | Event<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="background: rgb(238, 236, 225); border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: 1pt solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 98.9pt;" width="132"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 9pt;">賽</span><span style="font-size: 9pt;"> </span><span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 9pt;">程</span><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt;"> | Distance<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="background: rgb(238, 236, 225); border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: 1pt solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" width="151"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 9pt;">起點</span><span style="font-size: 9pt;"> <span lang="EN-US">/ </span></span><span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 9pt;">終點</span><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 9pt;">Start / End<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="background: rgb(238, 236, 225); border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid white; border-top: 1pt solid; padding: 0cm 5.4pt; width: 35.45pt;" valign="top" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 9pt;">報名</span><span lang="EN-US" style="font-size: 9pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 9pt;">Apply<o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: 1pt solid white; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 33.75pt;" valign="top" width="45"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">1981<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 30.25pt;" valign="top" width="40"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">11<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.35pt;" valign="top" width="206"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="color: blue; font-size: 10pt;"><a href="http://www.oxfamtrailwalker.org.hk/"><span lang="EN-US" style="font-family: "新細明體" , "serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span lang="EN-US">香港毅行者</span></span><o:p></o:p></a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="MsoHyperlink"><span lang="EN-US" style="color: blue; font-size: 10pt;"><a href="http://www.oxfamtrailwalker.org.hk/">Oxfam Trailwalker</a></span></span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 98.9pt;" valign="top" width="132"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">100K – 4</span><span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">人隊際</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">Team of 4<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">北潭涌</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"> / </span><span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">大棠</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">Pak Tam Chung / Tai Tong<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid white; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 35.45pt;" valign="top" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">May<o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: 1pt solid white; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 33.75pt;" valign="top" width="45"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.3333px;">2011</span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 30.25pt;" valign="top" width="40"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">1<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.35pt;" valign="top" width="206"><div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US"><span style="color: blue; font-size: 10pt;"><a href="http://www.hk100-ultra.com/">Vibram Hong Kong 100</a></span></span><span class="MsoHyperlink"><span lang="EN-US" style="color: blue; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="MsoHyperlink"><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"><a href="http://www.hk100-ultra.com/">HK100</a></span></span></div>
</div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 98.9pt;" valign="top" width="132"><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 10pt;">100K</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">個人</span><span style="font-size: 10pt;"> <span lang="EN-US">Solo</span></span></div>
</div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">北潭涌</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"> /</span><span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">大帽山扶輪公園</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">Pak Tam Chung / Tai Mo Shan, Rotary Park</span></div>
</div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid white; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 35.45pt;" valign="top" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">Jul<o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: 1pt solid white; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 33.75pt;" valign="top" width="45"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.3333px;">2012</span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 30.25pt;" valign="top" width="40"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.3333px;">3</span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.35pt;" valign="top" width="206"><div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="color: blue; font-size: 10pt;"><a href="http://www.translantau.com/"><span lang="EN-US" style="font-family: "新細明體" , "serif"; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 新細明體; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span lang="EN-US">大嶼</span></span>100<o:p></o:p></a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="MsoHyperlink"><span lang="EN-US" style="color: blue; font-size: 10pt;"><a href="http://www.translantau.com/">Translantau 100</a></span></span></div>
</div>
</div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 98.9pt;" valign="top" width="132"><div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">100, 50, 25K<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">個人, </span><span style="font-family: , serif; font-size: 13.3333px;">資格限定</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">Solo</span></div>
</div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">梅窩</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div>
<span style="font-size: 10pt;">Mui Wo</span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid white; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 35.45pt;" valign="top" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">Sep<o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: 1pt solid white; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 33.75pt;" valign="top" width="45"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.3333px;">2013</span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 30.25pt;" valign="top" width="40"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.3333px;">12</span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.35pt;" valign="top" width="206"><div class="MsoNormal">
<span style="color: blue;"><span lang="EN-US"><a href="http://www.thenorthface100.com/"><span style="font-size: 10pt;">The North Face 100</span></a></span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"> </span></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 98.9pt;" valign="top" width="132"><div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">100, 50K </span><span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">資格限定</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">個人</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">Solo</span></div>
</div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">大美督</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">Tai Mei Tuk</span></div>
</div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid white; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 35.45pt;" valign="top" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.3333px;">Jun</span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: 1pt solid white; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 33.75pt;" valign="top" width="45"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">2017<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 30.25pt;" valign="top" width="40"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">2/3<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.35pt;" valign="top" width="206"><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.3333px;"><a href="http://www.garmin100.com/">Garmin 100</a></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 98.9pt;" valign="top" width="132"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10pt;">100K <o:p></o:p></span><span style="font-family: , serif; font-size: 13.3333px;">資格限定</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: , serif; font-size: 10pt;">個人</span><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10pt;">/ 2</span><span style="background: white; font-family: , serif; font-size: 10pt;">人</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10pt;">Solo/ Team of 2<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: , serif;"><span style="font-size: 13.3333px;">大埔</span></span><br />
<span style="font-family: , serif;"><span style="font-size: 13.3333px;">Tai Po</span></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid white; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 35.45pt;" valign="top" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.3333px;">Nov</span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: 1pt solid white; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 33.75pt;" valign="top" width="45"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">2018<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 30.25pt;" valign="top" width="40"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">3</span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.35pt;" valign="top" width="206"><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 13.3333px;"><a href="https://www.rebelwalker.com/">逆走100</a></span><br />
<span style="font-size: 13.3333px;"><a href="https://www.rebelwalker.com/">Rebel Walker</a></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 98.9pt;" valign="top" width="132"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">100K</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: , serif; font-size: 10pt;">個人</span><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10pt;">/ 2</span><span style="background: white; font-family: , serif; font-size: 10pt;">人</span><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10pt;">/4</span><span style="background: white; font-family: , serif; font-size: 10pt;">人</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10pt;">Solo/ Team of 2, 4</span></div>
</div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: , serif;"><span style="font-size: 13.3333px;">大棠 / 北潭涌 </span></span><br />
<span style="font-family: , serif;"><span style="font-size: 13.3333px;">Tai Tong / Pak Tam Chung</span></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid white; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 35.45pt;" valign="top" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.3333px;">Jul</span></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: 1pt solid white; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 33.75pt;" valign="top" width="45"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">2018<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 30.25pt;" valign="top" width="40"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">11<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.35pt;" valign="top" width="206"><div class="MsoNormal">
<span style="color: #0000ee; font-family: , serif;"><span style="font-size: 13.3333px;"><u><a href="http://umsaikung.com/">西貢超馬</a></u></span></span><br />
<span style="color: #0000ee; font-family: , serif;"><span style="font-size: 13.3333px;"><u><a href="http://umsaikung.com/">UMSK</a></u></span></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 98.9pt;" valign="top" width="132"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10pt;">100K, 43K<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: , serif; font-size: 10pt;">個人</span><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10pt;">/ 2</span><span style="background: white; font-family: , serif; font-size: 10pt;">人</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10pt;">Solo/ Team of 2</span></div>
</div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">北潭涌</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">Pak Tam Chung<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid white; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 35.45pt;" valign="top" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.3333px;">(Apr)</span></div>
</td></tr>
<tr>
<td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: 1pt solid white; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 33.75pt;" valign="top" width="45"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">2018<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 30.25pt;" valign="top" width="40"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">12<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.35pt;" valign="top" width="206"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: , serif;"><span style="font-size: 13.3333px;"><a href="https://100.tothetop.hk/">香港之巔100</a></span></span><br />
