悉尼城市到海灘歡樂跑 | Sydney City2Surf 2010

又是一年一度的Sydney City2Surf, 趁機緬懷一番.

不知哪來的吸引力, 讓Ciyt2Surf這14公里賽事變成世界級享負盛名的慈善長跑活動, 是因為那始於1971年的悠久歷史累積, 成就這壯觀的規模傳統? 那海量的參加人數及全民投入的歡樂氣氛, 定必讓你畢生難忘, 終身回味, 假如你也身在其中的話.

以悉尼的市中心作起點, 跑至美麗的邦迪海灘 (Bondi Beach)為終點, 全程14公里, 幾乎於每年8月的第二個星期日舉行, 時為澳洲的冬末. 不是為了要在炎夏消暑而跑到海灘去, 這原來是悉尼一家本地小報的一班員工, 因受到三藩市”Bay to Breakers”所啓發, 而聯同2個業餘田徑總會而舉辦的活動.

網上查看, ”Bay to Breakers”是一個更具歷史性的活動, 賽程為12公里, 從1912年開始至今已逾百年. 活動特別之處是參加的跑手無不奇裝異服, 充滿無限的想像力與幽默感. 不過誰會想到, 這原來是為了讓舊金山地區受到1906年加州大地震重創的人們重新振作起來而創辦, 時至今日已變為全城的狂歡節. (佷吸引)

雖說是歡樂跑, 當中還是會有認真嚴肅的跑手, 只是認真地歡樂亦沒有矛盾. 能夠奇裝異服地跑出好成績, 更能讓人讚嘆敬佩, 像渣馬那些穿鯊魚頭的人, 笑著跟你揮手卻又能在4小時多完成馬拉松, 真的佩服萬分. 享受賽事又不失成績, 這可能是真高手的最高境界, 有點大智若愚的味道.

是因為參加者的投入, 吸引了亦感染了前來打氣的人? 因為賽道幾乎都有經過民居, 所以沿路都有很多人在觀賽支持. 有的悉心打扮, 有的與友合奏, 娛人娛己的, 獨樂不如與眾同樂, 來一個表演與運動的結合, 令活動的氣氛變得更熱鬧. 這種全民投入的歡愉, 似乎要在民居一帶進行才可達成, 當然亦需要全民的投入及參與.

這是今年的路線, 每年如是, 變動不大.

2015 - 2016年度賽事表

選擇真多, 歡迎報料~


* 香港超級馬拉松100公里賽暨活力葵青盃: 9月25-26 (週五-六)

2 0 1 5
十 月  -  O C T		十 一 月  -  N O V		十 二 月  -  D E C
周六 - SAT	周日 - SUN	周六 - SAT	周日 - SUN	周六 - SAT	周日 - SUN
3	4		1	5	6
	Lantau 2 Peaks		苗圃挑戰12小時 綠色半馬拉松 及10公里	慈恩雙徑盃 31km	MSIG Lantau50 垂直跑— 勇闖香港ICC  New Balance Half-Marathon (澳門馬拉松) (深圳馬拉松)
10	11	7	8	12	13
雷利衛徑長征	雷利衛徑長征	盲俠行	MSIG HK50	TNF 100 新創建 勇跑地貌王	TNF 100 城門河皇者之戰 樂善盃
17	18	14	15	19	20
圖騰跑	香港環丘 越野拉力 (維港泳)			團隊挑戰36	石崗30 美津濃半馬拉松錦標賽 團隊挑戰36
24	25	21	22	26	27
		香港毅行者 瘋狂障礙跑	香港毅行者 瘋狂障礙跑 (親子)
31		28	29
45公里麥徑長征 LT70		HK168	HK168 KOTH - HK 聯合國兒童基金會慈善跑

