2014/07/17
大嶼山路線: 東涌 至 梅窩 經 黃龍坑 (約10.9公里)
放大 | enlarge 路段 : 1. 東涌地鐵站 至 黃龍坑郊遊場地 ( 約 2.9 公里 ) 2. 黃龍坑郊遊場地 至 二東山鳳凰徑分岔口 ( 約 2.3 公里 ) 3. 二東山鳳凰徑分岔口 至 南山 ( 約 3.5 公里 ...
2014/06/30
毅行者的硬裝備 (中)
長途賽事 , 裝備一般以簡便為主 . 而不同的時間目標 , 其裝備亦有所不同 . 像人生每個不同的階段所作出的變化一樣 , 追 求時間或志在參與的人 , 無論在心態及裝備自然有所分別 . 但是歸根究底 , 每個人都有自己的風格喜好 , 裝扮亦然 . 所以因應個人...
2013/08/14
毅行者的硬裝備 (上)
所謂工欲善其事 , 必先利其器 , 無論是走人生路還是參加毅行者都一樣 , 都要裝備自己去迎接挑戰與考驗 . 多練習以鍛練體力耐力 , 就如同讀書練字以增加學識智慧 , 這是內在的軟裝備 . 一對合適的鞋 , 舒適的服裝 , 便利的袋子 , 以及防曬的物品等 , ...
2013/07/20
毅行的愛與誠
曾看過一篇文章, 提及一個提前一年預售門票的演唱會, 僅限情侣購買, 情侣票男女生各一張, 一年後要兩張合在一起才有效, 這演唱會名為: 明年你還愛我嗎? 其實毅行者跟這演唱會的模式蠻相似的, 只是門票換成四張合在一起才有效已而. 早在大半年前, 人們便開始組隊報名...
2013/07/01
助人自助的毅行夢
當參加毅行者是你的夢想時, 你開始找身邊的朋友, 說服他們陪你一同參加. 由於大家都經驗體能不足, 所以開始相約一起去練習, 自己個別亦會作私人的體能訓練. 腿酸了, 氣喘了, 頭暈了, 便開始自我檢討哪裡出錯了. 飲食營養? 睡眠不足? 姿勢動作? 服飾裝備? 也就開...
2013/06/26
對毅行者的認知
走 100 公里 . 4 個人共同走 100 公里 . 4 個人在 48 小時內共同走 100 公里 . 4 個人在 48 小時內 , 於每個檢查站一同登記的情況下 , 共同走 100 公里 . 4 個人在 48 小時內 , 於每個檢查站一同登記 , ...
2013/06/24
給參加毅行者的一個理由
2011年剛好是香港毅行者30周年, 大會特別舉辦了一個挺有意思的活動, 就是「一年總有一個理由參加樂施毅行者, 我今年參加的理由是 . ..」的分享, 還設有奬賞, 讓最受歡迎的頭3位, 得到免除抽籤申請而直接得到組隊參加毅行者的資格. 反應非常熱烈, 雖然...
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