<span style="font-family: , serif;"><span style="font-size: 13.3333px;"><a href="https://100.tothetop.hk/">To the Top of HK100</a></span></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 98.9pt;" valign="top" width="132"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">100K<o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: , serif; font-size: 10pt;">個人</span><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10pt;">/ 3</span><span style="background: white; font-family: , serif; font-size: 10pt;">人</span></div>
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 10pt;">Solo/ Team of 3</span></div>
</div>
</td>
<td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">大嶼山, 梅窩 / 港島, 山頂</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 13.3333px;">Mui Wo, Lantau Island / The Peak, HK Island</span></div>
</td>
<td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid white; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 35.45pt;" valign="top" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">Jul<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: 1pt solid white; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 33.75pt;" valign="top" width="45"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">2019<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 30.25pt;" valign="top" width="40"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">2</span></div>
</td><td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 154.35pt;" valign="top" width="206"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US"><span lang="EN-US" style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;"><span lang="EN-US"><a href="https://www.fast100ultra.com/">Fast100 Ultra</a></span></span></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 98.9pt;" valign="top" width="132"><div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">100K, 50K, 28K<o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">個人</span><span style="font-size: 10pt;"> <span lang="EN-US">Solo</span></span></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid rgb(191, 191, 191); border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: , serif;"><span style="font-size: 13.3333px;">屯門 </span></span><br />
<span style="font-family: , serif;"><span style="font-size: 13.3333px;">Tuen Mun</span></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: 1pt solid; border-left: none; border-right: 1pt solid white; border-top: none; padding: 0cm 5.4pt; width: 35.45pt;" valign="top" width="47"><div align="center" class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 0pt; text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">Aug<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">* </span><span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">毅行者於</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">1986</span><span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">年首次公開讓市民參加</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">, </span><span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">樂施會合辦</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">* Translantau 100 </span><span style="font-family: "新細明體" , "serif"; font-size: 10pt;">前身應為</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">Raidlight Lantau 50</span><br />
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">* 西貢超馬前身應為<a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2018/07/68-2016.html">西貢68</a></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-size: 10pt;">* 資料僅供參考 For reference only</span></div>
<br />
<br />
p.s.1 沒想到事隔兩年, 越野賽的發展如此迅速, 期間本想寫寫百公里賽的事宜, 幸好拖延至今才可一網打盡, 未知可會仍有新貴湧現, 就靜觀其變吧.<br />
<br />
p.s.2 的確是尚有一個<a href="https://ultratrailmt.com/zh/%E8%B3%BD%E4%BA%8B/ttf-%E8%8D%83%E6%89%93%E7%81%AB/" target="_blank">荃打火 TTF</a> 115公里的賽事, 那是<a href="https://ultratrailmt.com/zh/%E4%B8%BB%E9%A0%81/" target="_blank">環大帽山UTMT</a>的子賽事, 只是115公里感覺太超過了, 100公里已經是上限呢, 所以沒有在名單內, 而且亦沒空位太擠了 (笑)<br />
<br />
<br />
<br />
<b>相關誌:</b><br />
<ul>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2016/08/blog-post_22.html" target="_blank">香港山賽 (越野跑) 的 半馬 全馬 及 超馬</a> 2016 Aug</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>參考連結:</b><br />
<ul>
<li><a href="http://sports.fanpiece.com/iranshao/%E5%9B%9E%E9%A1%A7%E8%88%87%E6%80%9D%E8%80%83-%E9%A6%99%E6%B8%AF%E8%B6%8A%E9%87%8E%E7%B7%A8%E5%B9%B4%E5%8F%B2-c1214817.html" target="_blank">回顧與思考 | 香港越野編年史 - 2016</a> from 愛燃燒<br />
此文編譯自南華日報(SCMP)原文作者:Rachel Jacqueline<br />"<a href="https://www.scmp.com/lifestyle/health-beauty/article/1904900/trail-running-hong-kong-history-how-it-became-one-our" target="_blank">Trail running in Hong Kong: the history of how it became one of our biggest sporting obsessions</a>"</li>
</ul>
<br />
<br /></div>
<div>
tam @ 2018.08.14<br />
(rev @ 2018.08.21)<br />
<br /></div>
<div class="fb-like" data-action="like" data-href="http://tam2gogo.blogspot.com/2018/08/blog-post_14.html" data-layout="standard" data-share="true" data-show-faces="true" data-size="small">
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tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-88788010208049131592018-08-06T13:19:00.000+08:002018-08-06T13:21:42.569+08:00念<div id="fb-root">
</div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v3.1';
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}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
雖然地球沒有因為誰的離去而停止轉動, 可那些感覺被遺留下來的人, 對於在自己心目中很重要的那位一聲不響地選擇離去, 無可避免地或多或少會帶來衝擊, 不一定是驚天地泣鬼神般的哀號, 卻像水滴般泛起漣漪, 然後慢慢地擴散. 或不捨或惋惜, 或自責或遺憾, 或不解或迷失.<br />
<br />
沒能挽回的痛, 就如別人不能明瞭的苦. 只是沒有永遠的黑暗, 也沒有永遠的絶望. 或許是需要一點的明燈引路, 或許是需要一點的啓示指導, 但最終的最終, 都是看自己而定<br />
<br />
很久很久以前寫下的字句, 共勉之.<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2EA_amlL2SaOnv_DzCIggBTj2bIR2MHuALbWsVV18qGioO2YbhU-LTP2jS6yt8MdSdUp_zGH6tVG_Ti4JBIKTlsDQf8NQKAcsCp9J1iuQsN0xaZDJPpyX5cydWrmSCdVweb_dIH8GZzt5/s1600/tam2gogo_dim.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="303" data-original-width="451" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2EA_amlL2SaOnv_DzCIggBTj2bIR2MHuALbWsVV18qGioO2YbhU-LTP2jS6yt8MdSdUp_zGH6tVG_Ti4JBIKTlsDQf8NQKAcsCp9J1iuQsN0xaZDJPpyX5cydWrmSCdVweb_dIH8GZzt5/s320/tam2gogo_dim.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
恍<br />
就讓記憶失去/ 把那位置留白/ 切除感覺神經/ 擺動尤如木偶<br />
截斷思考路徑/ 終止一切運作/ 關在冰封世界/ 隔絕所有往來<br />
活在自我空間/ 守著自訂國度/ 時間為之停頓/ 景象似是美好<br />
旁人看如行屍/ 可也愛莫能助/ 排斥封閉如此/ 只嘆此乃為何<br />
<br />
<br />
擇<br />
黑暗裡沒有光 / 生命中沒希望 / 只有悲傷痛哀 / 一直相伴在旁<br />
沒伸出的援手 / 沒依賴的肩膊 / 只剩自己一人 / 孤單隻影呆望 (徬徨)<br />
漆黑尚有星光 / 生命滿載希望 / 幸福歡笑喜樂 / 總是守候在旁<br />
沒做作的關心 / 沒虛偽的問候 / 圍在身邊的人 / 隨時候命幫忙<br />
天堂地獄之別 / 只在一念之差 / 悲喜哀樂歡愁 / 視乎選擇取捨<br />
沒永遠的黑夜 / 沒絶對的孤獨 / 人生總有出路 / 認命請別認輸<br />
<br />
<br />
念<br />
將悲傷送進空瓶 / 消失在無邊大海 / 讓淚水化成甘露 / 潤澤那乾渴心靈<br />
使嘆息換上歌聲 / 淨化著滿腔愁緒 / 化哀痛成為幽默 / 排解那內心鬱結<br />
視苦楚等同激勵 / 燃點起沉睡鬥志 / 藉負能變作動力 / 把握住各種轉機<br />
願快樂長存心中 / 淹沒著熬人煩憂 / 感萬物都是美好 / 浸泡在幸褔笑臉<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0hk1fF9rN3qbSESFa5RULAslo8HsVIt8HhNav7CmmOoHSxLdPIGn2A7VOaxEin6K94F2jsjkoQQZ80yUNTQYkPfgN0LQQNfnQgKavQGdibqk9h7seahktRhXKKdDEQySDVRpdSMTJmWck/s1600/tam2gogo_mind.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="303" data-original-width="451" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0hk1fF9rN3qbSESFa5RULAslo8HsVIt8HhNav7CmmOoHSxLdPIGn2A7VOaxEin6K94F2jsjkoQQZ80yUNTQYkPfgN0LQQNfnQgKavQGdibqk9h7seahktRhXKKdDEQySDVRpdSMTJmWck/s320/tam2gogo_mind.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
tam @ 2018.08.06</div>
<div class="fb-like" data-action="like" data-href="http://tam2gogo.blogspot.com/2018/08/blog-post.html" data-layout="standard" data-share="true" data-show-faces="true" data-size="small">
</div>
tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-37828288185255728322018-07-25T18:12:00.000+08:002018-07-26T09:27:49.813+08:00「面斥不雅」的山頭禮儀<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v3.0';
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}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpwwjR3QchV5e2FW1_kp05znJ75eVOiip6zF1VUYlpcScHfxi8JlBxYkT58lAO9IHOsXemy94NcU8Rj6nWTFaUVwVkpVuQ6iRHEbEOmwbzCalHRheBVQJai18oqvziCTeriWw_b_NaebiR/s1600/20170218_Garmin100_017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1201" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpwwjR3QchV5e2FW1_kp05znJ75eVOiip6zF1VUYlpcScHfxi8JlBxYkT58lAO9IHOsXemy94NcU8Rj6nWTFaUVwVkpVuQ6iRHEbEOmwbzCalHRheBVQJai18oqvziCTeriWw_b_NaebiR/s640/20170218_Garmin100_017.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
托社交網絡平台的福, 以前面斥不雅的事宜, 現在都放在網絡上公審似. 或許放到網絡上去不為審判, 純粹個人情懷有感而發, 不過亦難免想要得到認同或是呃讚, 而說者無心聽者有意, 不覺交流分享變辯論審判. 爆紅熱話就是如此無厘頭地突然得到人們的關注, 觸動了癢處, 然後沒能忍住的想要去 . . .<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
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話說, 比賽時用傘擋雨或遮太陽, 在以前是很理所當然的事, 指的是自己的心境, 會揹著行街背包, 穿著快乾長褲的那時, 現在看來, 這似是郊遊多於在比賽的模樣. 可那時柴娃娃的, 因時間貌似寛鬆, 所以便試著報名看, 即使用行的都要完成, 而實際亦真的能夠如此. 因為行得慢, 變相長時間曝曬亦不是辦法, 所以撐著傘感覺才會舒服些. 若是真的有擋到人而自己沒為意, 只要說一聲一定會客氣讓路. 可有時有些人就是一聲不響地超前, 傘邊有弄到對方時自覺多不好意思, 感覺自己像低等生物般, 被鄙視被嫌棄, 但也只怪自己能力不足, 不自量力所招來.<br />
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想來, 到底是能力造就心態, 還是心態影響行動, 從而促使行動成就能力, 這真的不得而知, 不過現在已經沒有用傘的需要, 比賽時自然亦不會用上, 而且傘再輕, 還是會佔空間有著重量, 用傘更會造成風阻, 所以用傘又能走得快的, 肯定是個高手, 反之自然是因為需要才會用上, 而且比賽不是郊遊, 哪會帶著用不上的東西來增加自己負擔的道理, 要麼經驗不足, 要麼判斷錯誤, 否則可能是個自虐兒. 賽道上用傘的, 也可能是剛好路過的遊人. 越野賽的賽道, 都沒有特意封鎖, 是閒雜人等都能遊走的公共路線, 就算賽事的參加者已經繳交參加費用, 亦沒有道路使用的特權, 更沒有特殊的身份. 郊遊人士會禮貌地自動讓路是基於尊重, 會出言鼓勵亦是出於體諒, 卻不是理所當然的事.<br />
<br />
或者, 不曾做過郊遊人士便直接參加越野賽事的人, 尤其是本來便有玩路跑賽的那些, 是不會明白山野間的那些事兒, 所以才沒能將心比己, 有著同理心. 而且有些事, 不用大會規則列明, 亦會心照不宣, 自覺不當而不為, 如果仍會尊重或自重的話. 只是有時要面斥不雅亦可能是因為不知者不罪, 例子甚麼的便請君自行思考想想看, 亦歡迎留言列舉作參考交流. (這是一己之力還不如集百家之大成, 不是在揸流攤呀(笑))<br />
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p.s.1. 「面斥不雅」是看罷黃子華棟篤笑的精華所在, 剛好適合用上, 算是抽水文吧.<br />
p.s.2. 玩開越野賽的人亦會不明白路跑的那些事兒, 像是”路跑馬拉松應否使用越野賽背包”(更甚者還內附水袋), 這個每次看到每次都會皺眉的說.<br />
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tam @ 2018.07.25<br />
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<div class="fb-like" data-href="https://tam2gogo.blogspot.com/2018/07/blog-post_25.html" data-layout="standard" data-action="like" data-size="small" data-show-faces="true" data-share="true"></div>tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-2240970167102677512018-07-12T18:18:00.002+08:002018-07-26T09:27:12.315+08:00毅行命數<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
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if (d.getElementById(id)) return;
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如果說「一命二運三風水四積陰德五讀書六名七相八敬神九交貴人十養生」是人生的命數, 那「一乃路線二睇天氣三有信念四儲里數五勤練功六靠隊友七依裝備八要後援九交貴人十必養生」便是毅行者的命數. (戴定頭盔: 純粹借題發揮, 不是渡人迷信, 亦毋庸考究, 歡迎提點或交流, 長文慎入)<br />
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一.<span style="white-space: pre;"> </span>命 <> 賽道<br />
命與賽事路線都是既定之事, 除非遇上特殊情況, 否則不作改變. 命或可藉著八字分析以預測前程, 趨吉避凶, 而賽事的路線亦可提前先走走試試, 了解起伏以便配速. 命裡年關難過年年過, 滿載辛酸與無奈; 賽道上難行的路段都是一小步一小步的走過來, 包含了汗水與疲憊. 驀然回首, 是感慨或是驚喜, 那些所謂的難, 所謂的苦, 也都成為歲月裡的痕跡, 人生的印記.<br />
<br />
二.<span style="white-space: pre;"> </span>運 <> 天氣<br />
運氣這回事, 猶如補風捉影, 變幻莫測像天氣. 好運好天氣, 自然事事順利, 走起路來亦覺舒暢. 霉運壞天氣時, 自當禍不單行, 路亦難走. 想要藉著些什麼東西或晴天娃娃以招來好運好天氣嗎? 這還不如心念一轉, 做最好的準備作最壞的打算, 好渡過最艱難的挑戰, 挨過了便能撥雲見日. 好天收埋落雨柴, 閒來有好好裝備鍛鍊, 不管運勢或是賽事時的天氣如何, 都會是一種優勢.<br />
<br />
三.<span style="white-space: pre;"> </span>風水 <> 信念<br />
風水, 簡而言之, 可以說是環境對人之心理精神狀態所造成的影響的一門歷史悠久的學問, 當中包含了很多大自然的法則定律. 不過對很多人而言, 風水變得似是信則有不信則無的事宜, 像信念般沒有很實在, 感覺虛無, 與精神力量有所關連. 不過信念這事宜, 更為自主自決, 因為信念, 所以才會有挑戰的勇氣, 無悔的堅持, 成就無限可能, 人生如是, 毅行亦然. 雖然有時也會有面對現實的無奈, 但仍然相信, 仍然堅持.<br />
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<a name='more'></a><br />
四.<span style="white-space: pre;"> </span>陰德 <> 里數<br />
所謂的陰德, 指的是為善不為人知, 無所求的成就好事. 這包含了因果的關係, 總之多積陰德只有好處沒有壞處, 這跟儲里數雷同, 指的當然是步行里數. 百公里的挑戰絶不容易, 當中的體能與意志需要透過不斷累積, 循序漸進地去適應去習慣長距離, 像樹苗慢慢地成長才能健康地開花結果. 里數不足下去挑戰不是沒可能, 只是情況如拔苗助長般會帶來傷患就是.<br />
<br />
五.<span style="white-space: pre;"> </span>讀書 <> 練功<br />
讀書能增進知識, 改變命運. 練功能鍛鍊身體, 改善表現, 這裡指的練功, 都是室內能做到無需走動, 像核心肌力訓練或7分鐘運動, 拉筋等那一類的體能鍛鍊, 個人視之為內功, 恍如多讀書便能或多或少增加個人內涵修養似. 有知識不如有品德, 所以讀書在陰德之下. 同樣, 練功只屬輔助性質, 不及在路上走那樣實際, 所以勤練功在儲里數之下, 而里數應該是要有品質為佳.<br />
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六. 名 <> 隊友<br />
名乃名聲也, 即信用, 這在人與人之間的交往最為重要, 在毅行者亦然. 因為毅行者需四人參與, 缺一不可. 這情況佷容易出現在新手組隊的時候, 當初壯志滿滿地說好一起去挑戰看, 但當實際要填表申請或有幸中籤那時, 卻不知怎的突然卻步了, 可能這才切實顧忌著付出的代價, 衡量深思後的取捨. 不過怎樣也差不過那些明明說好會抽時間一起練習, 結果卻總是拖字訣的隊友, 雖然由練習至活動當日都可以換人, 但隊友間的默契需要時間來培養與磨合, 亦是作為團隊的精神與意義所在. <br />
<br />
七.<span style="white-space: pre;"> </span>相 <> 裝備<br />
相, 即外表, 所謂人靠衣裝, 輸人不輸陣, 職場如是, 走百公里亦然. 不過穿在身上的裝備, 不為有型, 不用名牌, 只要穿起來舒適, 走起來沒有帶來身體上的磨損, 跑起來沒有造成多餘的搖擺晃動, 方便存取慣常使用的東西, 大致這樣子便不錯. 那些年人們一般都穿快乾衫褲較為悠閒似的服飾, 有些實力非外表所能推算. 愛惠於科技的進步, 裝備的改良, 讓人們的表現越見突破. 時移勢易, 現在個個都很戰鬥格的打扮, 但總有些用的是悠閒步伐, 感覺偶爾會聽到裝備暗自在哭泣的聲音.<br />
<br />
八. 敬神 <> 支援<br />
人對於神明的敬重, 或多或少是因為在最-最-最無助的那時, 神明是唯一的依靠來渡過難關. 不過也有人在走到盡頭時, 仍然以自信去克服困難, 亦是所謂的無神論者. 毅行者的大會補給及沿路的小店已提供基本所需, 所以有些隊伍沒有找來親朋好友前來作個別支援, 但若想爭取更好的成績, 這些個別的支援是必需的. 有時不一定是物資上的援助, 尤其在路線的尾段, 走到疲憊無力的時候, 親朋好友的出現總能有著迴光反照的作用, 無論是早已約好還是驚喜的出現. 不管怎樣, 對於支援的付出, 都會有敬神般的感恩之心. <br />
<br />
九. 貴人<br />
生命中的貴人, 往往都是能得其舉手之勞相助之人. 毅行中的貴人, 自然是會慷慨解囊作捐助的金主, 畢竟毅行者是個以籌款為大前提的團隊越野賽事, 只是發展至今已變得傾向競賽較量而已. 貴人之助, 亦可以是一種影響力. 所謂近朱者赤近墨者黑, 相處之間或多或少有受其影響而令自身有所改變, 或行為或態度或觀念或習慣等, 無論是人生或毅行, 貴人都會帶來正面的影響或改善 . . . 如果有幸交上. <br />
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十. 養生<br />
健康可說是人生的基礎, 但人們總會視之如空氣般理所當然地存在而對之輕視. 除了注意作息飲食等身體上的細節, 精神情緒方要亦要關顧. 力不足心不安的情況下練習, 一般都會中途撤退, 對於百公里的試煉更是不堪入目. 身心健康, 不但是為了自己, 亦免卻關心自己的人憂心, 免得成為隊員的負累. 不過有時或許純粹天意, 意外難測, 突發的損傷疾病到來, 不免會令人沮喪, 那時更覺健康的珍貴.<br />
<br />
說來, 人生體驗多少, 體會多深, 都是個人的得著, 因人而異, 這才造就個人獨有無可取代的特質與個性,就算是雙生兒亦會有不同的命數. 相對的, 大家走在同一條賽道同一天空下, 亦因各隊的付出多少, 拼搏多深, 而有著不同的成果. 不過毅行者乃四為一體的活動, 當中那些不可預知的變數, 可說是調味, 使之更為有趣. 或者, 有些事情就是命中注定, 躲不開避不過, 總之有量力而為地盡做, 也就無悔無憾.<br />
<br />
不管時代如何變遷, 科技如何進步, 一些核心價值或智慧還是被留傳至今, 只是話說到底, 很多事情都是知易行難, 不過與其糾結心動, 不如實際行動, 加油呀~<br />
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p.s.<br />
