2018/06/28

回歸跑 2017

 2017.07.01 >> 相片集

去年因湊熱鬧而參加的賽事, 名為” 慶祝香港特別行政區成立二十周年馬拉松”, 實際是半馬及十公里, 作為慶祝回歸20週年而舉辦的連串活動之一的路跑賽. 還以為只此一次的賽事, 今年易名為” 回歸跑暨半馬拉松聯賽第二站“ [馬鞍山], 但是不知為何, 路線與首站的[沙田]是一樣的. 起跑點在大水坑橋, 亦即是大水坑單車公園外. 早上七時起步, 由於大會沒有安排交通, 所以核心外圍人士基本上要依賴的士到達, 港島人士亦最好自行組團前往.


撇除政治而言, 找一個名義跑一回其實蠻不錯的, 為的是一個挑戰的機會或藉口或動力. 說來7月天氣滿熱, 雖然早上的陽光不算烈日, 但被曬著跑的感覺還是不太好受, 尤其跑在沙田馬場, 馬料水碼頭一帶無遮蔽空間. 科學園那邊寧願跑在樹蔭下的無名馬路, 亦不想跑在會見光死的白石角海濱長廊去. 大埔吐露港緩跑徑一帶偶爾是會有些樹蔭作庇佑, 不過那時溫度已有所上升, 在重回白石角海濱長廊路過汽水販賣機時, 的確會有想要停下來的衝動.   


因為不是核心居民, 亦很少在城門河, 吐露港一帶跑步, 所以對那邊的景緻感覺滿新鮮的. 沿河畔而跑, 看著晨操的賽艇揮動槳杆, 沒幾下便揚長而去, 心裡不是味兒. 水上運動感覺就是清涼, 尤其在這炎夏裡, 份外消暑. 不過喜歡跑步的就是如此自虐, 眼睛總是在吃著冰淇淋, 但身體卻在烈火洪爐中. 白石角海濱長廊及吐露港緩跑徑一帶的風景更是吸引, 天朗氣清下的八仙嶺亦很迷人, 這裡剛好向東, 相信日出時的景色會不錯說.


閒來自己都能去跑步練習的路線, 沒什麼賣點, 沒特色景點, 的確沒有很吸引, 像這種往回走的路線更是沉悶. 不過因為參加賽事有著明確的目標, 一次個人考核的機會,  或是種種理由, 所以才會聚集志同道合的人, 不為打卡呃like, 純粹磨鍊, 一起去瘋一回. 雖說賽事的氣氛亦是參賽的因素之一, 但在香港, 路跑賽的感覺就是比較淡然, 只要沒有阻礙影響到別人就是了. 不過在城門河等一帶的賽事繁多, 核心內的人恐怕已變得習以為常吧.

說來由於賽事不用封路, 所以賽道上會夾雜著反方向的晨運人士或騎乘單車的人, 跑步時需要小心留神. 陽光下作賽, 亦宜量力而為.


2018/06/20

Hard as Nayls 42km 2017

2017.04.30

想要參加Hard as Nayls, 除了是因為清水灣一帶的路線感覺滿新鮮, 另一原因是其背後的創辦意義所吸引. 說來挺讓人惋惜及傷感, 只因這是個為紀念Andy Naylor(安迪奈勒)的賽事. 有「警隊鐵人」之稱的Andy, 聽說是個沒有架子且懂得說流利廣東話的外籍警官, 是個會由九龍跑回西貢住處, 每天都需要放電的能量寶寶. 熱愛跑步的他, 是香港長跑精英, 亦是警隊多項長跑紀錄保持者, 後來更愛上三項鐵人賽. (更多有關此賽事的故事, 請拜讀蔡東豪先生的HardasNayls 2016)


賽事的起點, 在清水灣的天后廟碼頭, 沿釣魚翁郊遊徑至將軍澳醫院一帶, 再上山路經鷓鴣山至井欄樹. 今年會由原本的42公里升級至50公里, 新增了上東洋山的一段. 之後沿衛奕信徑經五桂山往調景嶺將軍澳一帶, 返回釣魚翁郊遊徑至大坳門, 繞一圈龍蝦灣郊遊徑, 經清水灣兩個泳灘, 沿大坳門路回終點去. 去年不知因何原因, 賽事未能穿越將軍澳華人永遠墳場, 這是在過了澳景路上山走了好一段路才知道的事, 所以一票人無奈地折返至澳景路, 而今年賽道已改至健明邨.


有別於一般賽事, 賽道基本上沒有明顯的指示牌, 只用上藍色膠帶的標記, 分岔路口處亦不會有義工指示方向. 只能說這算是賽事的特色之一, 就算大會有貼上指示牌但若被無聊人弄亂方向亦是無奈, 如果可以, 若能對賽道有著一定的了解最為安全, 否則便唯有跟隨前方的參加者帶路, 但跟著別人走亦難保方向是否正確. 去年有很多跑手沿釣魚翁郊遊徑至上洋山一帶時, 錯誤地持續依郊遊徑直走而錯過往半見村的路, 這個需要留意. (所以才會有幸遇上折返的高手們)


賽道的亮點, 可說是鷓鴣山, 不過今年新增東洋山後(不經山頂)更具挑戰(對上山較弱人士). 雖然都不是什麼大山大斜, 不過亦因為如此, 才更需要努力地跑沒有藉口. 只是被放電之後上山去感覺有被欺負到, 哪管只是不到幾百米的小山, 所以走在龍蝦灣郊遊徑一帶, 很有一種眼在天堂身在地獄的感覺. 加上四月底的天氣蠻熱的, 中途還情不自禁地分別到油站及士多去買汽水降溫. 今年賽事改至九月底, 恐怕那酷熱只會更變本加厲.


雖然不是每一個參加者都認識Andy, 不過因他生前對跑步的熱誠, 及他對別人付出的真誠, 才會令在生者想要做些事情去紀念, 繼而誘發這紀念賽的念頭, 以延續他那種很”hard”的精神. 除了長途50公里賽, 亦有入門級的16公里, 像路跑的跑步節似(Running Festival), 長途賽的一天前還設有8公里及4公里家庭賽事, 以鼓勵更多的人去了解及認識跑步的樂趣, 亦給予認識Andy的親朋好友一個年度相聚的機會(作為義工或參加者), 活動所得利澗會回贈到社區.