** 維港山頂挑戰賽 | Victoria to Peak: 10月1 (週四 國慶日) - 10公里
** 針山十登 | Ten Times Needle Hill: 10月21 (週三 重陽節) - 21公里
{預定日期}

2 0 1 6
一 月  -  J A N		二 月  -  F E B		三 月  -  M A R
周六 - SAT	周日 - SUN	周六 - SAT	周日 - SUN	周六 - SAT	周日 - SUN
2	3	6	7	5	6
環大帽山越野跑 Day2	KOTH - Lantau				萬宜地質跑 扶輪香港超級馬拉松
9	10	13	14	12	13
	昂步棧道	癲傻200  Crazy200	癲傻200  Crazy200	TransLantau*	TransLantau 揹水一戰 救援在野 - 無國界醫生野外定向
16	17	20	21	19	20
	渣打香港馬拉松	Ultra Trail Hong Kong MSIG Sai Kung 50	Ultra Trail Hong Kong		SEA TO SUMMIT RACE HYSAN Healthy Hike & Run
23	24	27	28	26	27
Vibram Hong Kong 100	Vibram Hong Kong 100		KOTH - Sai Kung Garmin越野馬拉松		香港之巔
30	31
環島行	KOTH - Tai Po 中國沿岸馬拉松

* 元旦東北縱走 | New Year NE Mountain Race: 1月1  (週五)
* 環大帽山越野跑 | Ultra-Trail Tai Mo Shan: 1月1 (週五) Day1
** 新春行大運 - "三大"  | CNY GRAND 3 TOUR: 2月10 (週三)
** Ultra Trail Hong Kong: 2月19 (週五)
*** TransLantau: 3月11至13日 (週五至週日)

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四 月  -  A P R		五 月  -  M A Y		六 月  -  J U N
周六 - SAT	周日 - SUN	周六 - SAT	周日 - SUN	周六 - SAT	周日 - SUN
2	3		1	4	5
	畢拿山古蹟15公里越野賽Mount Butler ( Heritage ) 15K Race		Hard as Nayls 16k/42k 元朗越野賽 21K/ 8K
9	10	7	8	11	12
Stairmaster Lantau 20km	香港街馬 @九龍東 Action SPRINT  Sai Kung
16	17	14	15	18	19
Stairmaster Twins 10km	Merrell Challenge 山澗賽		Round the Reservoir - Shing Mun Hong Kong Trail Half Marathon : HK Island 23.5K
23	24	21	22	25	26
The Country of Origin Trail Run 30km	Hong Kong Trail Half Marathon: Tai Tam 22K/ 10K
30		28	29
			東北黃昏跑 HK Trail Half Marathon Series 1: HK Island 21K/ 14K

  

報 名 賽 事	形 式	開 始	結 束
山野之王	登記抽籤	01/09, 12:00	07/09, 12:00
HK100	登記抽籤	09/09, 09:00	13/09, 21:00
渣打香港馬拉松	登記抽籤	14/09, 10:00	28/09, 19:00

2 0 1 6
七 月  -  J U L		八 月  -  A U G		九 月  -  S E P
周六 - SAT	周日 - SUN	周六 - SAT	周日 - SUN	周六 - SAT	周日 - SUN
2	3	6	7	3	4
				爭綠奪秒船灣郊野公園跑步 TheGreenRace Plover 30K/ 15K/ 5K	TAILWIND 越野追逐賽 TAILWIND TRAIL CHASE 16K
9	10	13	14	10	11
					衝破極限挑戰賽 Limitless Challenge
16	17	20	21	17	18
23	24	27	28	24	25
			HK Trail Half Marathon Series 2: Sai Kung 21K/ 12K Run Light Paddle : Lantau 22K/ 19K+kayak		中秋越野賽 Mid-Autumn Race 16K/ 6K Aqua Terra : HK Island 16K/ 6K+swim
30	31

* 7月1 周五:「雙尖三頂自由行」行山活動



以上資訊或作不定期更新, 主要為公路賽事20km或以上, 山路賽事15km或以上.
tam @ 2016.09.02



相連誌

• 賽事概要
• 香港山賽 (越野跑) 的 半馬 全馬 及 超馬
• 香港的馬拉松 - 全馬 半馬 及 超馬
• 2016 - 2017年度賽事表

2014-2015 年度賽事回顧

其實全年都有賽事在進行中, 不過賽季一般以入秋後最為活躍 (尤其山野賽事), 跟學生們9月開學, 7月抖暑, 幾乎沒有分別. 不過山賽的暑假, 便是練習的黃金檔期~