再戴定頭盔: 對於一命二運三風水這事宜其實沒有很了解, 只是剛好看了相關的喜劇電影誘發了靈感. 嚴格地說, 是依著以下這文而進行的二創吧. 還以為這一命二運三風水之說會是出自易經之類奇門遁甲相關, 卻原來源於清朝的小說, 有興趣的話可<a href="https://www.google.com.hk/search?ei=ISFHW_X3NYj7-Qbj8YioDA&q=%E4%B8%80%E5%91%BD%E4%BA%8C%E9%81%8B%E4%B8%89%E9%A2%A8%E6%B0%B4+%E5%87%BA%E8%99%95&oq=%E4%B8%80%E5%91%BD%E4%BA%8C%E9%81%8B%E4%B8%89%E9%A2%A8%E6%B0%B4+%E5%87%BA%E8%99%95&gs_l=psy-ab.12...0.0.0.2113714.0.0.0.0.0.0.0.0..0.0....0...1c..64.psy-ab..0.0.0....0.hVYTiJfoDK4">自行搜尋</a>, 除了前五項較為固定不變之外, 後續的有著各種不同版本. 當中的次序排位, 除了依重要性來決定, 亦是按掌握的難度排序, 越難的越前.<br />
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<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.easyproperty.com.hk/writing_manage_art/phk_mlr/4800446c.html?ts=78"><i>解釋 一命二運三風水四積陰德五讀書 - 黎景堂 2012.03.16</i></a></div>
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<b>相關誌:</b><br />
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<ul>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2013/06/blog-post_1059.html">對毅行者的認知</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2016/11/blog-post.html">毅行元素</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.com/2017/11/blog-post.html">毅行人生</a></li>
</ul>
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tam@2018.07.12<br />
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<div class="fb-like" data-href="https://tam2gogo.blogspot.com/2018/07/blog-post.html" data-layout="standard" data-action="like" data-size="small" data-show-faces="true" data-share="true"></div>tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-38245545503680018552018-07-10T12:36:00.004+08:002018-07-11T07:28:38.608+08:00西貢68 - 2016<div id="fb-root">
</div>
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2016.12.03 >>> <a href="https://www.facebook.com/pg/tam.2.gogo/photos/?tab=album&album_id=1898943097013326">相集</a><br />
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2016年12月初的新賽事, 不知為何, 亦是只此一年的賽事. 可能剛好是毅行之後尚未回復, <a href="http://www.thenorthface100.com/race/tc/">TNF</a>之前賽程過長, 加上<a href="http://www.actionasiaevents.com/">MSIG Lantau 50</a>及<a href="https://www.macaomarathon.com/zh/">澳門馬拉松</a>在次日舉行, 搶去了不少「客」源, 而且對於新推出的賽事, 有些人難免會食花生似觀望態度有所保留, 所以現場所見, 參加的人數不多, 細心留意的話, 還會覺得怎麼身邊好像多了些國內來的選手似.<br />
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賽事起點在西貢, 這幾乎離不開北潭涌. 由於其中一個檢查站亦在此, 所以大會設有中途寄存, 剛好是半程距離多一點, 這樣滿方便亦感覺輕鬆多. 上半場是往馬鞍山那邊繞一圈, 經榕北走廊往榕樹澳, 落山後至烏溪沙附近幾乎都是平路, 所以人們都像賽狗似跑呀跑, 不過很多都是水泥路沒有很喜歡. 經過馬鞍山郊野公園, 沿馬鞍山郊遊徑重回熟識的麥徑, 雖然在路口不知怎的沒看到方向指示牌, 但自己有知道要怎麼走所以還好. 經過菠蘿輋後又再重回麥徑, 但這次是逆走, 感覺滿新鮮, 第一次逆走雞公山更是刺激. (今年第一次舉辦的<a href="https://www.rebelwalker.com/">逆走100</a>亦很刺激)<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizqojzOLEm6cUGjfHGWJOm4w7r75W9f8UJr47Fr__H9eZ84U1sPKLvEAIC0Z2wD2LtD7hcDrFIKpn18m_g0KIYANNxgYwkbC9j0UX5Ha3PkH45dHO04k8t6jvxyoMpq_ISh1lvZuVi9poi/s1600/tam2gogo-pic_2016SaiKung68-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizqojzOLEm6cUGjfHGWJOm4w7r75W9f8UJr47Fr__H9eZ84U1sPKLvEAIC0Z2wD2LtD7hcDrFIKpn18m_g0KIYANNxgYwkbC9j0UX5Ha3PkH45dHO04k8t6jvxyoMpq_ISh1lvZuVi9poi/s640/tam2gogo-pic_2016SaiKung68-2.jpg" width="640" /></a></div>
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回到起點的北潭涌, 下半場是往大灘至萬宜水庫一帶繞一圈. 再次走在北潭的路上, 前後已經沒幾人. 沿嶂上郊遊徑往海下路的下坡路, 剛開始時是滿開心的, 但當一直地往下走便開始感到有點吃不消. 入夜後, 基本上前後都沒有見到其他人, 雖然已習慣夜行, 但走在土瓜坪往麥徑那種密林幾乎不見天的陌生山徑, 還是有感到心慌. 漆黑夜裡最感到窩心, 自然是檢站的燈光, 尤其在萬宜水庫的西灣路那個, 更是亮麗. 沒有其他參加者在, 所以受到貴賓式的熱情招待, 這種機會沒幾回.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij5S0f3AWuBQXpUv7FFs-tb_3eaAThGHj0vb9LkzG-O6P9Brxb7wVLkSh-Jp2sV7AHgrHb33H_OD_Bp6EPeoe3Ql671oTFRB2Ks8NXuszqZ0iRgyzrtCHdazfG12iHIwzeMNfcsu_muuF7/s1600/tam2gogo-pic_2016SaiKung68-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij5S0f3AWuBQXpUv7FFs-tb_3eaAThGHj0vb9LkzG-O6P9Brxb7wVLkSh-Jp2sV7AHgrHb33H_OD_Bp6EPeoe3Ql671oTFRB2Ks8NXuszqZ0iRgyzrtCHdazfG12iHIwzeMNfcsu_muuF7/s640/tam2gogo-pic_2016SaiKung68-3.jpg" width="640" /></a></div>
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說來, 賽事全程68公里限時20小時, 半程34公里限時10小時, 可算是入門級難得的寬容. 若是能跑到最後, 那完成時間的較量將會很刺激, 可惜這已成為「那些年的賽事系列」, 唯有閒來有機會拿來作練習課吧. 話說同一單位在今年將會舉行的<a href="http://umsaikung.com/">西貢100</a>亦令人期待, 搶在毅行月的檔期上, 很有種.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP005g_8JQFc_4wl1EYVZ4NUrS7asvp8CkL2DBihKrnPmwhrXnjWAOb9MoSux2oaJD7fJoFtvmrk81-MZRr8o8PS3mGuX7aEgomvNnTgL4AjlouCRA_S2Rdgr5T-mu3RVJ8FJSTjJnacBn/s1600/tam2gogo-pic_2016SaiKung68-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP005g_8JQFc_4wl1EYVZ4NUrS7asvp8CkL2DBihKrnPmwhrXnjWAOb9MoSux2oaJD7fJoFtvmrk81-MZRr8o8PS3mGuX7aEgomvNnTgL4AjlouCRA_S2Rdgr5T-mu3RVJ8FJSTjJnacBn/s640/tam2gogo-pic_2016SaiKung68-4.jpg" width="640" /></a></div>
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<b>西貢68 Sai Kung 68</b><br />
日期:2016年12月3及4日<br />
時間﹕10:00am<br />
越野賽跑: 分為全程(68公里) 及半程(34公里)<br />
半程:北潭涌>北潭>榕樹澳>企嶺下>瓦窰頭>泥涌>馬鞍山村>昂坪>菠蘿輋>水浪窩>雞公山>坪墩>北潭涌(時限半程10小時)<br />
全程:北潭涌>北潭>榕樹澳>企嶺下>瓦窰頭>泥涌>馬鞍山村>昂坪>菠蘿輋>水浪窩>雞公山>坪墩>北潭涌>北 潭>嶂上>黃石碼頭>北潭凹>鹿湖>西灣路>上窰>北潭涌 (時限20小時)<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://get.google.com/albumarchive/114782664922094067475/album/AF1QipOz1mb3KIWR8VgWPg91aoDhSktyZ6Wumnd5LPjK/AF1QipMH110Gt_MU-FOKQ3Ns2PwU4ib9IFiPhn1bNbrC?authKey=COek493Ki-rrvgE" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="401" data-original-width="1600" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR-Fe6_BDwJYzirdiaQV2OwvTj23wENIQUWklIbHaPkQBryPyItpDTDf7bk3BEas2UNsxS4fp0P3e2BViiaegg8JnxRG3bI-4JV4T2Ho86r0QzhL4pM3ZLLCC3lXwzEE1pjscz8olq_AR-/s640/hand_Sai+Kung+68_2016.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"> </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: 15.4px;">(點圖以放大 click to enlarge) </span><span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">資訊僅供參考</span><br />
<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><br /></span>
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<iframe height="480" src="https://www.google.com/maps/d/embed?mid=1D6xwq5nN1ZEfEOj8k01aQreZl5g" width="640"></iframe>
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tam@2018.07.10</div>
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tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-73070112719179378182018-06-28T21:22:00.002+08:002018-07-10T14:40:16.239+08:00回歸跑 2017<div id="fb-root">
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<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="365" src="https://www.youtube.com/embed/4Hjm5x7GsHc" width="650"></iframe> 2017.07.01 >> <a href="https://www.facebook.com/pg/tam.2.gogo/photos/?tab=album&album_id=2078382322402735">相片集</a><br />
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去年因湊熱鬧而參加的賽事, 名為” 慶祝香港特別行政區成立二十周年馬拉松”, 實際是半馬及十公里, 作為慶祝回歸20週年而舉辦的連串活動之一的路跑賽. 還以為只此一次的賽事, 今年易名為” 回歸跑暨半馬拉松聯賽第二站“ [馬鞍山], 但是不知為何, 路線與首站的[沙田]是一樣的. 起跑點在大水坑橋, 亦即是大水坑單車公園外. 早上七時起步, 由於大會沒有安排交通, 所以核心外圍人士基本上要依賴的士到達, 港島人士亦最好自行組團前往.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiCQywupauTBPEHdb-csr8pnIo-IL6WNLE7TXO5WdNvZNL7WxOwl0isBGNwDEOCHOZj8kwawdXticfyWb22BBkB9slH_cknq1Yuo-US-v1Q7cSM6BADQ36aJgcnvi9YtjTJFceoFD1Wli0/s1600/tam2gogo_20170701_037.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiCQywupauTBPEHdb-csr8pnIo-IL6WNLE7TXO5WdNvZNL7WxOwl0isBGNwDEOCHOZj8kwawdXticfyWb22BBkB9slH_cknq1Yuo-US-v1Q7cSM6BADQ36aJgcnvi9YtjTJFceoFD1Wli0/s1600/tam2gogo_20170701_037.jpg" /></a></div>
<br />
撇除政治而言, 找一個名義跑一回其實蠻不錯的, 為的是一個挑戰的機會或藉口或動力. 說來7月天氣滿熱, 雖然早上的陽光不算烈日, 但被曬著跑的感覺還是不太好受, 尤其跑在沙田馬場, 馬料水碼頭一帶無遮蔽空間. 科學園那邊寧願跑在樹蔭下的無名馬路, 亦不想跑在會見光死的白石角海濱長廊去. 大埔吐露港緩跑徑一帶偶爾是會有些樹蔭作庇佑, 不過那時溫度已有所上升, 在重回白石角海濱長廊路過汽水販賣機時, 的確會有想要停下來的衝動. <br />
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<br />
因為不是核心居民, 亦很少在城門河, 吐露港一帶跑步, 所以對那邊的景緻感覺滿新鮮的. 沿河畔而跑, 看著晨操的賽艇揮動槳杆, 沒幾下便揚長而去, 心裡不是味兒. 水上運動感覺就是清涼, 尤其在這炎夏裡, 份外消暑. 不過喜歡跑步的就是如此自虐, 眼睛總是在吃著冰淇淋, 但身體卻在烈火洪爐中. 白石角海濱長廊及吐露港緩跑徑一帶的風景更是吸引, 天朗氣清下的八仙嶺亦很迷人, 這裡剛好向東, 相信日出時的景色會不錯說.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYXIFYeRCDTGAlGG3h_VkU5HIsHkbQKg3dzynQyAz8Tm5-J1XE0qgDlWP-k7NyX2mpa2_nLkBXorROaG2-infH707wQ3Sr0x8FVDpSR-UfseK_RKBLIoqOqrDdYms1v0_hJdBBPlXKhyxO/s1600/tam2gogo_20170701_084.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYXIFYeRCDTGAlGG3h_VkU5HIsHkbQKg3dzynQyAz8Tm5-J1XE0qgDlWP-k7NyX2mpa2_nLkBXorROaG2-infH707wQ3Sr0x8FVDpSR-UfseK_RKBLIoqOqrDdYms1v0_hJdBBPlXKhyxO/s1600/tam2gogo_20170701_084.jpg" /></a></div>
<br />
閒來自己都能去跑步練習的路線, 沒什麼賣點, 沒特色景點, 的確沒有很吸引, 像這種往回走的路線更是沉悶. 不過因為參加賽事有著明確的目標, 一次個人考核的機會, 或是種種理由, 所以才會聚集志同道合的人, 不為打卡呃like, 純粹磨鍊, 一起去瘋一回. 雖說賽事的氣氛亦是參賽的因素之一, 但在香港, 路跑賽的感覺就是比較淡然, 只要沒有阻礙影響到別人就是了. 不過在城門河等一帶的賽事繁多, 核心內的人恐怕已變得習以為常吧.<br />
<br />
說來由於賽事不用封路, 所以賽道上會夾雜著反方向的晨運人士或騎乘單車的人, 跑步時需要小心留神. 陽光下作賽, 亦宜量力而為.<br />
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<a name='more'></a><br />
<b>回歸跑暨半馬拉松聯賽第二站</b><br />
Hong Kong Reunification Marathon & 2nd leg of Half Marathon League<br />
<a href="https://www.acthk.org/event/p/1399">https://www.acthk.org/event/p/1399</a><br />
日期: 每年7月1 日<br />
起點: 大水坑單車公園門外<br />
賽事: 半馬21.095K, 7:00am (3hrs), 十公里10K, 7:30am (2hr)<br />
費用: 半馬$250, 十公里 $15O<br />
接受報名: 約五月<br />
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<b><br /></b>
<b>p.s.1</b> 不找不知, 原來慶祝活動之一, 還有個<a href="https://www.facebook.com/events/1896244583994893/">大埔賀回歸20週年子夜長跑</a>的8公里賽事, 晚上11:30起跑, 挺有趣的, 亦避過了日間的酷熱. 說來晚上起步的路跑賽近乎沒有 (<a href="http://www.orbismoonwalkers.org/tc/category.php">超級盲俠行</a>3小時內完成20公里但沒名次), 這在越野賽則不以為然 (像<a href="http://translantau.transasiaseries.com/">Translantau</a>, <a href="https://www.the9dragons.asia/the-50-miler">The 9 Dragons</a>, <a href="http://www.raleigh.org.hk/wilsontrail/participant_event_detail_big5.php">雷利探險夜征</a>,<a href="http://www.xterace.com/Ferei-Mac-Trail-Challenge/"> 麥徑黑夜長征</a>, <a href="http://www.barclaysmoontrekker.com/en/home.html">Moontrekker</a>)<br />
<br />
<b>p.s.2</b> 說起回歸, 便想起煙花, 然後聯想起煙花夜跑賽來, 不過這是國慶煙花10月1的越野賽事, 曾經路過, 感覺滿有趣的 (但今年沒有回歸煙花) <a href="http://www.firework-run.hk/">Petzl Firework Run </a>(寶馬山, 18K/ 12K)<br />
<br />
<b>p.s.3</b> 在好奇此聯賽第三站的搜尋期間, 意外發現<a href="http://www.pbrunners.com/">PB跑</a>的聯賽玩意, 分別是9月將軍澳, 10月馬鞍山及12月大美督, 10K/3K/1K, 不知為何, 馬鞍山會有半馬, 但感覺滿特別的, 像越野賽<a href="http://www.seyonasia.com/koth.php">山野之王</a>, <a href="http://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/">MSIG 50系列</a>賽那樣, 當然, 像<a href="http://hk.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=2193">100K大滿貫(Grand Slam)</a>自製聯賽亦無不可. 若是聯賽陣容頂盛, 會是很受歡迎的”套餐”之選, 彼此亦不會出現檔期衝突而讓人糾結. (咦, 怎麼變得像壟斷市場的連鎖店似)<br />
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tam@2018.06.28
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<div class="fb-like" data-action="like" data-href="https://tam2gogo.blogspot.com/2018/06/2017.html" data-layout="button_count" data-share="true" data-show-faces="true" data-size="small">
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tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-28014361680176274662018-06-20T18:13:00.000+08:002018-07-10T14:41:10.927+08:00Hard as Nayls 42km 2017<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
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2017.04.30<br />
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想要參加Hard as Nayls, 除了是因為清水灣一帶的路線感覺滿新鮮, 另一原因是其背後的創辦意義所吸引. 說來挺讓人惋惜及傷感, 只因這是個為紀念Andy Naylor(安迪奈勒)的賽事. 有「警隊鐵人」之稱的Andy, 聽說是個沒有架子且懂得說流利廣東話的外籍警官, 是個會由九龍跑回西貢住處, 每天都需要放電的能量寶寶. 熱愛跑步的他, 是香港長跑精英, 亦是警隊多項長跑紀錄保持者, 後來更愛上三項鐵人賽. (更多有關此賽事的故事, 請拜讀<a href="https://www.thestandnews.com/sport/hardasnayls/">蔡東豪先生的HardasNayls 2016</a>)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBqfFuXHU68PpiuYySrK2Vsh-uSvB2tvB0EypKWGSx5ovH8mjowt2lgQN1h2NmTd1sKxy1BPCvHQ9jN6qUUvVZlQQs292htAPYrwzjR-JtjryCoyx-AqehV-7e04FHkC9t0uMt8PFinJpn/s1600/tam2gogo_hardasNayls2017-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="488" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBqfFuXHU68PpiuYySrK2Vsh-uSvB2tvB0EypKWGSx5ovH8mjowt2lgQN1h2NmTd1sKxy1BPCvHQ9jN6qUUvVZlQQs292htAPYrwzjR-JtjryCoyx-AqehV-7e04FHkC9t0uMt8PFinJpn/s1600/tam2gogo_hardasNayls2017-1.jpg" /></a></div>
<br />
賽事的起點, 在清水灣的天后廟碼頭, 沿釣魚翁郊遊徑至將軍澳醫院一帶, 再上山路經鷓鴣山至井欄樹. 今年會由原本的42公里升級至50公里, 新增了上東洋山的一段. 之後沿衛奕信徑經五桂山往調景嶺將軍澳一帶, 返回釣魚翁郊遊徑至大坳門, 繞一圈龍蝦灣郊遊徑, 經清水灣兩個泳灘, 沿大坳門路回終點去. 去年不知因何原因, 賽事未能穿越將軍澳華人永遠墳場, 這是在過了澳景路上山走了好一段路才知道的事, 所以一票人無奈地折返至澳景路, 而今年賽道已改至健明邨.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGlwuIJ1nBZ6kzMnNxNCh4CLPZBzt-5jiG2N9D9JR7fUYeTSSA-oCMiNJ9eW_o5OrJnAId8xeKOCTnG8tMAkYOlIHi5_CrT43BsiCa228RJzuD1GXNBHUdbhWN29ek9bojhvBDabdVXmfd/s1600/tam2gogo_hardasNayls2017-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="488" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGlwuIJ1nBZ6kzMnNxNCh4CLPZBzt-5jiG2N9D9JR7fUYeTSSA-oCMiNJ9eW_o5OrJnAId8xeKOCTnG8tMAkYOlIHi5_CrT43BsiCa228RJzuD1GXNBHUdbhWN29ek9bojhvBDabdVXmfd/s1600/tam2gogo_hardasNayls2017-2.jpg" /></a></div>
<br />
有別於一般賽事, 賽道基本上沒有明顯的指示牌, 只用上藍色膠帶的標記, 分岔路口處亦不會有義工指示方向. 只能說這算是賽事的特色之一, 就算大會有貼上指示牌但若被無聊人弄亂方向亦是無奈, 如果可以, 若能對賽道有著一定的了解最為安全, 否則便唯有跟隨前方的參加者帶路, 但跟著別人走亦難保方向是否正確. 去年有很多跑手沿釣魚翁郊遊徑至上洋山一帶時, 錯誤地持續依郊遊徑直走而錯過往半見村的路, 這個需要留意. (所以才會有幸遇上折返的高手們)<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieFQj8ZTv8vjEjkZZh6DEu1AZ96F6q1oiAnChED0Qeilut2fegevU8KDQ-yIkNrkHqPKnqTLOPw3sLKRSOeyZXtk09y3SYWJg46MDhMSoHgaie6s9fCqS69b0Tg2A38IaZZJm5PUe3lZfH/s1600/tam2gogo_hardasNayls2017-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="488" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieFQj8ZTv8vjEjkZZh6DEu1AZ96F6q1oiAnChED0Qeilut2fegevU8KDQ-yIkNrkHqPKnqTLOPw3sLKRSOeyZXtk09y3SYWJg46MDhMSoHgaie6s9fCqS69b0Tg2A38IaZZJm5PUe3lZfH/s1600/tam2gogo_hardasNayls2017-6.jpg" /></a></div>
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賽道的亮點, 可說是鷓鴣山, 不過今年新增東洋山後(不經山頂)更具挑戰(對上山較弱人士). 雖然都不是什麼大山大斜, 不過亦因為如此, 才更需要努力地跑沒有藉口. 只是被放電之後上山去感覺有被欺負到, 哪管只是不到幾百米的小山, 所以走在龍蝦灣郊遊徑一帶, 很有一種眼在天堂身在地獄的感覺. 加上四月底的天氣蠻熱的, 中途還情不自禁地分別到油站及士多去買汽水降溫. 今年賽事改至九月底, 恐怕那酷熱只會更變本加厲.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrm2vJuWPOUgNpLhRwV38eNBHy06xGldG4Gj5hQBqksmfvfbqjKjO91VEjm0oGFLaRDQEGHtYOopYeE_o6hA_AJ0K_q-zhMDGeN-QXePYF7oyJ1dtrF6oiYoocP2nRrGeyS590HrD-lCmC/s1600/tam2gogo_hardasNayls2017-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="488" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrm2vJuWPOUgNpLhRwV38eNBHy06xGldG4Gj5hQBqksmfvfbqjKjO91VEjm0oGFLaRDQEGHtYOopYeE_o6hA_AJ0K_q-zhMDGeN-QXePYF7oyJ1dtrF6oiYoocP2nRrGeyS590HrD-lCmC/s1600/tam2gogo_hardasNayls2017-8.jpg" /></a></div>
<br />
雖然不是每一個參加者都認識Andy, 不過因他生前對跑步的熱誠, 及他對別人付出的真誠, 才會令在生者想要做些事情去紀念, 繼而誘發這紀念賽的念頭, 以延續他那種很”hard”的精神. 除了長途50公里賽, 亦有入門級的16公里, 像路跑的跑步節似(Running Festival), 長途賽的一天前還設有8公里及4公里家庭賽事, 以鼓勵更多的人去了解及認識跑步的樂趣, 亦給予認識Andy的親朋好友一個年度相聚的機會(作為義工或參加者), 活動所得利澗會回贈到社區.<br />
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<a name='more'></a><br />
<i><span style="color: #666666;">- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -</span></i><br />
<i><span style="color: #666666;">有人說人會死三次,</span></i><br />
<i><span style="color: #666666;">第一次是他斷氣的時候,從生物學上他死了;</span></i><br />
<i><span style="color: #666666;">第二次是他下葬的時候,人們來參加他的葬禮,懷念他的一生,然後在社會上他死了,不再會有他的位置;</span></i><br />
<i><span style="color: #666666;">第三次是最後一個記得他的人把他忘記的時候,那時候他才真正的死了。</span></i><br />
<i><span style="color: #666666;">- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -</span></i><br />
<br />
<br />
<b>Hard as Nayls</b><br />
https://www.hardasnayls.org/<br />
過去賽事路線 [<a href="https://www.racematix.com/site/?dimo=emb#results:rac/Hard-As-Nayls-Full-Marathon-2017">2017</a>] [<a href="https://www.racematix.com/site/?locale=zh_HK#results:rac/Hard-As-Nayls-Full-Marathon-2016">2016</a>] [<a href="https://www.racematix.com/site/?locale=zh_HK#results:rac/Hard-As-Nayls-Full-Route-2015">2015</a>]<br />
<br />
<u>2018賽事資訊</u><br />
29/9- 3:00pm Family Races 8K, 4K<br />
30/9- 8:00am 50K(10hrs), 16K<br />
起點/終點: 西貢 - 清水灣 - 天后廟碼頭<br />
費用: 50K- $550, 16K-$400<br />
Family Race 8K or 4K-$350<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://get.google.com/albumarchive/114782664922094067475/album/AF1QipOz1mb3KIWR8VgWPg91aoDhSktyZ6Wumnd5LPjK/AF1QipMDm9cNTqPanx6VI4_HJz2UWx868P9vmgiSCHNn?authKey=COek493Ki-rrvgE"><img border="0" data-original-height="392" data-original-width="1340" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizdvY-MLLTBwLBVj4Em_6pWkxJqrQojs2DYYYy4BdMybbvzLGjW34XTjZLc7Mk-wLQMio932cY7mYmHkbR6DyHcrTSmuEnmtMBqP9ehQ1TP7wXwtYt69OmFdbLX0qMNavT4O2Ib08IpIIH/s640/hand_hand_2018.jpg" width="640" /></a></div>
(點圖以放大 click to enlarge)<br />
<br />
<iframe height="480" src="https://www.google.com/maps/d/embed?mid=1lgm-UWK4Nyf4PyhnmJIGVp1jBX7ZP4Jh" width="640"></iframe>
* 路線僅供參考 google map route for reference only
<br />
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tam@2018.06.20<br />
<br />
<div class="fb-like" data-href="https://tam2gogo.blogspot.com/2018/06/hard-as-nayls-42km-2017.html" data-layout="button_count" data-action="like" data-size="small" data-show-faces="true" data-share="true"></div>tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-213997842717672152018-04-13T06:58:00.000+08:002019-09-18T09:58:25.491+08:002018 - 2019年度賽事表<div id="fb-root">
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時間過很快的呢~<br />
<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="3" cellspacing="3" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid white; font-size: 10pt; text-align: center; width: 652px;"><tbody>
<tr><th bgcolor="#dadce9" colspan="6">2 0 1 8</th></tr>
<tr>
<th bgcolor="#e7d9ea" colspan="2">十 月 - OCT - 2018</th>
<th bgcolor="#dadce9" colspan="2">十一月 - NOV - 2018</th>
<th bgcolor="#d2eaf6" colspan="2">十二月 - DEC - 2018</th>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#ebe0ee" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#e7d9ea" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#e1e3ed" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#dadce9" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#dbeef7" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#d2eaf6" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#ebe0ee">6</td>
<td bgcolor="#e7d9ea">7</td>
<td bgcolor="#e1e3ed">3</td>
<td bgcolor="#dadce9">4</td>
<td bgcolor="#dbeef7">1</td>
<td bgcolor="#d2eaf6">2</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f5eff6"><a href="http://totemrun.runourcity.org/zh/">TOTEM RUN</a><br />
<a href="http://totemrun.runourcity.org/zh/">圖騰跑</a> (改路)<br />
57K/ 16K/ 2H</td>
<td bgcolor="#f0e8f2"><a href="http://totemrun.runourcity.org/zh/">TOTEM RUN</a><br />
<a href="http://totemrun.runourcity.org/zh/">圖騰跑</a> (改路)<br />
57K/ 16K/ 2H<br />
<br />
<a href="http://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/">Lantau 2 Peaks</a><br />
23K/ 15K<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/GarminRace/">Garmin 10K</a><br />
10K</td>
<td bgcolor="#f0f1f6"><a href="http://www.xterace.com/Ultramarathon-de-Sai-Kung/">西貢超馬</a><br />
<a href="http://www.xterace.com/Ultramarathon-de-Sai-Kung/">Ultramarathon de Sai Kung</a><br />
100K/ 43K<br />
<br />
<a href="https://tothetop.hk/">香港之癲</a><br />
<a href="https://tothetop.hk/">666挑戰賽</a><br />
<a href="https://tothetop.hk/">To The Hell</a><br />
<a href="https://tothetop.hk/">666 Challenge</a><br />
66.6K / 42K/ 16K<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/GarminRace/">Garmin 42K</a><br />
42K<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/BuddhaYouRun/">佛你跑</a><br />
18K/ 8K/ 2K</td>
<td bgcolor="#e8eaf1"><a href="http://www.xterace.com/Ultramarathon-de-Sai-Kung/">西貢超馬</a><br />
<a href="http://www.xterace.com/Ultramarathon-de-Sai-Kung/">Ultramarathon de Sai Kung</a><br />
100K/ 43K<br />
<br />
<a href="https://tothetop.hk/">香港之癲</a><br />
<a href="https://tothetop.hk/">666挑戰賽</a><br />
<a href="https://tothetop.hk/">To The Hell</a><br />
<a href="https://tothetop.hk/">666 Challenge</a><br />
66.6K / 42K/ 16K<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/thegreatrelay/">The Great Relay</a><br />
10H/ 5H/ 3H<br />
<br />
<a href="https://tgr.run/calendar/">GreenRace Tigershead</a><br />
16K<br />
<br />
<a href="https://www.fourtrailsmini.com/zh/%E8%B3%BD%E4%BA%8B/instinct-%E9%B3%AF%E5%87%B0%E5%BE%91/?lang=zh">迷你四徑</a><br />
<a href="https://www.fourtrailsmini.com/zh/%E8%B3%BD%E4%BA%8B/instinct-%E9%B3%AF%E5%87%B0%E5%BE%91/?lang=zh">4Trails mini</a><br />
<a href="https://www.fourtrailsmini.com/zh/%E8%B3%BD%E4%BA%8B/instinct-%E9%B3%AF%E5%87%B0%E5%BE%91/?lang=zh">鳯徑Lantau Trail</a><br />
13.5K </td>
<td bgcolor="#edf6fb"><a href="http://www.hk168.com.hk/The-Race-%E8%B3%BD%E4%BA%8B/">HK168</a><br />
168K/ 87.2K/ 54.5K</td>
<td bgcolor="#e4f2f9"><a href="http://www.hk168.com.hk/">HK168</a><br />
168K/ 87.2K/ 54.5K<br />
<br />
<a href="http://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/">MSIG Lantau 50</a><br />
50K/ 27K/ 16K<br />
<br />
<a href="http://www.seyonasia.com/koth.php">山野之王 KOTH</a><br />
<a href="http://www.seyonasia.com/koth.php">西貢 Sai Kung</a><br />
37.1K/ 19K</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#ebe0ee">13</td>
<td bgcolor="#e7d9ea">14</td>
<td bgcolor="#e1e3ed">10</td>
<td bgcolor="#dadce9">11</td>
<td bgcolor="#dbeef7">8</td>
<td bgcolor="#d2eaf6">9</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f5eff6"><a href="http://www.raleigh.org.hk/wilsontrail/participant_event_detail_big5.php">雷利衛徑長征Raleigh Challenge<br />- Wilson Trail</a><br />
80K/ 50K/ 30K</td>
<td bgcolor="#f0e8f2"><a href="http://www.raleigh.org.hk/wilsontrail/participant_event_detail_big5.php">雷利衛徑長征Raleigh Challenge<br />- Wilson Trail</a><br />
80K/ 50K/ 30K</td>
<td bgcolor="#f0f1f6"><a href="http://www.transntrun.com/">TransNT</a><br />
52K<br />
<br />
<a href="https://www.racerunway.com/peak/">Race the Peak HK</a><br />
7K/ 3.5K/ 1K</td>
<td bgcolor="#e8eaf1"><a href="https://www.facebook.com/%E5%A4%A7%E5%B8%BD%E5%B1%B1%E7%B2%BE%E6%BA%96%E8%B3%BD-Tai-Mo-Shan-Top-Challenge-122600525082858/">大帽山精準賽</a><br />
22K/ 7.5K/ 3.7K</td>
<td bgcolor="#edf6fb"><a href="https://www.facebook.com/lantauvertical/">Lantau vertical900m +</a><br />
7K</td>
<td bgcolor="#e4f2f9"><a href="http://www.tysc.starunhk.com/detial.html">TYSC <br />決戰東洋山</a><br />
32K/ 16K</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#ebe0ee">20</td>
<td bgcolor="#e7d9ea">21</td>
<td bgcolor="#e1e3ed">17</td>
<td bgcolor="#dadce9">18</td>
<td bgcolor="#dbeef7">15</td>
<td bgcolor="#d2eaf6">16</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f5eff6"><a href="http://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/">MSIG-HK50</a><br />
50K/ 24K</td>
<td bgcolor="#f0e8f2"><a href="http://c12hrs.sowers.org.hk/">苗圃挑戰12小時Challenging 12Hrs</a><br />
51K/ 42K/26K/ 12K</td>
<td bgcolor="#f0f1f6"><a href="http://www.oxfamtrailwalker.org.hk/">毅行者Trailwalker</a><br />
100K</td>
<td bgcolor="#e8eaf1"><a href="http://www.oxfamtrailwalker.org.hk/">毅行者<br />Trailwalker</a><br />
100K</td>
<td bgcolor="#edf6fb"><a href="http://www.thenorthface100.com/race/tc/">TNF</a><br />
100K/50K<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/tc36bgca" target="_blank">TC36</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/tc36bgca" target="_blank">團隊挑戰36</a></td>
<td bgcolor="#e4f2f9"><a href="http://www.thenorthface100.com/race/tc/">TNF</a><br />
100K/50K<br />
<br />
<a href="https://www.acthk.org/event/p/1459">皇者之戰</a><br />
42K/ 21K/10K/ 2K<br />
<br />
<a href="http://hkmarathonpro.com/">石崗30</a><br />
30K/ 10K<br />
<br />
<a href="http://careaction.org.hk/" target="_blank">樂善盃</a><br />
28K / 20K<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/tc36bgca" target="_blank">TC36</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/tc36bgca" target="_blank">團隊挑戰36</a></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#ebe0ee">27</td>
<td bgcolor="#e7d9ea">28</td>
<td bgcolor="#e1e3ed">24</td>
<td bgcolor="#dadce9">25</td>
<td bgcolor="#dbeef7">22</td>
<td bgcolor="#d2eaf6">23</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f5eff6"><a href="https://www.facebook.com/events/1846585865352780/">鳳徑70 </a><br />
<a href="https://www.facebook.com/events/1846585865352780/">LT70</a><br />
70K</td>
<td bgcolor="#f0e8f2"><a href="https://www.facebook.com/events/1846585865352780/">鳳徑70 LT70 </a><br />
70K<br />
<br />
<a href="http://www.xterace.com/Shatin-Twin-Peaks/">沙田雙峰賽Shatin Twin Peaks</a><br />
28K<br />
<br />
<a href="http://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/">Hysan Island Hike & Run</a><br />
25K/ 17K/ 10K</td>
<td bgcolor="#f0f1f6"><a href="https://www.mountainrangehk.com/">越嶺50 Mountain Range 50</a><br />
50K<br />
<br />
<a href="https://f.tgr.run/">FTGR Lantau</a><br />
50K/27K/17K<br />
<br />
<a href="https://innerchallenge.breakthrough.org.hk/details/">逆旅先鋒</a><br />
30K/ 15K/ 10K</td>
<td bgcolor="#e8eaf1"><a href="https://innerchallenge.breakthrough.org.hk/details/">逆旅先鋒</a><br />
30K/ 15K/ 10K</td>
<td bgcolor="#edf6fb"><a href="https://www.facebook.com/HK4in4/">HK 4in4 Challenge<br />Lantau Trail </a><br />
<a href="https://www.facebook.com/HK4in4/">鳯徑</a><br />
70K<br />
<br />
<a href="https://www.thetrailhub.com/hilly-grail" target="_blank">The Hilly Grail </a><br />
<a href="https://www.thetrailhub.com/hilly-grail" target="_blank">5 Loops</a><br />
22.5K x 5<br />
<br />
<a href="http://www.xterace.com/Tailwind-Trail-Chase/">TAILWIND</a><br />
<a href="http://www.xterace.com/Tailwind-Trail-Chase/">越野追逐賽</a><br />
<a href="http://www.xterace.com/Tailwind-Trail-Chase/">Trail Chase</a><br />
16K</td>
<td bgcolor="#e4f2f9"><a href="https://www.facebook.com/HK4in4/">HK 4in4 Challenge<br />Wilson Trail</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/HK4in4/">衛徑</a><br />
78K</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f5eff6"><br /></td>
<td bgcolor="#f0e8f2"><br /></td>
<td bgcolor="#f0f1f6"><br /></td>
<td bgcolor="#e8eaf1"><br /></td>
<td bgcolor="#dbeef7">29</td>
<td bgcolor="#d2eaf6">30</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f5eff6"></td>
<td bgcolor="#f0e8f2"></td>
<td bgcolor="#f0f1f6"></td>
<td bgcolor="#e8eaf1"></td>
<td bgcolor="#edf6fb"></td>
<td bgcolor="#e4f2f9"><a href="https://hkaaa.com/en/comp_news.php?id=134" target="_blank">香港山路錦標賽</a><br />
<a href="https://hkaaa.com/en/comp_news.php?id=134" target="_blank">Hong Kong Trail</a><br />
<a href="https://hkaaa.com/en/comp_news.php?id=134" target="_blank">Championships</a><br />
51K<br />
<br />
<a href="http://hkcwccaa.org.hk/wp/">助苗跑山賽</a><br />
25K/ 15K/ 7K</td>
</tr>
</tbody></table>
* 0<span style="font-size: small;">1/10 周一: <a href="http://www.xterace.com/Ferei-Mac-Trail-Challenge/">FEREI 45公里麥徑黑夜長征 Mac Trail Challenge</a> (改路) - 45K</span><br />
<span style="font-size: small;">* 01/10 周一: </span><a href="http://firework-run.hk/race_details-chi.html">煙花夜跑賽 Petzl Firework Run</a> (改路) - 18K/ 12K<br />
<span style="font-size: small;">* 12/10 周五: <a href="http://www.tentimesneedlehill.com/cnmap.php">針山十登 ten times needle hill</a> - 21K</span><br />
<span style="font-size: small;">* 16/11 周五: <a href="http://www.oxfamtrailwalker.org.hk/">毅行者Trailwalker</a> - 100K</span><br />
<span style="font-size: small;">* </span><span style="font-size: small;">30/11 周五: <a href="http://www.hk168.com.hk/The-Race-%E8%B3%BD%E4%BA%8B/">HK168</a>:168K</span><br />
<span style="font-size: small;">* 24/12 周一: <a href="https://tothetop.hk/">香港之巔100 To The Tops of HK 100</a> - 100K/ 79K/ 21K</span><br />
* <span style="font-size: small;">24/12 周一: <a href="https://www.facebook.com/HK4in4/">HK 4in4 Challenge- HK Trail 港島徑</a> - 50K</span><br />
* <span style="font-size: small;">25/12 周二: <a href="https://www.facebook.com/HK4in4/">HK 4in4 Challenge- Maclehose Trail 麥徑</a>- 100K</span><br />
<br />
<table border="1" cellpadding="3" cellspacing="3" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid white; font-size: 10pt; text-align: center; width: 652px;"><tbody>
<tr><th bgcolor="#cdede8" colspan="6">2 0 1 9</th></tr>
<tr>
<th bgcolor="#cef0f9" colspan="2">一 月 - JAN - 2019</th>
<th bgcolor="#cdede8" colspan="2">二 月 - FEB - 2019</th>