以前一年裡只參加幾個賽事, 但因出門在外好一陣子, 當兩個輪變回兩條腿的貪婪 . . . 便是不自覺的玩了很多賽事, 有新有舊, 滿足得有點過份, 亦可一不可再 ;) 作業總算有完成, 素質雖參差不齊, 但算是不錯的參考, 都是不錯的賽事, 有興趣便參加呀~ 

18/10 - 全港聚Fit夜跑挑戰賽 | NM+‧Reebok Let's Run 10km 2014

15/11 - 香港毅行者 | Hong Kong Trailwalker 100km

23/11 - 聯合國兒童基金會慈善跑 | UNICEF Run 21km

7/12 - MSIG Lantau 50km

14/12 - 樂善盃 | Care Action Cup 30km

21/12 - 石崗 30 | Shek Kong 30km

1/1 - 東北縱走 | NE Mountain Race 28km

18/1 - 中國沿岸馬拉松 | China Coast Marathon 42km

21/2 - 新春行大運 - "三大" | CNY GRAND 3 TOUR 28km

1/3 - 山野之王系列 - 深井 | King of the Hills - Sham Tseng 37km

22/3 - 揹水一戰 | Race for water 30km

7/6 - 瑞士天梭表衝破極限挑戰賽 Tissot Limitless Challenge 2km

還有這兩個活動回顧, 唯有閒著再弄

1/11 - 夜盲俠 | Moonwalkers 20km
12/4 - 上海商業博愛單車百萬行

tam @ 2015.08.02

相連誌

• 賽事概要

音樂與對話的藝術 - 第二式: 大合奏速成法

不曾想過, 一支簡單的牧童笛吹奏出來的聲音是如此多變, 還可以一口兩笛, 像彈鋼琴般左右手合奏, 簡直神乎其技, 令人大開眼界.

這是香港小交響樂團ArtisTree駐場計劃 - 音樂與對話的藝術, 其中一個活動, 第二式: 大合奏速成法. 活動介紹說可以與世界級牧童笛大師譚銘恩 (Stefan Temmingh)一起演奏, 觀眾可預先於網上下載樂譜練習. 雖然自己不是牧童笛高手, 對樂譜更是一曉不通, 但這種互動性的活動應該挺有趣似, 且免費入場, 不用登記, 所以去看看.

活動在太古坊舉行, 還以為是在商場裡廣場似的地方, 卻原來在較為正式的密蔽空間內進行, 且不准拍照. 因為遲到的關係, 大師已在前方演奏著, 觀眾分成左中右三區. 坐較遠的, 可在各區的投射屏幕裡看到較為清晰的現場影像, 仿如身在某演奏會看著正式的表演似. 不過因為角度的問題, 大師的指法部份偶爾被遮擋著, 沒有看到, 有點可惜.

對音樂沒有很懂, 但看到大師抑揚頓挫, 換氣時像缺氧般要用力的吸氣, 甚是激動. 當中亦用上很多不同的技巧, 讓這最簡單原始的樂器發揮到極致. 更沒想過應該是雙手吹奏的, 可以變成單手操作, 一口兩笛同時合奏, 似在挑戰人類極限. 突然有聯想到一枝鉛筆的用法那勵志故事來.

大師表演完畢之後, 互動的時間開始. 拿著久違了的牧童笛, 只有幼兒班的程度,還在擔心要如何一起合奏, 卻突然聽到大師說把牧童笛給拆掉, 拿著頭節便可以. 然後在場內邀請兩個小孩, 問著他們的中文名字, 由於大師是外國人, 沒有聽懂,  但是憑著音節, 然後”依嗚”與”嗚依”這兩個簡單的調子便產生出來了, 用頭節去吹出這兩個調子亦很簡單, 兩者動作相反就是.