<th bgcolor="#ddeedc" colspan="2">三 月 - MAR - 2019</th>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#d7f3fa" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#cef0f9" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#d7f0ec" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#cdede8" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#e3f1e3" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#ddeedc" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#d7f3fa">5</td>
<td bgcolor="#cef0f9">6</td>
<td bgcolor="#d7f0ec">2</td>
<td bgcolor="#cdede8">3</td>
<td bgcolor="#e3f1e3">2</td>
<td bgcolor="#ddeedc">3</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#ebf9fc"><a href="https://www.facebook.com/Ultra-Trail-Tai-Mo-Shan-299549660206862/">環大帽山越野跑</a> <br />
UTMT 162K<br />
TTF荃打火115K<br />
YTF元打火50K<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/RebelQueenHK/">逆の女</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/RebelQueenHK/">Rebel Queen</a><br />
50K/ 25K</td>
<td bgcolor="#e1f6fb"><a href="https://www.facebook.com/Ultra-Trail-Tai-Mo-Shan-299549660206862/">環大帽山越野跑</a> <br />
UTMT 162K<br />
TTF荃打火115K<br />
YTF元打火50K<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/RebelQueenHK/">逆の女</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/RebelQueenHK/">Rebel Queen</a><br />
50K/ 25K<br />
<br />
<a href="http://www.seyonasia.com/koth.php" style="font-size: 10pt;">山野之王 KOTH</a><br />
<a href="http://www.seyonasia.com/koth.php">大嶼山 Lantau</a><br />
35K/ 14K<br />
<br />
<a href="http://www.hkmarathonpro.com/">POLAR</a><br />
<a href="http://www.hkmarathonpro.com/">萬宜地質跑</a><br />
19K</td>
<td bgcolor="#ebf7f5"><a href="https://www.the9dragons.asia/">九龍 The 9 Dragons</a><br />
82K+ 50K</td>
<td bgcolor="#e1f4f1"><a href="https://www.the9dragons.asia/">九龍 The 9 Dragons</a><br />
82K+ 50K</td>
<td bgcolor="#f1f8f1"><a href="http://translantau.transasiaseries.com/registration-2257721517.html">大嶼<br />TransLantau</a><br />
100K/ 50K/ 25K</td>
<td bgcolor="#eaf4ea"><a href="http://translantau.transasiaseries.com/registration-2257721517.html">大嶼</a><br />
<a href="http://translantau.transasiaseries.com/registration-2257721517.html">TransLantau</a><br />
100K/ 50K/ 25K<br />
<br />
<a href="http://www.seyonasia.com/koth.php">山野之王 KOTH港島 HK Island</a><br />
33K/ 18.5K</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#d7f3fa">12</td>
<td bgcolor="#cef0f9">13</td>
<td bgcolor="#d7f0ec">9 (初五)</td>
<td bgcolor="#cdede8">10</td>
<td bgcolor="#e3f1e3">9</td>
<td bgcolor="#ddeedc">10</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#ebf9fc"><a href="http://www.greenpower.org.hk/hike/">環島行<br />Green Power</a><br />
50K/ 25K/ 10K<br />
<br />
<a href="http://gurkhatrailblazer.com/">Gurkha Traiblazer</a><br />
26K/ 12K</td>
<td bgcolor="#e1f6fb"><a href="http://events.lantaubasecamp.com/ladies-trail-running-race.html" target="_blank">LBC Lantau Ladies Trail Running Race</a><br />
20K/ 11K</td>
<td bgcolor="#ebf7f5"></td>
<td bgcolor="#e1f4f1"></td>
<td bgcolor="#f1f8f1"><a href="https://www.facebook.com/GarminRace/">Garmin100K</a><br />
100K<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/aDropofLife.org">揹水一戰</a><br />
42K/ 30K/ 15K<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/greenraceHK/photos/a.1009822275735296.1073741829.982507545133436/1952629808121200/?type=3&theater">GreenRace-</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/greenraceHK/photos/a.1009822275735296.1073741829.982507545133436/1952629808121200/?type=3&theater">3 Islands race</a><br />
<br /></td>
<td bgcolor="#eaf4ea"><a href="https://www.facebook.com/GarminRace/">Garmin 100K</a><br />
100K</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#d7f3fa">19</td>
<td bgcolor="#cef0f9">20</td>
<td bgcolor="#d7f0ec">16</td>
<td bgcolor="#cdede8">17</td>
<td bgcolor="#e3f1e3">16</td>
<td bgcolor="#ddeedc">17</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#ebf9fc"><a href="https://www.facebook.com/events/272946806738676/" target="_blank">癲傻250</a><br />
max. 250K<br />
<br />
<a href="http://www.hk100-ultra.com/">HK100</a><br />
100K<br />
<br />
<a href="https://msig.tgr.run/trailseries/" target="_blank">MSIG Trail</a><br />
<a href="https://msig.tgr.run/trailseries/" target="_blank">@ Braemar Hill</a><br />
45K/ 15K<br />
<br /></td>
<td bgcolor="#e1f6fb"><a href="http://www.hk100-ultra.com/">HK100</a><br />
100K</td>
<td bgcolor="#ebf7f5"><a href="https://www.fast100ultra.com/">Fast100 Ultra</a><br />
100K/ 50K/ 28K</td>
<td bgcolor="#e1f4f1"><a href="https://www.fast100ultra.com/">Fast100 Ultra</a><br />
100K/ 50K/ 28K<br />
<br />
<a href="http://www.hkmarathon.com/">渣打香港馬拉松 HK Marathon </a>42K/ 21K/ 10K<br />
<br />
<a href="http://www.xterace.com/WAA-Hong-Kong-NE45/" target="_blank">香港東北45</a><br />
<a href="http://www.xterace.com/WAA-Hong-Kong-NE45/" target="_blank">WAA-HK-NE-45</a><br />
45K / 23K</td>
<td bgcolor="#f1f8f1"><a href="https://www.facebook.com/RebelWalkerHK/">逆走100<br />Rebel Walker</a><br />
100K<br />
<br />
<a href="https://www.thetrailhub.com/stairmasters" target="_blank">Stairmaster</a><br />
<a href="https://www.thetrailhub.com/stairmasters" target="_blank">Lantau</a><br />
22K</td>
<td bgcolor="#eaf4ea"><a href="https://www.facebook.com/RebelWalkerHK/">逆走100</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/RebelWalkerHK/">Rebel Walker</a><br />
100K</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#d7f3fa">26</td>
<td bgcolor="#cef0f9">27</td>
<td bgcolor="#d7f0ec">23</td>
<td bgcolor="#cdede8">24</td>
<td bgcolor="#e3f1e3">23</td>
<td bgcolor="#ddeedc">24</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#ebf9fc"><a href="https://www.facebook.com/TrailwalkerTeachingRoom/photos/a.1848361068759800.1073741829.1824534771142430/2086021908327047/?type=3">香港超級馬拉松慈善賽Ultra Marathon Charity Race</a><br />
24H /12H/ 6H</td>
<td bgcolor="#e1f6fb"><a href="https://www.facebook.com/TrailwalkerTeachingRoom/photos/a.1848361068759800.1073741829.1824534771142430/2086021908327047/?type=3">香港超級馬拉松慈善賽</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/TrailwalkerTeachingRoom/photos/a.1848361068759800.1073741829.1824534771142430/2086021908327047/?type=3">Ultra Marathon Charity Race</a><br />
24H /12H/ 6H<br />
<br />
<a href="http://www.seyonasia.com/koth.php">山野之王 KOTH大埔 Tai Po</a><br />
36.3K/ 15.3K<br />
<br />
<a href="http://polar-vantage-challenge.sport3connection.com/" target="_blank">POLAR Vantage Challenge</a><br />
30K/ 10K</td>
<td bgcolor="#ebf7f5"><a href="https://www.victoria162.hk/">維港162</a><br />
<a href="https://www.victoria162.hk/">Vicotria162</a><br />
162K/ 80K/ 42K/ 40K<br />
<br />
<a href="http://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events">MSIG西貢50</a><br />
50K/ 22K /12K</td>
<td bgcolor="#e1f4f1"><a href="https://www.victoria162.hk/">維港162<br />Vicotria162</a><br />
162K/ 80K/ 42K/ 40K</td>
<td bgcolor="#f1f8f1"><a href="http://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/" target="_blank">ActionAsia</a><br />
<a href="http://www.actionasiaevents.com/our-events/upcoming-events/" target="_blank">HK50 WEST</a><br />
50K/ 25K<br />
<br />
<a href="https://www.thetrailhub.com/stairmasters" target="_blank">Stairmaster<br />Twins</a><br />
10K</td>
<td bgcolor="#eaf4ea"><div style="font-size: 13.3333px;">
<a href="https://www.facebook.com/luckycloverrelay/" target="_blank">四葉草接力賽</a></div>
<div style="font-size: 13.3333px;">
<a href="https://www.facebook.com/luckycloverrelay/" target="_blank">Lucky Clover Relay</a></div>
<div style="font-size: 13.3333px;">
36K</div>
<br />
<a href="http://www.xterace.com/Sea-To-Summit-Race-2019/" target="_blank">越野挑戰賽</a><br />
<a href="http://www.xterace.com/Sea-To-Summit-Race-2019/" target="_blank">Sea To Summit</a><br />
22K / 15K</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#ebf9fc"><br /></td>
<td bgcolor="#e1f6fb"><br /></td>
<td bgcolor="#ebf7f5"><br /></td>
<td bgcolor="#e1f4f1"><br /></td>
<td bgcolor="#e3f1e3">30</td>
<td bgcolor="#ddeedc">31</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#ebf9fc"></td>
<td bgcolor="#e1f6fb"></td>
<td bgcolor="#ebf7f5"></td>
<td bgcolor="#e1f4f1"></td>
<td bgcolor="#f1f8f1"><span style="font-size: 10pt;"><a href="https://msig.tgr.run/trailseries/" target="_blank">MSIG Ultra</a></span><br />
<a href="https://msig.tgr.run/trailseries/" target="_blank">@ Tai Po</a><br />
75K/ 44K/ 18K<br />
<br />
<a href="https://www.mountainrangehk.com/" target="_blank">越嶺系列賽<br />沙田50</a><br />
50K/ 30K</td>
<td bgcolor="#eaf4ea"><a href="https://tothetop.hk/">香港之巔挑戰賽To The Tops ofHK Challenge</a><br />
40K/ 26K/ 2K<br />
<br />
<a href="http://www.merrell-challenge.hk/" target="_blank">Merrell Challenge</a><br />
27K/ 16K</td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: small;">* </span><span style="font-size: small;">01/01 周二: <a href="http://www.xterace.com/">元旦東北縱走New Year N.E. Mt. Race</a> (xte) (31.8K/ 24.4K)</span><br />
<span style="font-size: small;">* 01/02 周五: <a href="https://www.the9dragons.asia/">九龍 The 9 Dragons</a> 82K+ 50K</span><br />
<span style="font-size: small;">* 6-8/2: <a href="https://www.facebook.com/HK4TUC/posts/1946924652018705">香港四大山徑超級挑戰賽 HK Four Trails Ultra Challenge</a> 298K, 此乃非常賽事, 請細閱參加指引</span><br />
<span style="font-size: small;">* </span><span style="font-size: small;">07/02 周四 (初三): <a href="http://www.xterace.com/">新春行大運-"三大" (xte) CNY Grand 3 Tour</a> (32K/ 20K)</span><br />
<span style="font-size: small;">* 15/02 周五: <a href="https://www.fast100ultra.com/">Fast100 Ultra</a> (100K/ 50K/ 28K)</span><br />
<span style="font-size: small;">* 22/02 周五: <a href="https://www.fringebacker.com/en/event/lost-sole-ultra-2019/" target="_blank">Lost Sole Ultra</a> (50K/ 25K)</span><br />
<span style="font-size: small;">* 01/03 周五: <a href="http://translantau.transasiaseries.com/100km.html">大嶼 TransLantau</a> 100K</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br />
<br />
<table border="1" cellpadding="3" cellspacing="3" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid white; font-size: 10pt; text-align: center; width: 652px;"><tbody>
<tr><th bgcolor="#fcf3d4" colspan="6">2 0 1 9</th></tr>
<tr>
<th bgcolor="#f6f5d6" colspan="2">四 月 - APR - 2019</th>
<th bgcolor="#fcf3d4" colspan="2">五 月 - MAY - 2019</th>
<th bgcolor="#fce5d3" colspan="2">六 月 - JUN - 2019</th>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f7f7de" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#f6f5d6" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#fcf5dc" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#fcf3d4" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#fceadb" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#fce5d3" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f7f7de">6</td>
<td bgcolor="#f6f5d6">7</td>
<td bgcolor="#fcf5dc">4</td>
<td bgcolor="#fcf3d4">5</td>
<td bgcolor="#fceadb">1</td>
<td bgcolor="#fce5d3">2</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fbfbee"><a href="https://tgr.run/calendar/">Ultra GreenRace</a><br />
78K</td>
<td bgcolor="#f9f9e6"><a href="https://tgr.run/calendar/">Ultra GreenRace</a><br />
78K/ 44K/ 18K</td>
<td bgcolor="#fdfaed"></td>
<td bgcolor="#fdf7e5"></td>
<td bgcolor="#fdf4ed"></td>
<td bgcolor="#fdefe4"><a href="https://www.trails-of-fire.com/zh/" target="_blank">烈日落山賽大帽山</a><br />
12.2K</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f7f7de">13</td>
<td bgcolor="#f6f5d6">14</td>
<td bgcolor="#fcf5dc">11</td>
<td bgcolor="#fcf3d4">12 (母親節)</td>
<td bgcolor="#fceadb">8</td>
<td bgcolor="#fce5d3">9</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fbfbee"><a href="https://www.countryoforigin.asia/" target="_blank">Country of <br />Origin</a><br />
30K</td>
<td bgcolor="#f9f9e6"><a href="http://www.avohk.org/our-races/round-the-island/" target="_blank"><strike>Round the Island<br />RTI (AVOHK)</strike></a><br />
<u><strike>64K</strike></u></td>
<td bgcolor="#fdfaed"></td>
<td bgcolor="#fdf7e5"></td>
<td bgcolor="#fdf4ed"></td>
<td bgcolor="#fdefe4"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f7f7de">20</td>
<td bgcolor="#f6f5d6">21</td>
<td bgcolor="#fcf5dc">18</td>
<td bgcolor="#fcf3d4">19</td>
<td bgcolor="#fceadb">15</td>
<td bgcolor="#fce5d3">16 (父親節)</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fbfbee"><a href="http://www.starunhk.com/rti60%202016/rti_MAIN.html" target="_blank">SRTI 環島60</a><br />
64K/ 62K/ 40K</td>
<td bgcolor="#f9f9e6"></td>
<td bgcolor="#fdfaed"></td>
<td bgcolor="#fdf7e5"></td>
<td bgcolor="#fdf4ed"></td>
<td bgcolor="#fdefe4"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f7f7de">27</td>
<td bgcolor="#f6f5d6">28</td>
<td bgcolor="#fcf5dc">25</td>
<td bgcolor="#fcf3d4">26</td>
<td bgcolor="#fceadb">22</td>
<td bgcolor="#fce5d3">23</td></tr>
<tr>
<td bgcolor="#fbfbee"><a href="https://tgr.run/calendar/3-islands-trail-race/" target="_blank">3 Islands Trail Race</a></td>
<td bgcolor="#f9f9e6"><a href="http://www.hkdrc.org/index.php?route=download/download&category_id=78&is_corner=1" target="_blank">畢拿山(古蹟)</a><br />
<a href="http://www.hkdrc.org/index.php?route=download/download&category_id=78&is_corner=1" target="_blank">15公里跑</a><br />
<a href="http://www.hkdrc.org/index.php?route=download/download&category_id=78&is_corner=1" target="_blank">Mt Butler Heritage Race</a><br />
15K</td>
<td bgcolor="#fdfaed"></td>
<td bgcolor="#fdf7e5"></td>
<td bgcolor="#fdf4ed"></td>
<td bgcolor="#fdefe4"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fbfbee"><br /></td>
<td bgcolor="#f9f9e6"><br /></td>
<td bgcolor="#fdfaed"><br /></td>
<td bgcolor="#fdf7e5"><br /></td>
<td bgcolor="#fceadb">29</td>
<td bgcolor="#fce5d3">30</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fbfbee"></td>
<td bgcolor="#f9f9e6"></td>
<td bgcolor="#fdfaed"></td>
<td bgcolor="#fdf7e5"></td>
<td bgcolor="#fdf4ed"></td>
<td bgcolor="#fdefe4"></td>
</tr>
</tbody></table>
</span><br />
<br />
<table border="1" cellpadding="3" cellspacing="3" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid white; font-size: 10pt; text-align: center; width: 652px;"><tbody>
<tr><th bgcolor="#eed9ea" colspan="6">2 0 1 9</th></tr>
<tr>
<th bgcolor="#f5dae3" colspan="2">七 月 - JUL - 2019</th>
<th bgcolor="#eed9ea" colspan="2">八 月 - AUG - 2019</th>
<th bgcolor="#e6d8e9" colspan="2">九 月 - SEP - 2019</th>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f7e1e8" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#f5dae3" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#f1e0ee" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#eed9ea" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
<td bgcolor="#ebdfed" width="16.6666%">周六 - SAT</td>
<td bgcolor="#e6d8e9" width="16.6666%">周日 - SUN</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f7e1e8">6</td>
<td bgcolor="#f5dae3">7</td>
<td bgcolor="#f1e0ee">3</td>
<td bgcolor="#eed9ea">4</td>
<td bgcolor="#f5eff6"><br /></td>
<td bgcolor="#e6d8e9">1</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fbf0f3"></td>
<td bgcolor="#f9e8ee"></td>
<td bgcolor="#f8eff6"></td>
<td bgcolor="#f4e8f2"></td>
<td bgcolor="#f5eff6"></td>
<td bgcolor="#f0e7f1"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f7e1e8">13</td>
<td bgcolor="#f5dae3">14</td>
<td bgcolor="#f1e0ee">10</td>
<td bgcolor="#eed9ea">11</td>
<td bgcolor="#ebdfed">7</td>
<td bgcolor="#e6d8e9">8</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fbf0f3"></td>
<td bgcolor="#f9e8ee"></td>
<td bgcolor="#f8eff6"></td>
<td bgcolor="#f4e8f2"></td>
<td bgcolor="#f5eff6"></td>
<td bgcolor="#f0e7f1"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f7e1e8">20</td>
<td bgcolor="#f5dae3">21</td>
<td bgcolor="#f1e0ee">17</td>
<td bgcolor="#eed9ea">18</td>
<td bgcolor="#ebdfed">14</td>
<td bgcolor="#e6d8e9">15</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fbf0f3"></td>
<td bgcolor="#f9e8ee"></td>
<td bgcolor="#f8eff6"></td>
<td bgcolor="#f4e8f2"></td>
<td bgcolor="#f5eff6"></td>
<td bgcolor="#f0e7f1"></td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#f7e1e8">27</td>
<td bgcolor="#f5dae3">28</td>
<td bgcolor="#f1e0ee">24</td>
<td bgcolor="#eed9ea">25</td>
<td bgcolor="#ebdfed">21</td>
<td bgcolor="#e6d8e9">22</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fbf0f3"></td>
<td bgcolor="#f9e8ee"></td>
<td bgcolor="#f8eff6"><a href="https://thegreenrace.hk/tigershead/" target="_blank">GreenRace<br />@Tigershead</a><br />
16K</td>
<td bgcolor="#f4e8f2"></td>
<td bgcolor="#f5eff6"><a href="https://msig.tgr.run/trailseries/" target="_blank">MSIG Immortals<br />@ Pat Sin Leng</a><br />
34K/ 19K</td>
<td bgcolor="#f0e7f1"><a href="http://www.xterace.com/Tailwind-Trail-Chase/" target="_blank">越野追逐賽Trail Chase</a><br />
17K</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fbf0f3"></td>
<td bgcolor="#f9e8ee"><br /></td>
<td bgcolor="#f1e0ee">31</td>
<td bgcolor="#f4e8f2"><br /></td>
<td bgcolor="#ebdfed">28</td>
<td bgcolor="#e6d8e9">29</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#fbf0f3"></td>
<td bgcolor="#f9e8ee"></td>
<td bgcolor="#f8eff6"></td>
<td bgcolor="#f4e8f2"></td>
<td bgcolor="#f5eff6"><a href="https://www.facebook.com/taimoshanrace" target="_blank">大帽山精準賽<br />Tai Mo Shan Top Challenge</a><br />28K/ 17K/ 7K</td>
<td bgcolor="#f0e7f1"></td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
以上資訊或作不定期更新, 主要為公路賽事20km或以上, 山路賽事15km或以上, 或覺得有趣的賽事.<br />
<span style="font-size: small;"></span><br />
tam @ 2019.09.18<br />
<br />
<br />
<b>相連誌:</b><br />
<ul>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2015/06/blog-post_11.html" target="_blank">賽事概要</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2016/08/blog-post_22.html" target="_blank">香港山賽 (越野跑) 的 半馬 全馬 及 超馬</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2016/05/blog-post.html" target="_blank">香港的馬拉松 - 全馬 半馬 及 超馬</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2017/03/2017-2018.html" target="_blank">2017 - 2018年度賽事表</a></li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>參考網:</b></div>
<div>
<div>
<ul>
<li><a href="http://www.hkhiking.com/trailrunning.htm">trailrunning schedule</a> - hkhiking.com</li>
<li><a href="http://hk.localiiz.com/annual-calendar-of-hikes-and-running-races-in-hong-kong-sport/#.Ws_RtS5ubIU">Calendar of Hikes and Running Races in Hong Kong</a> - Localiiz</li>
<li><a href="http://hkrun.com/en/calendar/country/Hong%20Kong">Race Calendar</a> - hkrun.com</li>
</ul>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div class="fb-like" data-action="like" data-href="https://tam2gogo.blogspot.com/2018/04/2-0-1-8-oct-2018-nov-2018-dec-2018-sat.html" data-layout="button_count" data-share="true" data-show-faces="true" data-size="small">
</div>
tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-47980294539224262312018-01-18T16:39:00.000+08:002018-07-10T14:42:32.572+08:00渣馬加油<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
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<iframe height="480" src="https://www.google.com/maps/d/embed?mid=1nbDWp5hZVAfJTVNKLvnsLeriqZdGVWpv" width="640"></iframe>
<br />
<span style="background-color: whitesmoke; color: rgba(0 , 0 , 0 , 0.87); font-family: "roboto" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">* 每公里之大約距離僅供參考, 如若有錯敬請提點</span><br />
<br />
<br />
<b>渣馬各組別起步時間</b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgChyphenhyphen4hlC5otJ_GkMCdjzJ9rT7FRoqwCmAwELzwhKd9kAHBuRoKBnpXky3xLpxbQz-Bk34RhDgQWxHrrNmVChiG6T_Hye95J7hjNaTkE8tUZm9u7HiI75lD0DmMw54vUAiwotvS6zJuXSuP/s1600/HKmarathon_cat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="567" data-original-width="614" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgChyphenhyphen4hlC5otJ_GkMCdjzJ9rT7FRoqwCmAwELzwhKd9kAHBuRoKBnpXky3xLpxbQz-Bk34RhDgQWxHrrNmVChiG6T_Hye95J7hjNaTkE8tUZm9u7HiI75lD0DmMw54vUAiwotvS6zJuXSuP/s1600/HKmarathon_cat.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
☆°.﹒ . . . . . . . . ☆°.﹒ . . . . . . . . ☆°.﹒ . . . . . . . . ☆°</div>
<br />
<a name='more'></a>以上資訊, 除了給渣馬跑手外, 亦是給渣馬追星族作參考用.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4DvoL-CR2Tid_Mt8BmvBMy8AzhlG8mTGUbPRcQP8nlmqpsIh6OeQKo85pSLhqyvZy0yYgsdwXEK6VTGJuDTl1bAS7-9x2TSnncUIzI6o94gXu-o8IrtSSYsP90rc0zvz-A4MGd0bIm9er/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4DvoL-CR2Tid_Mt8BmvBMy8AzhlG8mTGUbPRcQP8nlmqpsIh6OeQKo85pSLhqyvZy0yYgsdwXEK6VTGJuDTl1bAS7-9x2TSnncUIzI6o94gXu-o8IrtSSYsP90rc0zvz-A4MGd0bIm9er/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_01.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">2016年雖然是下著雨, 但對鐵粉而言, 這不算什麼)</span></div>
<br />
沒能抽中或不是跑者, 便覺得渣馬與自己沒有關係了嗎? 當然不是. 如果有親友參加了賽事, 其實可以化身渣馬追星族為他們吶喊打氣, 一個人怕悶怕突兀, 那便多找幾個朋友一起去, 能裝扮的盡情裝扮一番, 像是參加巡遊嘉年華般, 大伙難得瘋狂的喜悅, 可以用一輩子來回味. 或是像專業的鐵粉般, 拉上橫額大字, 在賽道上等候目標人物的出現送上驚喜, 這等情誼彌足珍貴.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9q91aSUO1iVGlIKvyZ2B3DTyFZMv_8tS5URjM8kLbjzwNdJwgrodPWHeCYMcROQFvmeF1RUk0v6DbXdOfilc7kIMOox5IAnGtIq_5NzBrZD9UUNeCRW9vAWwxvx4ireE4q4dteuhBVDwz/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_01a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9q91aSUO1iVGlIKvyZ2B3DTyFZMv_8tS5URjM8kLbjzwNdJwgrodPWHeCYMcROQFvmeF1RUk0v6DbXdOfilc7kIMOox5IAnGtIq_5NzBrZD9UUNeCRW9vAWwxvx4ireE4q4dteuhBVDwz/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_01a.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(<span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">跑步雖然是一個人的比賽, 卻從來不是一個人在跑)</span></div>
<br />
喜歡拍照的, 這天更是不可錯過的獵奇機會. 在這要感謝那些耐心守在一點定位拍攝的攝影師, 自問沒這耐性. 去年沒能抽中所以化身遊客觀光走走, 在西隧入口的跑手們像湧泉般奔流, 快門一按便有一堆人攝入其中, 說來沒什麼美感, 但作為跑者那卻是美好的回憶. 當然總會有幸運兒會有被捕足到最精彩的一刻, 那可能是攝影師等候了不知多久, 拍攝了多少張相片後的事了.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjih1ZZL891jRGY2xVTDB2y1GHwgqmQUGudl_vzxQQPxj4RXMaHeM3ZYK6mHwp6jw_BFNwudlDZ3BLDVVmhKwbgJoNA6UEoPclvXI4q4Qy8w-mtpBQbo3XVRTGBhkvUACXbMBwVl5cFHG6P/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_01b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjih1ZZL891jRGY2xVTDB2y1GHwgqmQUGudl_vzxQQPxj4RXMaHeM3ZYK6mHwp6jw_BFNwudlDZ3BLDVVmhKwbgJoNA6UEoPclvXI4q4Qy8w-mtpBQbo3XVRTGBhkvUACXbMBwVl5cFHG6P/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_01b.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
( <span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;">生命因信念而存在, 因有你(們)而精彩 )</span></div>
<br />
<br />
順著路線走, 整理了一些集氣/獵奇區域作參考:<br />
<br />
<b>九龍區地鐵沿線</b> (佐敦站C1出A入, 油麻地站B1出A1入, 旺角站E1出C4入)<br />
<u>全馬/半馬約1-2km</u><br />
如果是鐵粉, 當然會在起步點十八相送, 然後善用鐵路沿線做個跟得鐵粉, 當然沒可能站站跟.<br />
<br />
<b>塘尾道行人天橋</b> (旺角亞皆老街) (旺角C4)<br />
<u>全馬/半馬約2>3km</u><br />
這位置離地鐵站有點距離, 不過在橋上向地面拍攝, 那影像應該不錯.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6_vH6Y5I-u2VmU5oKJsf4xs5JxlpKfjkOBm8XfxNavb5lfunSMpY6Y_Iv3P0TSrsKSyATAFPVtuqhZVgPZrojvz6FQ-VptmmHT94x1xwkjhHCWA32bL2i2IKxvswwW2WXBnIokwNOYpMm/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6_vH6Y5I-u2VmU5oKJsf4xs5JxlpKfjkOBm8XfxNavb5lfunSMpY6Y_Iv3P0TSrsKSyATAFPVtuqhZVgPZrojvz6FQ-VptmmHT94x1xwkjhHCWA32bL2i2IKxvswwW2WXBnIokwNOYpMm/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_02.jpg" /></a></div>
<br />
<b>澳運站天橋</b> (澳運站B出口)<br />
<u>全馬約4>5km及32>33km / 半馬約10>11km</u><br />
在天橋上吶喊, 聲音要大一點~ 這位置只能遠觀, 不能親近, 所以集氣度較低.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0GeCbFrNmVJeGAq_f8pSveGgPOGiKBBQtkRuotGZdhpeITA9cVNiq7lhWJa17vCDzTTSQ2O5k1KqYxGLdX58KBAYF_ZXAEw1Lujr8hkX11ACSEaJc5U9f5bhw1GhHEF2HgDvB5s2i93L0/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0GeCbFrNmVJeGAq_f8pSveGgPOGiKBBQtkRuotGZdhpeITA9cVNiq7lhWJa17vCDzTTSQ2O5k1KqYxGLdX58KBAYF_ZXAEw1Lujr8hkX11ACSEaJc5U9f5bhw1GhHEF2HgDvB5s2i93L0/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_03.jpg" /></a></div>
<br />
<b>西區海底隧道收費廣場</b> (九龍站E4出口)<br />
<u>全馬約33>34km / 半馬約12>13km</u><br />
比較熱門的集氣點, 前年跑時沒有留意, 去年觀光才發現, 原來這裡滿熱血的, 感謝那濃厚的校園氣息所致, 令人懷念的校園運動會時光. 說來看著小女孩派發糖果, 還以為會被大會人員趕走, 只因印象中好像是不允許的, 查看網絡這才發現原來2015年大會對民間補給開始放寬.<br />
閒來沒怎樣留意賽事直播這回事, 網上查看去年NowTV首次奪得轉播, 難怪會有Now美美在為跑手打氣. 不過今年又再回到無線J2台去.<br />
<div>
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="365" src="https://www.youtube.com/embed/Ur48UfL8zeo" width="650"></iframe>
</div>
<br />
<b>香港摩天輪</b> (中環站A出口/香港站A2出口)<br />
<u>全馬約38>39km / 半馬約17>18km</u><br />
賽道來到港島區由渡輪碼頭開始, 賽事約最後的4公里, 幾乎多處街道都能與跑手作近距離接觸, 不過影相而言, 當然首推摩天輪這地標. 由於之前在西隧沒有停留很久, 所以在西隧遇見的跑手, 在摩天輪這裡又再重遇, 印象深刻當然是因為跑手那突出的造型所致.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<u>民照街行人天橋</u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxtMzX-3kFbScToabuYIpt6gkS1riRzZhMyYedKq-AysyyH_7LoC1TdJOwa6a1EJUvoI4VPXxiBbyAo0VOjU_byZlmSsfuQXCFxSTj-TMXZX2wt-oAcJhqSck6nk7oVpWnD0gLgIOjZc4A/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxtMzX-3kFbScToabuYIpt6gkS1riRzZhMyYedKq-AysyyH_7LoC1TdJOwa6a1EJUvoI4VPXxiBbyAo0VOjU_byZlmSsfuQXCFxSTj-TMXZX2wt-oAcJhqSck6nk7oVpWnD0gLgIOjZc4A/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_04.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<u><br /></u></div>
<div>
<u>民耀街行人天橋</u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn0sGW40qfY5lfofO2w7_nX5v5BT3Y9knpb6kEgHKvL13A4x_C620-2JYuVJWVUJ7i_T-OIdW1Eu8zkBLNGwGUjOsyyeIZWOCb3ffHuQBsWuVDb5o8-winYVWLIJ87N5sr5rnzy-FKj9xS/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn0sGW40qfY5lfofO2w7_nX5v5BT3Y9knpb6kEgHKvL13A4x_C620-2JYuVJWVUJ7i_T-OIdW1Eu8zkBLNGwGUjOsyyeIZWOCb3ffHuQBsWuVDb5o8-winYVWLIJ87N5sr5rnzy-FKj9xS/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_05.jpg" /></a></div>
<div>
<u><br /></u></div>
<div>
由民耀街行人天橋步行至耀星街</div>
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="365" src="https://www.youtube.com/embed/8HJJHjT-iV0" width="650"></iframe>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVkAqeUPZn24Xc6K7AhwOt4OKvgEadAaIQdUHG_n5qHUZl7A4q-iClzr2BdFw4RJUrs24lYVvtcxtO6Lvf03ZwH4lJ3o5XiUSV49xk-BaYtX1B9UERRwEkISpfeznnrFCE2Iko5xhnHZGZ/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVkAqeUPZn24Xc6K7AhwOt4OKvgEadAaIQdUHG_n5qHUZl7A4q-iClzr2BdFw4RJUrs24lYVvtcxtO6Lvf03ZwH4lJ3o5XiUSV49xk-BaYtX1B9UERRwEkISpfeznnrFCE2Iko5xhnHZGZ/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_06.jpg" /></a></div>
<br />
<b>銅鑼灣SOGO</b> (銅鑼灣站E出口)<br />
<u>全馬約41>42km / 半馬約20>21km</u><br />
雖說終點在望會迴光反照, 但也有些跑手早已力竭筋疲, 極度需要鼓勵以意志激發潛能. 在這能近距離接觸的區域, 當然要hi-5一番.<br />
<br />
<u>鵝頸橋</u><u>底</u><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhICxzUtQkT5ktcTkNcTIyaSO0IPF1XN6UMWj6xnluN5AGUe3SSQPSqftmW5cJYWJwU2BvL-g0CvvNqxsZu3sl-w8eYodzOpF5Bq6Vp5cU_0mJApGwRQ-qA7p0sJUAu_5SJ5OHccIodgxkJ/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhICxzUtQkT5ktcTkNcTIyaSO0IPF1XN6UMWj6xnluN5AGUe3SSQPSqftmW5cJYWJwU2BvL-g0CvvNqxsZu3sl-w8eYodzOpF5Bq6Vp5cU_0mJApGwRQ-qA7p0sJUAu_5SJ5OHccIodgxkJ/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_07.jpg" /></a></div>
<br />
<u>波斯富街轉入軒尼詩道</u><br />
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="365" src="https://www.youtube.com/embed/vZ-KsVR83vU" width="650"></iframe>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
因為投入所以難忘, 這不一定是在賽道上的跑手, 也可以是賽道旁的你和我. 很感謝所有滿帶熱誠的人們的共同參與, 造就這美好的回憶片段, 雖然不一定人人受惠, 亦可能因為人患的緣故而產生各種不方便的事宜, 不過紛爭與磨擦總有解決的方法, 一切在乎心.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVTD-Q6iSfWAKU6qDaee0Tv_jBJMEeP787OUnFWDSicNy5wOIAud5OzYj3wkwK8i-j0KnLVINBmAJOKe6FIeBH4dcuC6wZsd_rAar0yw5x-8PPNIFsrwyDBZeNwnXAgu779TOOo3tX22BI/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVTD-Q6iSfWAKU6qDaee0Tv_jBJMEeP787OUnFWDSicNy5wOIAud5OzYj3wkwK8i-j0KnLVINBmAJOKe6FIeBH4dcuC6wZsd_rAar0yw5x-8PPNIFsrwyDBZeNwnXAgu779TOOo3tX22BI/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_08.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
( <span style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px;"><span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; text-align: left;">除了補給, 舒緩肌肉痛的噴霧對跑手也是很有幫助. 追星族相約一起集氣, 真的有很集氣~</span> )</span></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
渣馬各單位, 加油~<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMQSrvGo26zXnEBNr-wzp7p9AzClVVYJ68YOpvWWJ3phT4U6tU2jwdcGCdoyjkz-bK2Enj3tBzD5O7CRdtOF6M9BeaUMPAtMp1c6Nwy6ay1J5ddskTUhWV3j7qjHWNUeWxUsqcNxROVUba/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMQSrvGo26zXnEBNr-wzp7p9AzClVVYJ68YOpvWWJ3phT4U6tU2jwdcGCdoyjkz-bK2Enj3tBzD5O7CRdtOF6M9BeaUMPAtMp1c6Nwy6ay1J5ddskTUhWV3j7qjHWNUeWxUsqcNxROVUba/s1600/tam2gogo_%25E6%25B8%25A3%25E9%25A6%25AC%25E5%258A%25A0%25E6%25B2%25B9_09.jpg" /></a></div>
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☆°.﹒ . . . . . . . . ☆°.﹒ . . . . . . . . ☆°.﹒ . . . . . . . . ☆°</div>
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<span style="text-align: center;">追星重要資訊, 除了地點, 還有時間, 以下這個馬拉松步伐手帶產生器, 便可按預計完成時作每公里的推算. 不過計劃總是趕不上變化, 這只能作為參考, 實際要看跑者造化.</span><br />
<span style="text-align: center;"><br /></span>
<b>Marathon Pace Wristband Creator </b>(馬拉松步伐手帶產生器)<br />
<a href="http://www.marathonguide.com/fitnesscalcs/PaceBandCreator.cfm">http://www.marathonguide.com/fitnesscalcs/PaceBandCreator.cfm</a><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh0jRuxpq2Pz2F8mVgOSx7zkMgnAstHjcxMRDLpk5oWEHjJvfAWAAYfYn-gizYrdF02OyOtDf8L8aCn0WFB7H5BcHn3SV6IfA2ej605GZDbyU3QyTCooAEAf_ZHfJ1WA9PdhOm6iOvRJH1/s1600/marathon+pace+wristband+creator1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="422" data-original-width="605" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh0jRuxpq2Pz2F8mVgOSx7zkMgnAstHjcxMRDLpk5oWEHjJvfAWAAYfYn-gizYrdF02OyOtDf8L8aCn0WFB7H5BcHn3SV6IfA2ej605GZDbyU3QyTCooAEAf_ZHfJ1WA9PdhOm6iOvRJH1/s1600/marathon+pace+wristband+creator1.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-by5-u-qxECnJKO7oB5ReJG9CkLFApDnqSiH0lPatB_C0bHILr2mI87aG8lcIXZy5hTKH2A9SSY1S81-iwIz4gqbOloNzwh3Edh4s-WGhHLOeRzNfomvBJGImjrQ1tXgu_5Jq72qL0AgY/s1600/marathon+pace+wristband+creator2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="196" data-original-width="625" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-by5-u-qxECnJKO7oB5ReJG9CkLFApDnqSiH0lPatB_C0bHILr2mI87aG8lcIXZy5hTKH2A9SSY1S81-iwIz4gqbOloNzwh3Edh4s-WGhHLOeRzNfomvBJGImjrQ1tXgu_5Jq72qL0AgY/s1600/marathon+pace+wristband+creator2.jpg" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl4Q3XWuYVvUwAYP5cNwp8YHU9hj30ePUFhlEm1XuhD8PP62_9HlLi2kjeASgWSYQM3VnVZyycGbM_39t3E6C9x6A-X42A5IovwZhMZ0Mf_DCSuEajwnsIOEkZMEg0QPxJqbf5JTwk6Znw/s1600/marathon+pace+wristband+creator3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="434" data-original-width="603" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl4Q3XWuYVvUwAYP5cNwp8YHU9hj30ePUFhlEm1XuhD8PP62_9HlLi2kjeASgWSYQM3VnVZyycGbM_39t3E6C9x6A-X42A5IovwZhMZ0Mf_DCSuEajwnsIOEkZMEg0QPxJqbf5JTwk6Znw/s1600/marathon+pace+wristband+creator3.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
* 配速這回事因應路況變化而有所改變, 以上僅供參考</div>
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現貨選擇</div>
<span style="text-align: center;"></span><br />
<ul>
<li><a href="http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=2041">[配速手環] 全程馬拉松 42.195公里 -- 運動筆記 2012</a></li>
<li><a href="http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=2085">[配速手環] 半程馬拉松 21.0975公里 -- 運動筆記 2012</a></li>
</ul>
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tam @ 2018.01.18</div>
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<br /></div>
tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-68354422093869172642017-11-13T18:02:00.001+08:002018-07-10T14:43:21.245+08:00毅行人生<div id="fb-root"></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMuWdfr6sysdtSHRWdJ_49GSdLjxjLCYIJiacxUbEpWh91ltI__o9O0h4WQDVNnDwC23vFQYyCrc4sdxQh09Dr2JWXFilr716dC3aN2-k3UEtT_a2AlkwT-TCeYL1yeNvLnD6lCc-e6tr8/s1600/trailwalker+life.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="488" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMuWdfr6sysdtSHRWdJ_49GSdLjxjLCYIJiacxUbEpWh91ltI__o9O0h4WQDVNnDwC23vFQYyCrc4sdxQh09Dr2JWXFilr716dC3aN2-k3UEtT_a2AlkwT-TCeYL1yeNvLnD6lCc-e6tr8/s1600/trailwalker+life.jpg" /></a></div>
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對於地圖的迷戀, 可能是因為可以鳥瞰整個藍圖, 能夠簡易告知所在的位置, 而不致於迷失方向. 目標清晰方法正確, 自會到達目的地, 像是人生得到先知的指引, 就算軌道沒能轉移, 但至少有做好心理準備, 就算身在谷底, 因知道總會返回地面, 所以黑暗中仍帶著一點希望的亮光, 心念一轉, 身在谷底的日子轉眼便渡過, 而不是一直迷失其中.<br />
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因為地圖的幫助, 透過所標記的景物, 有了距離這概念. 距離越長, 感覺越遙遠不踏實. 像日子般年月日細分, 像人生般有著不同階段, 循序漸進式發展, 一個階段的終結亦是另一階段的開始. 展望未知的將來感覺很遠, 但回望熟知的過去感覺如昨日. 所以若有熟識路上的一景一物, 距離這回事便漸漸淡忘, 取而代之, 腦海所浮現的是下一個地標的影像.<br />
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毅行者的路線, 或者… 也許… 就是所謂的命. 起點與終點不能自主, 中途或因需要而有所偏移, 但最終還是要沿著指定路線而走. 好的隊友可說是贏在起跑線上, 配合好的支援更是錦上添花. 不過就算能像個先知般對那路線如何熟知了解, 當日天氣與實際狀態等變數還是難以預測, 這只能說是運. 以最好的準備去面對最壞的打算, 運氣應該距離不遠.<br />
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人生不止一日, 毅行者這事宜亦不僅僅只是活動當天, 像個表演者般「台上一分鐘台下十年功」, 練習的過程如何, 結果也就如何. 因重視結果所以練習認真, 還是因為認真練習所以有著好的結果?! 不管怎樣, 能有著進步, 感覺還是會令人愉悅的, 雖然是有苦自知, 但仍帶著信念走下去, 而且能大伙一起相聚, 一起成長, 像親朋好友般, 亦是一種褔氣. 人生如是, 毅行亦如是.<br />
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其實走在麥理浩徑上, 不一定是為了毅行者, 閒來郊遊亦很寫意, 首推當然是麥徑二段的浪茄, 大浪西灣與鹹田灣. 作為香港人, 全港最高有著957米的大帽山, 自然必需一去. 曾經, 有外國的朋友笑問香港這麼小, 會有100公里的路嗎? 那是向他介紹香港毅行者時的反應. 說來, 能這麼便利地由市區到山裡去, 真的很幸福, 生於這毅行者的發源地, 亦很感到自豪.<br />
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<a name='more'></a>你對香港的了解有多少? 走一次毅行者, 或多或少會有點印象, 多走幾回便會記得的了, 哈哈~<br />
<iframe height="480" src="https://www.google.com/maps/d/embed?mid=1m0p9HuMX7r1sxmejH_nQ-Nf6zJA" width="640"></iframe>
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<a href="https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t31.0-8/23467338_1961534200754215_566664223663113900_o.jpg?oh=5056149f08f95b3a91bda0ca5b416e74&oe=5AA16046"><img border="0" data-original-height="189" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ3iLp2GjbYMGuFdCBiJ8kStuZPsdZOf5YMz-9SBHOnYj52X3i-Kv2GNB1zZZiD4IhuP5X0kJvDrb1e4TpbeWF9ZitJA3ggQvqeuKZiARochZFsFjJa1OrPNh2nY_Ysd3bpejEC_LDpjAM/s1600/hand_HK_2017_tam2gogo_small.jpg" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><a href="https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t31.0-8/23467338_1961534200754215_566664223663113900_o.jpg?oh=5056149f08f95b3a91bda0ca5b416e74&oe=5AA16046">放大 enlarge</a></span><br />
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(1) 起點:北潭涌 - CP1西灣 - 15.9km _ 15.9/100<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgET8JNYF7Q-Tez6VKEgMssU9Od6QaMPo8XCuvXq6FGFBcZ2QBdLqOPZ9KduXPkkPmqlTwT7KDcJDUg5HaSsOcByCVoeL7d49HV6G4DR1mWQdiT6PSv19BQGXd06CJIX6zu_Es3ZhPZ-M5i/s1600/HK_trailwalker_CP1+map.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="897" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgET8JNYF7Q-Tez6VKEgMssU9Od6QaMPo8XCuvXq6FGFBcZ2QBdLqOPZ9KduXPkkPmqlTwT7KDcJDUg5HaSsOcByCVoeL7d49HV6G4DR1mWQdiT6PSv19BQGXd06CJIX6zu_Es3ZhPZ-M5i/s1600/HK_trailwalker_CP1+map.jpg" /></a></div>
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(2) CP1西灣 - CP2北潭坳 - 8.9km _ 24.8/100 </div>
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(3) CP2北潭坳 - CP3水浪窩 - 9.9km _ 34.7/100</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmOinuy0XZtpa_6KI2JeSEKl-f10A1-ZcFhLyanhtQoy5CRnAqjyWIs6y9q1Ksdoo_xztEZP2tcI_jiAXQI17JHVt6rP84_mswLNj1gL5465HKtxGeCGMkZ2ksBgXXusfUNIyuVJpGdEy/s1600/HK_trailwalker_CP3+map.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="737" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmOinuy0XZtpa_6KI2JeSEKl-f10A1-ZcFhLyanhtQoy5CRnAqjyWIs6y9q1Ksdoo_xztEZP2tcI_jiAXQI17JHVt6rP84_mswLNj1gL5465HKtxGeCGMkZ2ksBgXXusfUNIyuVJpGdEy/s1600/HK_trailwalker_CP3+map.jpg" /></a></div>
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(4) CP3水浪窩 - CP4基維爾 - 12.7km _ 47.4/100</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVGB_3pCw4TRMhxSGEZI_idtbd7NTN5NQ9oZjTPyTJZMErdMoZ44R5t6vo6djjzzyiV3Dt_nYZn07hVSJAAggfF_C3HWzHriqJRSAv75SYQvE7f0bvuJZqCdoqJhGpPvNghYzD6vNNocmu/s1600/HK_trailwalker_CP4+map.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="980" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVGB_3pCw4TRMhxSGEZI_idtbd7NTN5NQ9oZjTPyTJZMErdMoZ44R5t6vo6djjzzyiV3Dt_nYZn07hVSJAAggfF_C3HWzHriqJRSAv75SYQvE7f0bvuJZqCdoqJhGpPvNghYzD6vNNocmu/s1600/HK_trailwalker_CP4+map.jpg" /></a></div>
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<br /></div>
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(5) CP4基維爾 - CP5筆架山 - 7.7km _ 55.1/100</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifOheLVXSxkQFlSnyCBn1Yg3oqkcwX_Sw7P23pFne-tJQQ6YH_BalLJ6tvnFPT0s1GCq4zPZQFbIFtaA-pBgTjjSQ4M8G026mYGmzLhX_1MDSdHQS8teI6PnqU2Y6dImwymfLve4DGW0T7/s1600/HK_trailwalker_CP5+map.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="790" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifOheLVXSxkQFlSnyCBn1Yg3oqkcwX_Sw7P23pFne-tJQQ6YH_BalLJ6tvnFPT0s1GCq4zPZQFbIFtaA-pBgTjjSQ4M8G026mYGmzLhX_1MDSdHQS8teI6PnqU2Y6dImwymfLve4DGW0T7/s1600/HK_trailwalker_CP5+map.jpg" /></a></div>
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(6) CP5筆架山 - CP6走私坳 - 5.9km _ 61/100</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBXvPjQUwEvsc7ZtGqr6nKLsLwk9_90jGed17tvudnDqZlIN8XbaVvOkMNsuLoQ42PLKzAZxMIWPZfvzeWzzE4IY0SLVA3rsQE1DhZsfeRJteC5Gpzg7txK5RxxGNFRB-Hsw_3GKpD8Xuv/s1600/HK_trailwalker_CP6+map.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="980" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBXvPjQUwEvsc7ZtGqr6nKLsLwk9_90jGed17tvudnDqZlIN8XbaVvOkMNsuLoQ42PLKzAZxMIWPZfvzeWzzE4IY0SLVA3rsQE1DhZsfeRJteC5Gpzg7txK5RxxGNFRB-Hsw_3GKpD8Xuv/s1600/HK_trailwalker_CP6+map.jpg" /></a></div>
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(7) CP6走私坳 - CP7鉛礦坳 - 8.5km _ 69.5/100</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmwi5HeTWGS5WAJNQvPgfgSKA-TFd2sy9XBnlT7sTllRF5WsyVAAsaxV3Ui2yLcFYrunOxk2IYZGjS_ZlvPMHicROeuqxuS85C4hD7TvCp02Yh79ReIfigZMNJNkG_Oni1w5Mfxk2tWqh9/s1600/HK_trailwalker_CP7+map.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="980" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmwi5HeTWGS5WAJNQvPgfgSKA-TFd2sy9XBnlT7sTllRF5WsyVAAsaxV3Ui2yLcFYrunOxk2IYZGjS_ZlvPMHicROeuqxuS85C4hD7TvCp02Yh79ReIfigZMNJNkG_Oni1w5Mfxk2tWqh9/s1600/HK_trailwalker_CP7+map.jpg" /></a></div>
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(8) CP7鉛礦坳 - CP8大帽山 - 8.9km _ 78.4/100</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvGWq6QynCNf99tUsYMssrhs7qME1ntXtcMgmXLn4g2y_sDK-CSEXjsOHyleWMTgV4r9lilQwi9n7kXCb65SmWN8gOSwp951S1habkq_0BVX5IqtuRjGtaO7uCFKZ4MfNKGxHhaRMGkoQO/s1600/HK_trailwalker_CP8+map.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="771" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvGWq6QynCNf99tUsYMssrhs7qME1ntXtcMgmXLn4g2y_sDK-CSEXjsOHyleWMTgV4r9lilQwi9n7kXCb65SmWN8gOSwp951S1habkq_0BVX5IqtuRjGtaO7uCFKZ4MfNKGxHhaRMGkoQO/s1600/HK_trailwalker_CP8+map.jpg" /></a></div>
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(9) CP8大帽山 - CP9大欖涌水塘 - 9.5km _ 87.9/100</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7LQWRk3a6FITOAw9y3zXPp6S_cJ-XOG7LnXVrj9OyluSaKizg5MYWWYG8KoIApI1OyP71NGTe7hVac81ZngkAavsT4E0MJ73cpMCl6WIBvJhW4atwRqlMXMt31dv4aAE2P9JOHil7-Tr9/s1600/HK_trailwalker_CP9+map.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="804" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7LQWRk3a6FITOAw9y3zXPp6S_cJ-XOG7LnXVrj9OyluSaKizg5MYWWYG8KoIApI1OyP71NGTe7hVac81ZngkAavsT4E0MJ73cpMCl6WIBvJhW4atwRqlMXMt31dv4aAE2P9JOHil7-Tr9/s1600/HK_trailwalker_CP9+map.jpg" /></a></div>
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(10) CP9大欖 - 終點:大棠 - 12.1 _ 100/100</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ID6xJvYHLPEk5yuCc_Tmtbobgxm6JUnPNTK7v0JBzLfP-LvXkmzEMjOPNlkKjU65clUkL2QkPoJWpK7YSzyAH0tGANBBLUFGgcMGoNif1v-9GqWwAkSWHAmib7fEvCupqTTYHYFCxD9w/s1600/HK_trailwalker_CP10+map_r1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1142" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ID6xJvYHLPEk5yuCc_Tmtbobgxm6JUnPNTK7v0JBzLfP-LvXkmzEMjOPNlkKjU65clUkL2QkPoJWpK7YSzyAH0tGANBBLUFGgcMGoNif1v-9GqWwAkSWHAmib7fEvCupqTTYHYFCxD9w/s1600/HK_trailwalker_CP10+map_r1.jpg" /></a></div>
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<b>相關誌:</b><br />
<ul>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2016/09/blog-post_26.html">香港毅行者路線</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2016/11/blog-post.html">毅行元素</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2013/06/blog-post_1059.html">對毅行者的認知</a></li>
</ul>
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tam @ 2017.11.13<br />
rev1 @ 2017.11.18
<div class="fb-like" data-href="http://tam2gogo.blogspot.com/2017/11/blog-post.html" data-layout="button_count" data-action="like" data-size="small" data-show-faces="true" data-share="true"></div>tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-14756146890675989012017-10-23T16:10:00.000+08:002018-07-10T14:44:45.880+08:00盲俠行 Moonwalkers<div id="fb-root">
</div>
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組隊, 籌款, 行通宵, 這可能會讓人想起百公里的毅行者來. 與之相比, 廿公里, 石屎路面, 幾乎平路, 有街燈有補給, 這會否突然覺得輕鬆點? 對於盲俠行這活動, 不知怎的就是有著不解的情意結. 對, 這只是一個活動而非競爭賽事. 20公里沿途有街燈的城市路, 與友同行需要約6小時去完成, 只因朋友們都是些閒時不怎樣運動的都市人, 所以雖然是廿公里的平路, 不常運動的, 漸漸會走得辛苦腳酸, 要在補給點好好休息, 加上這可是個夜間起步的熬夜活動, 更是折驣.<br />
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與毅行者雷同, 組隊總是有點麻煩事. 不常運動的會怕不能完成, 經常運動的又嫌太易又嫌熬夜. 不過若有找到志同道合者, 則覺得這活動很有意義, 似乎滿有挑戰, 亦充滿樂趣. 雖然盲俠行是可以一個人報名去, 但若能找到一班伙伴同行, 感覺就是不一樣, 藉機結識新朋友或是與友聚舊, 或甚年度相見, 路上可以有說不盡的話題. 若是以工商隊名義參加, 想必那機構的環境氣氛滿不錯的, 還是說參加的只是在按章工作, 身不由己....<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgacEZbR8Khk4XmLxhizNm8-p1MBetiPf_kc3KN2tEz0tarusC0S-azwhc1MEelowgRiEcq2zBUFoFFcH0zP8Dm2WKCcAMEq5e4UZBBtA4K_hyphenhyphenyuwLX0r1x_KKHsbhsFFg89bbjU79bgDDJ/s1600/tam2gogo_moonwalkers02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgacEZbR8Khk4XmLxhizNm8-p1MBetiPf_kc3KN2tEz0tarusC0S-azwhc1MEelowgRiEcq2zBUFoFFcH0zP8Dm2WKCcAMEq5e4UZBBtA4K_hyphenhyphenyuwLX0r1x_KKHsbhsFFg89bbjU79bgDDJ/s1600/tam2gogo_moonwalkers02.jpg" /></a></div>
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說來, 盲俠行感覺有點似百鬼夜行, 一個夜間的大遊行. 既然不是競賽性質, 自然可以走得輕鬆點. 大會每年會有著主題與服飾指令, 還有造型比賽, 參加者們能發揮創意之餘, 亦為活動增加不少熱鬧氣氛. 不過誇張的裝扮一般在造型大賽過後便會換回正常服飾起步, 雖說是夜間活動, 可是在步行的廿公里裡, 還是會覺得有點熱, 而且大會沒有提供行李寄存, 所以若有打算以造型步行的話, 可要好好考慮, 而且還要得到全隊八人以上的認同呢~ 有試過的話, 便會不禁佩服那些裝扮趣怪的馬拉松跑手來 (毅行者偶爾也會見到).<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwjw2BEUm-mzQxuWwLIs4_Ts6TTxPoQK9-NnbFDYNZP4bovGnZatqgiNWF6-_TWZADI2XD-QlSJguOem2Ix6tLgAsut2BL9M4vDLDtvUHXGqzjFbCoUeGhugWSGnrOoT6datGUKfdTCukE/s1600/tam2gogo_moonwalkers03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwjw2BEUm-mzQxuWwLIs4_Ts6TTxPoQK9-NnbFDYNZP4bovGnZatqgiNWF6-_TWZADI2XD-QlSJguOem2Ix6tLgAsut2BL9M4vDLDtvUHXGqzjFbCoUeGhugWSGnrOoT6datGUKfdTCukE/s1600/tam2gogo_moonwalkers03.jpg" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNtaalNkVlCI56Inre0kkWtmOwl6-9Cvt3GcaAfxcm-1nrXsnt9jYnvlvcLiZhxxRGlO7Tv1zEmLrN7TyE7-TT4c0x5H8LiDxRwlx8hfqGztMK9sqQQbu8JT6d_6UVxWU4VKg1IqO-zgs6/s1600/tam2gogo_moonwalkers04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNtaalNkVlCI56Inre0kkWtmOwl6-9Cvt3GcaAfxcm-1nrXsnt9jYnvlvcLiZhxxRGlO7Tv1zEmLrN7TyE7-TT4c0x5H8LiDxRwlx8hfqGztMK9sqQQbu8JT6d_6UVxWU4VKg1IqO-zgs6/s1600/tam2gogo_moonwalkers04.jpg" /></a></div>
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因為是夜間活動, 為了驅趕參加者的睡意, 大會滿有心思的沿路都放了窩心打氣字句, 造就一些打卡位. 義工們更是熱情地為參加者打氣助陣. 不過也因為夜間的關係, 音量有所限制, 但那些閃亮發光的燈飾裝置與那些"愛的泡泡", 卻更無聲勝有聲, 也是最佳的精神補給. 大會提供的光影塗鴉亦很吸引, 但是因為超級受歡迎的關係, 需要點耐性去輪候免不了, 同時亦可當作休息時段. 另一需要耐性的, 恐怕是輪候上廁所吧.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbWbMvlMDvIOOS9Vm_DwKDbF14FNy3i5Evly2o67lb2awB1xEnjL653nB6GUKgiPgFvqAiy7puX2nLW-qeRk24dOOXKFjD_VzReNFNGipHTbMk93QgIWG97lakBYIb05d3Ws3Bae6UTkrI/s1600/tam2gogo_moonwalkers07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbWbMvlMDvIOOS9Vm_DwKDbF14FNy3i5Evly2o67lb2awB1xEnjL653nB6GUKgiPgFvqAiy7puX2nLW-qeRk24dOOXKFjD_VzReNFNGipHTbMk93QgIWG97lakBYIb05d3Ws3Bae6UTkrI/s1600/tam2gogo_moonwalkers07.jpg" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbBqkdJ8rlwoRzzoVWoE-kT8uHN6dNZubJbKFpvZjLE00fUppmSpWOcSvlGDzD9GlJRwqT2nbQgW_vJbJbNO6WbbdAcdFHD8CYtNznz0wm6I027Eflp5MWgaE0PcrQLnnLHfzIVzkQjIHb/s1600/tam2gogo_moonwalkers05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbBqkdJ8rlwoRzzoVWoE-kT8uHN6dNZubJbKFpvZjLE00fUppmSpWOcSvlGDzD9GlJRwqT2nbQgW_vJbJbNO6WbbdAcdFHD8CYtNznz0wm6I027Eflp5MWgaE0PcrQLnnLHfzIVzkQjIHb/s1600/tam2gogo_moonwalkers05.jpg" /></a></div>
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由肩負全球救盲使命的奧比斯所舉辦的盲俠行, 當中免不了有著暗黑體驗, 由其中一名隊員帶領餘下蒙眼的隊友走一小段約400米的路, 其間還可能受到淘氣義工們的搗蛋搔擾. 雖說像這樣子的「失明」體驗是有點兒戲, 但亦只能如此有著趣味才會吸引參加者. 這小活動最好每次最多幾隊同時進行, 像是入鬼屋般有明顯地把人流給分隔開, 這樣效果會更好. 不過實際總免不了有機會跟另一隊糾纏起來, 只怪現場太忙亂, 但還是很感謝義工們的用心, 辛苦你們了.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD1SwRPrIOIPPTXOX90yi_EqgDoqfID9rDQFFHmO_kGpizVBli0dZ0oyc-a9GzZPEyfHIxL7J3fGQZ6gO9LbEWPRAzczl-MAlMQ4Y-UR8GPlOs6ckR7hAYQ1uENADZ3zJjMA_QGV1a6ZfD/s1600/tam2gogo_moonwalkers08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD1SwRPrIOIPPTXOX90yi_EqgDoqfID9rDQFFHmO_kGpizVBli0dZ0oyc-a9GzZPEyfHIxL7J3fGQZ6gO9LbEWPRAzczl-MAlMQ4Y-UR8GPlOs6ckR7hAYQ1uENADZ3zJjMA_QGV1a6ZfD/s1600/tam2gogo_moonwalkers08.jpg" /></a></div>
<br />
沿路雖然有大會補給水與零食, 視乎個人體質及需要, 自身還是最好帶備一點以便不時之需. 雖說在城市之中總有便利商店在左右. 但偶爾有些路段附近都沒有店舖, 所以在此之前, 最好有看一下活動路線了解一下. 說來大會所繪製的<a href="https://drive.google.com/open?id=1vwwASbaZ12bllZduXmG8biq7580&usp=sharing">Google map</a>非常詳盡, 有著便利店與廁所的位置, 還附帶距離標記, 很窩心很體貼, 絶對要給讚. 不過偶爾補給過後垃圾桶那壯觀場面, 總讓人不堪入目, 未知這是否已有改善, 或是另一需要教育的地方.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXIpV6CulfMBo1m1rhVNnBa-uQKwhyphenhyphens_EZb0QQ2GOFIZlcMWUxhsVv___xl6TLEn_f9lIBtvGHrdUTtSdmTHQLNCehJwKOBFsTWtOJ1jJ90AYCv2rtn3PNfj9HW65p59ZoaTF-b8misVss/s1600/moonwalkers_map2017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXIpV6CulfMBo1m1rhVNnBa-uQKwhyphenhyphens_EZb0QQ2GOFIZlcMWUxhsVv___xl6TLEn_f9lIBtvGHrdUTtSdmTHQLNCehJwKOBFsTWtOJ1jJ90AYCv2rtn3PNfj9HW65p59ZoaTF-b8misVss/s1600/moonwalkers_map2017.jpg" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQjP9b-87Cjw6N6OdirHUwpjacB4fnS6fKUclqBzrQE2EzYHE3luXEWe9hKcPlaJFPT6l3wXcGvajVNEkM5oWbRBTG1k3V-XWym-uDmcIKuU_53JzmMZFY2ha1D4btYERR8jB-W16s3MbW/s1600/tam2gogo_moonwalkers09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQjP9b-87Cjw6N6OdirHUwpjacB4fnS6fKUclqBzrQE2EzYHE3luXEWe9hKcPlaJFPT6l3wXcGvajVNEkM5oWbRBTG1k3V-XWym-uDmcIKuU_53JzmMZFY2ha1D4btYERR8jB-W16s3MbW/s1600/tam2gogo_moonwalkers09.jpg" /></a><br />
<br />
今年大會新設的超級盲俠行, 似乎有意在小試牛刀些什麼. 3小時內完成者雖不予抵達名次, 不過會獲發獎牌及成功挑戰証書. 這時限, 與慣常的半拉松 (21.0975公里) 無異, 不過在多燈位, 沒行李寄存的情況下, 這似乎會有點挑戰性, 如果是8人以上的隊伍, 便更有看頭. 未知這些超級盲俠是否仍需作蒙眼大考驗?! 被安排在晚上最早場的9點起步, 應該會略過慣常的開幕典禮與頒獎儀式, 且氣氛應該會變得緊張, 與隨後起步的輕鬆休閒有著差別. 由於大會不會封路, 所以參加者最好安全為上, 量力挑戰.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ7p2PGbQw20KNIjscDk69p2Q_waOLf6TIXlBFYgE995OrnfcldYwMMEKU2ls39drf-uPaILdQbzbzoVwhyAVPYj_25gjHWIK4XZ9O-BFZ5v0DuvQPRC1pcg9EOvTe73m_3LYli2-Ic3gw/s1600/tam2gogo_moonwalkers06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ7p2PGbQw20KNIjscDk69p2Q_waOLf6TIXlBFYgE995OrnfcldYwMMEKU2ls39drf-uPaILdQbzbzoVwhyAVPYj_25gjHWIK4XZ9O-BFZ5v0DuvQPRC1pcg9EOvTe73m_3LYli2-Ic3gw/s1600/tam2gogo_moonwalkers06.jpg" /></a><br />
<br />
為慈善而行, 無論是百公里的毅行者還是廿公里的盲俠行, 都同樣別具意義, 有機會去組隊參加試試吧. 熬夜過後看到的日出, 感覺特別美麗~<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDsPwMFCrCebz9kiuBjy37U7Nb9M2LBHLeXopxzFg3V3pO4mMhN2kkQtKyfhXsVMyxXsu-ZwjjiUvIsM0kF4yTHNLO5TeooLW7U90511tRf6iMio6QyrfUVFiO9Oz08TsWrohsS41Mx7tn/s1600/tam2gogo_moonwalkers10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="481" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDsPwMFCrCebz9kiuBjy37U7Nb9M2LBHLeXopxzFg3V3pO4mMhN2kkQtKyfhXsVMyxXsu-ZwjjiUvIsM0kF4yTHNLO5TeooLW7U90511tRf6iMio6QyrfUVFiO9Oz08TsWrohsS41Mx7tn/s1600/tam2gogo_moonwalkers10.jpg" /></a></div>
<br />
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盲俠行 Moonwalkers<br />
http://www.orbismoonwalkers.org/tc/<br />
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** 此乃非競賽性質, 不計時活動, 沒有行李寄存 **<br />
活動日期: 12月初 (之前是11月初)<br />
步行路線: 每年不定<br />
路程: 約20公里, 石屎行人路, 有街燈<br />
需時: 大會保守預計6小時 (適合閒日不做運動者)<br />
起步時間: 10:00pm 開始分批起步 至約12:00am<br />
接受報名: 約每年8月底 (隊員提供姓名, 電郵便可)<br />
<br />
組別及捐款 (免報名費):<br />
超級盲俠行 (個人最低籌款額HK$880) <-- 2017年新增項目<br />
個人名義 (最低籌款額HK$780)<br />
團隊名義 (8人或以上,每人最低籌款額HK$750)<br />
工商隊名義 (10人或以上,每人最低籌款額HK$850)<br />
* 2017年價格<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
備註:<br />
1. 需網上繳付最低籌款金額, 名額方可作實<br />
2. 10月底截止報名前, 隊長仍可在團隊網頁加減隊員數目<br />
3. 其後大會會發出"最終確認參與資格"的電郵, 以此為準<br />
4. 大會會郵寄"步行證"至隊長, 此證行重要, 活動日要帶上<br />
5. 12月底前, 仍可更改贊助人資料 (贊助人姓名, 金額)<br />
6. 捐款收據於次年3月內分批寄予參加者及贊助人 (或隊長代收, 自行分發)<br />
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<br />
<u><b>活動當日流程</b></u><br />
<div>
<ol>
<li>集合裝扮*</li>
<li>會場登記 - 換領物資 (步行證於活動前已寄予隊長, 現場不設補發)</li>
<li>開幕典禮 - 熱身操 + 萬人光影塗鴉合照</li>
<li>頒獎儀式- 造型及最高籌款大奬</li>
</ol>
<ul>
</ul>
</div>
<div>
* 由10點開始分批起步, 參加者可自由選擇. 欲希望觀看日出者, 可選擇11點半後出發</div>
<br />
<br />
<b><u>路線資料</u></b><br />
<ul>
<li><b>路線1</b></li>
</ul>
起點: 灣仔運動場<br />
某段: 蒙眼大考驗 步行約10分鐘<br />
CP1: 中山紀念公園 - 4.5km<br />
CP2: 薄扶林道遊樂場<br />
CP3: 置富道<br />
CP4: 香港仔海濱公園 - 13km<br />
CP5: 深水灣<br />
終點: 淺水灣<br />
<br />
<ul>
<li><b>路線2</b> [<a href="https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1vwwASbaZ12bllZduXmG8biq7580&ll=22.348790172132063%2C114.2245746000001&z=13">Google map</a>]</li>
</ul>
起點: 旺角花墟公園<br />
某段: 蒙眼大考驗 步行約10分鐘<br />
CP1: 九龍城賈炳達道公園<br />
CP2: 順利邨遊樂場<br />
CP3: 壁屋<br />
CP4: 蠔涌<br />
CP5: 白沙灣<br />
終點: 西貢碼頭<br />
<br />
<ul>
<li><b>路線3</b></li>
</ul>
起點: 沙田運動場<br />
CP1: 大學<br />
某段: 蒙眼大考驗 步行約10分鐘<br />
CP2: 科學園<br />
CP3: 元洲仔公園<br />
CP4: 大埔海濱公園<br />
CP5: 船灣<br />
終點: 大埔大美督水壩<br />
<br />
<ul>
<li><b>路線4</b></li>
</ul>
起點: 葵涌興芳路遊樂場<br />
某段: 蒙眼大考驗 步行約10分鐘<br />
CP1: 荃灣海安路海濱長廊<br />
CP2: 機場核心計劃中心 - 8.5km<br />
CP3: 青龍頭<br />
CP4: 大欖 - 15.2km<br />
CP5: 小欖<br />
終點: 黃金泳灘<br />
<br />
<ul>
<li><b>路線5 </b>[<a href="https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1-ugig15pI86JWPYADIE4aYFWAMg&hl=zh_TW&ll=22.301643999999996%2C114.26129100000003&z=15">Google map</a>]</li>
</ul>
起點: 深水埗運動場<br />
某段: 蒙眼大考驗 步行約10分鐘<br />
CP1: 石硤尾 - 3km<br />
CP2: 黃大仙 - 6.5km<br />
CP3: 九龍灣 - 10km<br />
CP4: 油溏 - 14.5km<br />
CP5: 碧雲道 - 16km<br />
終點: 將軍澳海濱長廊<br />
<br />
<br />
<b><u>歷屆路線</u></b><br />
2006 - 路線1: 灣仔運動場 至 淺水灣<br />
2007 - 路線1: 灣仔運動場 至 淺水灣<br />
2008 - 路線2: 旺角花墟公園 至 西貢碼頭<br />
2009 - 路線3: 沙田運動場 至 大埔大美督水壩<br />
2011 - 路線1: 灣仔運動場 至 淺水灣<br />
2012 - 路線2: 旺角花墟公園 至 西貢碼頭<br />
2013 - 路線3: 沙田運動場 至 大埔大美督水壩<br />
2014 - 路線4: 葵涌興芳路遊樂場 至 黃金泳灘<br />
2015 - 路線5: 深水埗運動場 至 將軍澳海濱長廊<br />
2016 - 路線1: 灣仔運動場 至 淺水灣 (因天雨關係取消)<br />
2017 - 路線2: 旺角花墟公園 至 西貢碼頭<br />
<br />
<div>
<div>
* 大會於某幾點會有"光影塗鴉"影相位, 一般排隊滿久的, 需有耐性當作休息位</div>
</div>
<div>
<br />
<br /></div>
<div>
p.s. 同樣以"Moon"為首, 很自然地會想起<a href="http://barclaysmoontrekker.com/tc/home.html">Moontrekker</a>, 這是在大嶼山的越野賽事<br />
<br />
<br />
<b>相關誌:</b><br />
<ul>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2016/02/blog-post.html">認真玩 玩認真</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2013/06/blog-post_1059.html">對毅行者的認知</a></li>
</ul>
<div>
<br /></div>
</div>
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<div>
tam @ 2018.10.23<br />
<br /></div>
<div class="fb-like" data-href="http://tam2gogo.blogspot.com/2017/10/moonwalkers.html" data-layout="button_count" data-action="like" data-size="small" data-show-faces="true" data-share="true"></div>tam2gogohttp://www.blogger.com/profile/14983517779301380159noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-871934166695766621.post-35707131868410191342017-09-22T17:41:00.003+08:002018-07-10T14:45:30.613+08:00圖騰跑 Totem Run 57km 2016<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="365" src="https://www.youtube.com/embed/1pQ1p62r3uw" width="650"></iframe>
>> <a href="https://www.facebook.com/pg/tam.2.gogo/photos/?tab=album&album_id=1892698924304410">相冊</a> 2016.10.08<br />
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充滿清春氣息的圖騰跑, 2014年剛推出的那時感覺讓人耳目一新, 只因在眾多平實認真的山野賽事之中, 很少有著故事角色的包裝作鮮明的主題, 簡而言之就是「潮」. 猶如品牌形象的建立, 火速讓人有著深刻的印象, 且令人躍躍欲試, 想要感受那派對嘉年華似的賽事氣氛. 在山賽盛行的年代, 適當的包裝似乎是免不了, 其核心價值當然還是以人為本, 這樣賽事才更成功.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Gia6bAeNz3UtmzpeGFFKerQc8wkMCZ820aS36SyP1Kb4W1qu-n_Tju667-UudrO7eZkA743X55tSwzw61Jhdg0xb0PIS5b4VoQISABiaofOJZbngY_KoLM2ahkAZNhHnOiSJOcRfHkRt/s1600/tam2gogo_TotemRun2016_076a.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="488" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Gia6bAeNz3UtmzpeGFFKerQc8wkMCZ820aS36SyP1Kb4W1qu-n_Tju667-UudrO7eZkA743X55tSwzw61Jhdg0xb0PIS5b4VoQISABiaofOJZbngY_KoLM2ahkAZNhHnOiSJOcRfHkRt/s1600/tam2gogo_TotemRun2016_076a.jpg" /></a>賽事路線, 以傳說中的「雙坳」為主, 即西貢的北潭坳至大帽山的荃錦坳約54公里, 亦是毅行路線精華所在的麥徑三至八段, 上半場主打「牛雞馬」至下半場主打「針草帽」. 由於傳說雙坳完成時間乘約1.7便會是毅行者完成的時間, 所以賽事的路線雖然沒有很吸引, 但作為毅行者的賽前評估或是想要挑戰百公里作為參考, 這賽事便變得別具意義, 亦是不錯的熱身賽.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_GxOjvAmCy5AVfyErZgUF9OORd_YMeg8vaYEF0tIzZPpF0_Io1a2p62nKQ6n9DLEkg73ZS1DaHzK0cxXsq0Yc-rI3gzamqrpRxhuDd1gGtVNcUXnvJAroTIcuqrS2FLHYeSduaD1zrBQL/s1600/tam2gogo_TotemRun2016_047c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="488" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_GxOjvAmCy5AVfyErZgUF9OORd_YMeg8vaYEF0tIzZPpF0_Io1a2p62nKQ6n9DLEkg73ZS1DaHzK0cxXsq0Yc-rI3gzamqrpRxhuDd1gGtVNcUXnvJAroTIcuqrS2FLHYeSduaD1zrBQL/s1600/tam2gogo_TotemRun2016_047c.jpg" /></a></div>
<br />
賽事起點在北潭涌, 全程為狂獅族的57公里, 沿馬路至北潭坳才開始雙坳路線. 由於沒有正式封路, 所以沿路都會有汽車正常行駛, 雖說是限制區域, 車輛或巴士不算頻密, 不過參加者最好還是走在行人路上, 免駕駛者費心. 體驗組別, 靈猴族的16公里, 起點在城門水塘主霸, 沿衞奕信徑於鉛礦坳接回麥理浩徑, 與狂獅族共同挑戰大帽山. 如若真的有幸遇見, 那會是很兇猛的狂獅, 敬請讓路迴避.<br />
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說來圖騰跑的氣氛可說一絶, 感覺有把街馬的特色搬到山上去. 到檢查站時, 義工們的熱情迎賓, 有感受到他們也是享樂其中, 各自各精彩. 另外基維爾營的樂隊表演, 更是新鮮, 當然, 在終點的土著鼓樂與蘇格蘭笛曲, 有為等候參加者歸來的人們帶來點娛樂, 炒熱一下氣氛. 像個明星去走紅地毯般, 衝線時有著樂隊相迎, 又成為相機攝錄機的焦點, 當事人可能累了沒感覺了, 但旁人看去或回味那時, 那鬧哄哄的感覺很棒.<br />
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圖騰跑另一讓人耳目一新之事, 可說是檢查站的特色食品. 除了慣常山賽的經典補給外, 大會為參加者提供的打氣食物, 像薯片, 豬肉乾, 益力多等, 貌似很開心, 但對腸胃較弱者會有”唔食唔知身體好”的尷尬, 像城門水塘的西瓜, 雖然很吸引, 但還是不太敢吃, 加上受溫室效應所影響, 10月仍會覺熱, 像這樣敏感的食物若處理不當怕會變成浪費. 水浪窩的冰鎮汽水要給讚, 很難想像前年的安排失誤, 這除了大會責任之外, 亦有可能是非參加者在混水摸魚之過.<br />
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雖然起點至北潭坳那段斜路是有分散點人流, 但往牛耳石那幾乎只能單線行走的上樓梯路, 造成的堵塞情況還是無可避免, 今年大會特意分開兩個起步時間, 希望這情況會有所改善. 說來, 起步時給的圖騰印水紙真的很受歡迎. 臉部彩繪更吸引, 但供應有限等候需時, 所以只能糾結地用印水紙. 完成牌絶對是精美的紀念品, 只因用心設計, 網上查看原來每年的完成牌設計都有很大的分別, 是特色還是尚在摸索中? 令人期待.<br />
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既然是傳。說。中的雙坳, 自然會有著一定的難度, 能在痛苦中享樂, 這挑戰滿有趣的, 雖說是慣常熟識的路線, 但在活動熱鬧的日子裡, 感覺會變得不一樣, 有機會參加看.<br />
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p.s. 同樣是毅行熱身賽, 當然少不了雷利, 還有比較入門級的苗圃挑戰12小時.<br />
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<b>圖騰跑 Totem Run</b><br />
http://totemrun.runourcity.org/zh/<br />
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比賽日期: 10月初<br />
57公里: 北潭涌 - 大帽山扶輪公園<br />
16公里: 城門水塘主壩 - 大帽山扶輪公園<br />
組別: 個人/ 隊制4人 / 家庭2人(限16公里)<br />
路程-時限: 57km-18hrs; 16km-10hrs<br />
起步時間: 8am / 8:30am<br />
接受報名: 約每年4月中<br />
報名及捐款:<br />
個人: 57公里- $500+$500, 16公里- $400+$500<br />
隊制4人: 57公里- $2,000+$2,000, 16公里- 1,600 + 2,000 (每隊)<br />
家庭2人: 16公里- $600 + $500<br />
<span style="font-size: small;">* 2017年價格 (報名費+捐款)</span><br />
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<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><b>相關誌:</b></span></span><br />
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<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2016/09/blog-post_26.html">香港毅行者路線</a></li>
<li><a href="http://tam2gogo.blogspot.hk/2016/10/raleigh-challenge-wilson-trail-2015.html">雷利衛徑長征 | Raleigh Challenge - Wilson Trail 2015</a></li>
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tam @ 2017.09.22</div>
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